Noel partilerinin ve aile ve arkadaşlarla yapılan şenlikli toplantıların mevsimi geldi.
Kendinizi her zamankinden daha fazla içerken, “bugün tatil” veya “yılın o zamanı” diye düşünerek bulabilirsiniz.
AYRICA OKUYUN | Tatillerde kendinizi hapşırırken mi buluyorsunuz? Noel ağacı sendromu olabilir
Ancak araştırmalar, Noel ile Yeni Yıl arasında, yılın diğer zamanlarına kıyasla daha fazla insanın kalp komplikasyonlarından öldüğünü gösteriyor.
Bu artış, ciddi bir tıbbi sorun olan ‘tatil kalp sendromu’ olarak bilinen bir durumla bağlantılı olabilir.
‘Tatil kalp sendromu’ nedir?
‘Tatil kalp sendromu’, tipik olarak kış tatili kutlamaları sırasında veya civarında ortaya çıkan, atriyal fibrilasyon, konjestif kalp yetmezliği, kalp durması ve kalp krizi gibi bir dizi kardiyak komplikasyonu ifade eder.
Dergideki bir makaleye göre, kan basıncını yükseltebilen aşırı yiyecek ve alkol tüketimi önemli bir faktördür. Sağlık Önemlidir NewYork-Presbyterian Hudson Valley Hastanesi’nde kardiyolog ve müdür yardımcısı olan Dr William J Prabhu’dan alıntı yapıyor.
Prabhu şöyle açıkladı: “Normalde tuz, alkol ve kalori alımına dikkat eden insanlar için bile bu tedbir, tatil kutlamaları sırasında pencereden dışarı çıkma eğilimindedir ve bu da tehlikeli olabilir.”
Kardiyak elektrofizyolog Andrew Brenyo başka bir modele dikkat çekti. “Genellikle öğleden sonra veya akşam aşırı içki içtikten sonra, gece yarısı veya hatta ertesi sabah, hasta kalbinin hızla çarptığını fark edecek ve kendini önemli ölçüde farklı hissedecektir” dedi. WCNC.
Durum ilk olarak yaklaşık 50 yıl önce tanımlandı. 1970’lerde, özellikle hafta sonları ve bayram sezonu da dahil olmak üzere resmi tatillerde, aşırı alkol içtikten sonra sağlıklı kişilerde anormal kalp ritimleri (aritmiler) olarak tanımlandı. Konuşma.
AYRICA OKUYUN | Bir Noel mucizesi mi? Ökseotu kanserin tedavisine yardımcı olabilir mi?
Alkol, kalbin düzgün kasılma yeteneğini bozarak kan dolaşımını bozduğu için bu durumun ana nedenidir. Diyabet, obezite, kalp yetmezliği veya ailede atriyal fibrilasyon (A-fib) veya kalp hastalığı öyküsü olan kişiler en yüksek risk altındadır.
Ancak aşırı içki içmek tek neden değildir. Doymuş yağlar ve sodyum açısından zengin bir beslenme (tatil zevklerinde yaygın olarak görülen) aynı zamanda atriyal fibrilasyon gibi kalp rahatsızlıklarıyla da ilişkilendirilerek sendroma katkıda bulunuyor.
‘Tatil kalp sendromu’nun belirti ve semptomları nelerdir?
göre WCNC Kalp çarpıntısı, göğüs rahatsızlığı veya nefes darlığı gibi semptomlar yaşarsanız, içmeyi derhal bırakmalısınız.
Prabhu söyledi Sağlık Önemlidir Tatil kalp sendromu yaşayan bir kişinin kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı veya rahatsızlığı, bitkinlik, nefes darlığı ve bacakta şişlik hissedebileceğini söyledi.
‘Tatil kalp sendromu’ genellikle kendi kendine düzelse de belirtiler devam ederse gecikmeden tıbbi yardım almalısınız. Araştırmalar, tatil sırasında tedaviye başvurmadaki gecikmelerin ölümcül sonuçlara yol açabileceğini gösterdi.
Bu semptomlar genellikle geçicidir ve vakaların yüzde 90’ından fazlasında başlangıçtan itibaren 12 ila 24 saat içinde düzelir. Ancak bu onları görmezden gelmek veya en aza indirmek için bir neden değildir. Alkole bağlı atriyal fibrilasyon yaşadığınızda, özellikle içmeye devam ederseniz, bunun tekrar ortaya çıkma şansı beşte bir ila üçte birdir.
Birmingham Alabama Üniversitesi (UAB) Kardiyovasküler Enstitüsü’nden kalp elektrofizyologu Blake Smith, geçen yılki bir makalesinde şunları söyledi: “Tatillerin tadını çıkarmak önemli olsa da, kalp sağlığını korumanın anahtarı ölçülü olmaktır” dedi Smith.
“Susuz kalmamak ve düzenli fiziksel aktiviteyi ihmal etmemek de yardımcı olacaktır.”
AYRICA OKUYUN | Kırmızı şarap başınızı ağrıtabilir. İşte nedeni
‘Tatil kalp sendromu’ nasıl tedavi edilir?
Tatil kalp sendromu büyük ölçüde risk faktörlerini etkileyen davranış değişikliklerinden kaynaklandığından, tedavi kişinin kalp sorununa ve semptomlarına bağlıdır.
Buna göre Sağlık ÖnemlidirDoktorlar, diğer tedavilerin yanı sıra, kanın pıhtılaşmasını önlemek ve kalp atış hızını kontrol etmek için kan sulandırıcılar veya beta blokerler uygulayabilir veya düzenli bir kalp atışını yeniden sağlamak için kısa bir elektrik şoku kullanabilirler.
AYRICA OKUYUN | Hastalıkları ve sağlık trendlerini sürekli Google’da mı araştırıyorsunuz? IDIOT sendromuna sahip olma ihtimaliniz var
‘Tatil kalp sendromu’ nasıl önlenir?
Tatil kalp sendromunu tetiklediği kanıtlanmış belirli bir içecek sayısı yoktur, bu nedenle bunu önlemenin en etkili yolu aşırı içki içmekten kaçınmaktır.
Avustralya yönergeleri, hem erkeklerin hem de kadınların alkol tüketimini haftada en fazla on standart içecekle ve tek bir günde en fazla dört standart içecekle sınırlamasını önermektedir. Eğer içki içmeyi tercih ederseniz, temponuzu ayarlamanız ve alkollü içecekleri su ile değiştirmeniz tavsiye edilir.
Yaşlandıkça risk faktörlerinin birikmesi sağlık sorunlarının ortaya çıkma olasılığını artırır. Ölçülü olmak çok önemlidir; yine de aşırıya kaçmadan sevdiklerinizle eğlenebilir ve kutlama yapabilirsiniz.
Smith, bir makalesinde UAB Haberleriayrıca yağlı, şekerli ve tuzlu gıdaların alımının sınırlandırılmasını ve aşırı yemekten kaçınılmasını önerdi. Kafein, normal miktarlarda tüketildiğinde artan atriyal fibrilasyon riskiyle kesin olarak bağlantılı olmasa da, özellikle etkilerine duyarlı olanlar için aşırı kafein alımından kaçınılmasını önerdi.
Smith ayrıca, bir şeylerin ters gittiğini hissetmeniz durumunda gecikmeden tıbbi yardıma başvurmanın önemli olduğunu söyledi. “Konu kalbe geldiğinde, zamanında değerlendirme ve tedavi büyük fark yaratabilir” dedi.
