Akıl sağlığı desteği için her zamankinden daha fazla kaynak var. Sorun, herkesin zihinsel sağlık sorunlarını aynı şekilde yaşamamasıdır ve seçkin denizci Jessica Jobson’a göre, özellikle bir grup, yetersiz destekle yoğun zihinsel baskıyla karşı karşıyadır: üst düzey sporcular.
“Sporda, vücudunuzdan ve zihninizden en iyi şekilde yararlanmak için sürekli baskı altındasınız” diyor. UKTN. “Gelmelisin ve kazanmalısın. Sadece iyi yapmak zorunda değilsin – kazanmak zorundasın.
Jobson, atletizm söz konusu olduğunda, zihninizi ihmal ederseniz, dünyadaki tüm beden eğitiminin size yardımcı olamayacağını açıklıyor.
“Sporcular her gün vücutlarını çalıştırırlar ama yarıştıklarında onları hayal kırıklığına uğratan zihinleridir. Doğru kafa boşluğunda olmamak ya da gerçekten kaygı ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları yaşamak olsun.
Ve en üst düzeyde mükemmel performanslar elde etme baskısının yanı sıra, sporcular kendilerini olumlu halk figürleri olarak tasvir ederken tüm bunları yapmak zorundadır.
Jobson, “Sporcular, her zaman mutlu olan ve her zaman olabileceklerinin en iyisi olmaya çalışan bu insanlar olarak görülüyor, ancak aslında, kapalı kapılar ardında çok daha fazlası var” diyor.
“Sporda mücadele ettiğinizi paylaşamadığınız için takmak zorunda oldukları tüm bu cepheye sahipler.”
Bu sadece bir sporcunun bakış açısı değil. Araştırma İngiliz Spor Tıbbı Dergisi, altı uluslararası sporcudan yaklaşık birinin intihar düşünceleri yaşadığını tespit etti.
Journally ile tanışın
Jobson, Southampton Üniversitesi’nde bilgisayar bilimi okurken, en üst düzeyde performans gösteren sporcuları hedefleyen bir akıl sağlığı uygulaması olan Journally’nin kurucu ortaklarından biri oldu.
O sırada Southampton’da psikoloji okuyan Jobson ve kurucu ortağı Laura M, ruh sağlığını tedavi etmenin önündeki ilk engelin sorunun kendisini dile getirmek olduğunu gördü.
Akıl sağlığı daha açık bir şekilde tartışılan bir konu haline gelmesine rağmen, birçoğu hala sahip oldukları sorunları tanımlayacak güvenden veya gerçek bilgiden yoksundur.
Jobson, “Uygulama, sporcular ve sağlık uzmanları arasındaki iletişimi geliştirmeyi amaçlıyor” diyor.
Buradaki fikir, sporcunun uygulamaya gitmesi ve Journally ile çalışan psikologların izlemek için gerekli gördüğü her semptomu temsil eden düğmeleri kullanarak zihinsel ve fiziksel semptomlarını kaydetmesidir. Kişiselleştirilmiş bir Journally istemi, o gün veya kendilerini bu şekilde hissettiren olay hakkında düşünmelerine yardımcı olacaktır.
Sporcudan koşullarını keşfetmesi istendikten ve doğru kelime dağarcığına yönlendirildikten sonra, isterlerse uygulamanın bulgularını antrenörler veya sağlık uzmanlarıyla paylaşabilirler.
Jobson’a göre uygulama, “birlikte çalıştığımız psikologlar tarafından geliştirilen bir algoritma” üzerinde çalışıyor. Farklı semptomların bir ölçekte görüntülendiğini ve belirli semptomların günlüğe kaydedilmesinin, kullanıcının akıl sağlığı açısından daha fazla risk altında olabileceğini söyledi. Bu, soruları ve günlük tutma istemlerini belirli bir kullanıcıya uyarlamaya yardımcı olur.
2022’de kurulduktan sonra Journally, Southampton Üniversitesi merkezli Future Worlds başlangıç hızlandırma programından geçti.
Bu süre zarfında, kurucu ortaklar, pazar araştırması sırasında spor takımlarından yoğun ilgi gördükten sonra, genel ruh sağlığı desteği çalışmalarını alıp sporculara uyarlamaya karar verdiler.
Uygulama, herkesin indirmesi için mevcut olacak; ancak şirket, atletizm organizasyonlarıyla belirli ortaklıkları hedefleyecektir.
Early Impact, toplumsal sorunları çözen erken aşamadaki girişimlerin profilini çıkaran aylık bir UKTN serisidir.
