Bir uyku uzmanı, kestirmenin daha fazla enerji ve daha iyi egzersiz yapmanın sırrı olabileceğini söylüyor
Kabul edelim, kestirmekten daha iyi bir şey yoktur. Ve şimdi çoğumuzun duymak istediği bazı haberler için – kestirmek egzersizlerinizi iyileştirebilir. Yapamazken epeyce editörüm için günlük kestirmeyi “önemli araştırma” olarak haklı…