Uyumak iyidir ve daha üretken olmanızı sağlar. İşte dinlenmeye yardımcı olan teknolojiler
Bir McKinsey araştırması, tüketici elektroniği giyilebilir cihazlarının uyku ile demografik, sosyoekonomik ve yaşam tarzı faktörleri arasındaki ilişkiyi incelemek için kullanılabileceğini gösterdi. Ancak uykuyu ölçmek tek başına bunu çözmez. Gerçekten de,…