Bu, Egzersiz Yapmak İçin Günün En İyi Zamanı Olabilir
Yeni araştırmalar, egzersizinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir: Bilim insanları, obeziteyle yaşayan insanların uzun vadeli sağlık durumlarını takip etti ve akşamları egzersiz yapanların, egzersiz yapmayanlara kıyasla kardiyovasküler sorunlar yaşama…