Çalışma Uykunun Beynimizin Duyguları İşleme ve Ruh Sağlığını Düzenlemesine Nasıl Yardımcı Olduğunu Tanımlıyor
Herkesin iyi bir gece uykusuna ihtiyacı var, daha çok yaşam tarzı değişikliklerinin…
BetterHelp Gibi Akıl Sağlığı Uygulamaları Kullanıcı Verilerini Kötüye Kullanabilir
BetterHelp, kullanıcıların çevrimiçi olarak bir terapistle bağlantı kurmasına olanak tanır, ancak uygulamanın…
Yeni Çalışmada Küçük Bir Egzersizin Bile Depresyonu Önlediği Görünüyor
Fotoğraf: Ollie Millington (Getty Resimleri)Bu ay yapılan araştırmalar bir Düzenli egzersiz yapmak…
Uzmanlar, 8 Yaşın Üzerindeki Tüm Çocukların Rutin Kaygı Taraması Almasını Öneriyor
resim: Getty (Getty Resimleri)Etkili bir uzmanlar paneli, 8 yaşındaki çocukların rutin olarak…
