CrossFit sporcusu, alt vücut gücünü, kasını ve kuvvetini geliştirmek için 3 hareketlik bir halter antrenmanını paylaşıyor
Halterinizi alın ve bacaklarınızı, kalçalarınızı ve gövdenizi çalıştırıp güçlendirecek bu üç hareketten oluşan kas yakıcı antrenmanı deneyin. Çömelme seansı CrossFit Games sporcusu ve Birleşik Krallık’taki Fittest Women’dan başkası tarafından gelmiyor.…