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Lorsque les saisons changent, vous savez qu\u2019il est temps d\u2019apporter quelques ajustements \u00e0 votre routine beaut\u00e9. L’\u00e9t\u00e9 et l’automne apportent toujours l’enthousiasme des nouvelles tendances en mati\u00e8re de maquillage et de manucure, mais lorsque l’hiver arrive, l’attention se tourne brusquement vers les soins de la peau. \u00abIl n’est pas rare de commencer \u00e0 remarquer une diff\u00e9rence dans votre peau \u00e0 la fin de l’automne\u00bb, explique le Dr Anar Mikailov, MD, dermatologue certifi\u00e9 et fondateur de Intensif pour la peau<\/a>. Lorsque les temp\u00e9ratures commencent enfin \u00e0 baisser et que le refroidissement \u00e9olien s’accentue, il est tout \u00e0 fait naturel de penser \u00e0 adapter votre routine de soins de la peau \u00e0 l’hiver.<\/p>\n Une s\u00e9cheresse accrue peut \u00eatre le sympt\u00f4me \u00e9vident d’un air beaucoup plus froid, mais comme le souligne le Dr Mikailov, c’est loin d’\u00eatre le seul probl\u00e8me que l’hiver apporte. “La sensibilit\u00e9, les d\u00e9mangeaisons et les irritations sont des pr\u00e9occupations courantes \u00e0 cette p\u00e9riode de l’ann\u00e9e”, ajoute-t-il. Gr\u00e2ce \u00e0 une s\u00e9rie d’\u00e9l\u00e9ments tels que les fluctuations de l’humidit\u00e9, le refroidissement \u00e9olien et m\u00eame des facteurs de stress int\u00e9rieurs tels qu’une exposition accrue \u00e0 des sources de chaleur artificielles, votre r\u00e9gime actuel a besoin d’\u00eatre s\u00e9rieusement remani\u00e9. Heureusement, la transition ne doit pas \u00eatre une corv\u00e9e. Il existe de nombreux \u00e9changes simples de soins de la peau que vous pouvez effectuer et qui vous seront b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 long terme.<\/p>\n Ahead, TZR fait appel \u00e0 quatre experts en soins de la peau pour leurs conseils sur la fa\u00e7on de proc\u00e9der. Lisez la suite pour d\u00e9couvrir leurs conseils et recommandations pour garder votre peau saine et \u00e9clatante tout l\u2019hiver.<\/p>\n Si tu cherches une raison pourquoi<\/em> votre r\u00e9gime actuel doit changer, vous n’avez pas besoin de creuser trop profond\u00e9ment. En fait, il n\u2019y a qu\u2019un seul coupable principal : l\u2019air. \u00c0 mesure que les temp\u00e9ratures baissent, l\u2019humidit\u00e9 diminue \u00e9galement, car l\u2019air plus froid retient moins de vapeur d\u2019eau. M\u00eame si un niveau d\u2019humidit\u00e9 plus faible peut signifier de belles journ\u00e9es capillaires, cela peut avoir des cons\u00e9quences n\u00e9fastes sur votre peau. L\u2019atmosph\u00e8re s\u00e8che absorbe l\u2019humidit\u00e9 du teint, le rendant plus sujet au dess\u00e8chement et aux irritations. <\/p>\n Selon le Dr Stacey Tull, MD, dermatologue certifi\u00e9 et fondateur de Chirurgie dermatologique du comt\u00e9 de St. Charles<\/a>, ce n’est pas seulement l’ext\u00e9rieur qui pose probl\u00e8me. \u00ab L’hiver signifie g\u00e9n\u00e9ralement que vous d\u00e9pensez davantage sous les radiateurs, que ce soit dans votre maison ou votre voiture, qui peuvent extraire encore plus d’humidit\u00e9 de l’air \u00bb, dit-elle. Comme vous pouvez l\u2019imaginer, cela entra\u00eene plusieurs pr\u00e9occupations et probl\u00e8mes, comme des fissures, des desquamations et des d\u00e9mangeaisons. Bien que ceux-ci soient souvent nominaux, ils peuvent exacerber des affections telles que l\u2019ecz\u00e9ma et la k\u00e9ratose pilaire, provoquant des sympt\u00f4mes plus intenses pendant des p\u00e9riodes plus longues. Le Dr Tull note \u00e9galement que les zones o\u00f9 le renouvellement cellulaire est plus \u00e9lev\u00e9, comme les mains, les pieds et les l\u00e8vres, sont particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables \u00e0 une s\u00e9cheresse extr\u00eame en hiver.<\/p>\n La r\u00e9tention d\u2019humidit\u00e9 sera l\u2019objectif principal de votre routine hivernale et devrait commencer par votre nettoyant pour le visage. Pendant les mois les plus chauds, les formules plus l\u00e9g\u00e8res sont souvent id\u00e9ales, mais en hiver, un gel nettoyant peut ne pas r\u00e9sister aux vents violents et \u00e0 l’air froid. Rachel Lee Lozina<\/a>esth\u00e9ticienne et propri\u00e9taire du Spa aux eaux bleues<\/a> \u00e0 Oyster Bay, New York, raconte TZR que les nettoyants moussants peuvent d\u00e9pouiller la peau de ses huiles naturelles et favoriser davantage de s\u00e9cheresse ainsi qu’une alt\u00e9ration de la barri\u00e8re.<\/p>\n Remplacer votre nettoyant habituel par une option \u00e0 base de cr\u00e8me peut mieux hydrater votre peau et la pr\u00e9parer aux prochaines \u00e9tapes de votre routine. \u00c9tant donn\u00e9 que l’irritation est une cons\u00e9quence courante de la s\u00e9cheresse, le Dr Mikailov recommande de s’en tenir \u00e0 des formulations douces, comme Vanicr\u00e8me<\/a> ou CeraVe<\/a>. Non seulement ils sont id\u00e9aux en cas de sensibilit\u00e9, mais ils apaiseront les principaux sympt\u00f4mes de la saison.<\/p>\n “L’hiver est \u00e9galement le bon moment pour envisager d’\u00e9changer des actifs puissants sur ordonnance, comme les r\u00e9tino\u00efdes tels que la tr\u00e9tino\u00efne, contre des options plus douces”, explique le Dr Tull. M\u00eame si vous n’avez pas naturellement la peau sensible, le changement de temp\u00e9rature peut rendre vos produits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s trop agressifs. Essayez plut\u00f4t de passer \u00e0 un produit en vente libre avec un pourcentage d\u2019ingr\u00e9dient actif plus l\u00e9ger ou essayez vos produits habituels \u00e0 des doses plus faibles. Dans le m\u00eame ordre d\u2019id\u00e9es, le Dr Mikailov sugg\u00e8re d\u2019envisager une cr\u00e8me hydratante multit\u00e2che infus\u00e9e de vos actifs pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, tels que le r\u00e9tinol et la vitamine C.<\/p>\n L’exfoliation est une \u00e9tape \u00e0 ne pas manquer dans tout programme de soins de la peau, mais pendant les mois froids de l’hiver, il est pr\u00e9f\u00e9rable d’utiliser une main l\u00e9g\u00e8re. \u00ab Optez pour des m\u00e9thodes tr\u00e8s douces, comme des s\u00e9rums hydratants ou formul\u00e9s avec un m\u00e9lange d’AHA ou de PHA \u00bb, explique le Dr Mikailov. Selon Lozina, les tampons exfoliants sont un autre \u00e9change facile qui peut faire une grande diff\u00e9rence. \u00abCeux-ci peuvent \u00e9liminer l\u00e9g\u00e8rement les cellules mortes de la peau et faciliter le processus de renouvellement cellulaire\u00bb, dit-elle. En prime, ils peuvent \u00e9galement rehausser votre \u00e9clat hivernal et sont souvent pr\u00e9sent\u00e9s dans un emballage adapt\u00e9 aux voyages. <\/p>\n Pour lutter contre la d\u00e9shydratation pendant cette p\u00e9riode, vous aurez \u00e9galement besoin d’une lotion pour le visage plus \u00e9paisse. Semblable \u00e0 votre nettoyant, la cl\u00e9 est de donner la priorit\u00e9 aux ingr\u00e9dients qui retiennent l\u2019humidit\u00e9. “Recherchez des produits contenant des c\u00e9ramides et d’autres \u00e9mollients ainsi que des hydratants tels que la glyc\u00e9rine ou l’acide hyaluronique”, explique Joyeux Thornton<\/a>PA-C., assistant m\u00e9dical certifi\u00e9 en dermatologie et fondateur de \u00c9l\u00e9ment Esth\u00e9tique M\u00e9dicale<\/a> \u00e0 New Canaan, Connecticut. Les cr\u00e8mes barri\u00e8res sont une autre option id\u00e9ale pour l\u2019hiver. Non seulement les formules regorgent de composants hydratants, mais elles contiennent souvent des ingr\u00e9dients qui prot\u00e8gent la barri\u00e8re cutan\u00e9e contre les facteurs de stress environnementaux courants.<\/p>\n L’hiver est peut-\u00eatre dans plus d’un mois, mais faire ces \u00e9changes rapides maintenant garantira que votre peau sera pr\u00eate \u00e0 son arriv\u00e9e. <\/p>\nPourquoi vous devez modifier votre routine de soins de la peau pour l’hiver<\/h2>\n
Comment adapter votre routine de soins de la peau \u00e0 l’hiver<\/h2>\n
Incorporer un nettoyant hydratant doux<\/h3>\n
Reconsid\u00e9rez votre utilisation des ingr\u00e9dients actifs<\/h3>\n
Privil\u00e9giez les m\u00e9thodes d\u2019exfoliation douce <\/h3>\n
Transition vers des hydratants plus lourds<\/h3>\n