Koşarken diz ağrısı çekmenizin dört nedeni
Bir noktada, her koşucuya koşmanın dizleriniz için kötü olduğu söylendi. Doğru değil – koşmak dizleri yağlamaya yardımcı olur ve araştırmalar koşucuların daha az olduğunu göstermiştir. osteoartrit geliştirmesi muhtemel Koşmayan insanlardan…