Büyük kollar için 5 vücut ağırlığı hareketi
Vücut geliştirme söz konusu olduğunda, büyük, iyi tanımlanmış kollar genellikle en çok arzu edilen özellik olarak kabul edilir. Onlar sadece güç ve fiziksel uygunluğun sembolü değil, aynı zamanda birçok kişi…