Hızlı seğirmeli ve yavaş seğirmeli kas lifleri: Farklı kas lifi türleri nelerdir?
Vücudunuzda farklı türde kas liflerinin bulunduğunu henüz bilmiyorsanız, artık biliyorsunuz. Ve nasıl egzersiz yaptığınıza veya hangi sporlardan hoşlandığınıza bağlı olarak, bazılarını diğerlerinden daha fazla geliştiriyor ve işe alıyorsunuz. Kas lifleri,…