Boks, koşmaktan daha fazla kalori yakar mı?
Boks ve koşu, dayanıklılığı artırabilen, metabolizmanızı ve zihinsel sağlığınızı artırabilen, kasları güçlendirebilen ve kalori yakabilen popüler kardiyovasküler sporlardır. Ve ikisinde de uzman olmanıza gerek yok. Ama biri diğerinden daha fazla…