{"id":985769,"date":"2023-10-24T23:50:45","date_gmt":"2023-10-25T01:50:45","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/mes-nachos-a-la-tarte-aux-pommes-et-au-caramel-ont-un-gout-incroyablement-decadent-a-145-calories-cest-le-dessert-a-deficit-calorique-du-siecle\/"},"modified":"2023-10-24T23:50:49","modified_gmt":"2023-10-25T01:50:49","slug":"mes-nachos-a-la-tarte-aux-pommes-et-au-caramel-ont-un-gout-incroyablement-decadent-a-145-calories-cest-le-dessert-a-deficit-calorique-du-siecle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/mes-nachos-a-la-tarte-aux-pommes-et-au-caramel-ont-un-gout-incroyablement-decadent-a-145-calories-cest-le-dessert-a-deficit-calorique-du-siecle\/","title":{"rendered":"Mes nachos \u00e0 la tarte aux pommes et au caramel ont un go\u00fbt incroyablement d\u00e9cadent \u00e0 145 calories \u2013 c’est le dessert \u00e0 d\u00e9ficit calorique du si\u00e8cle"},"content":{"rendered":"


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Une influenceuse FOOD a partag\u00e9 un dessert d\u00e9ficitaire en calories qui l’a aid\u00e9e \u00e0 perdre du poids.<\/p>\n

Elle a dit que les nachos \u00e0 la tarte aux pommes et au caramel \u00e9taient son dessert du si\u00e8cle.<\/p>\n

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Leigh, une influenceuse culinaire, a partag\u00e9 sa recette de nachos pour tarte aux pommes et au caramel de 145 calories<\/span>Cr\u00e9dit : TikTok\/leighdoescaloriedeficit<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Elle<\/a><\/p>\n

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Elle a partag\u00e9 ce qu’elle a appel\u00e9 “le dessert calorique du si\u00e8cle”<\/span>Cr\u00e9dit : TikTok\/leighdoescaloriedeficit<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

L\u00e9igh (@leighdoescaloriedeficit<\/a>) a partag\u00e9 la recette avec ses abonn\u00e9s TikTok.<\/p>\n

“Je ne plaisante pas quand je dis que ces nachos \u00e0 la tarte aux pommes et au caramel faibles en calories sont le r\u00e9gal d’automne parfait tout en s’int\u00e9grant parfaitement \u00e0 votre d\u00e9ficit calorique ou \u00e0 votre plan Weight Watchers”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n

“Ils sont super simples \u00e0 pr\u00e9parer et ont un go\u00fbt incroyablement d\u00e9cadent malgr\u00e9 seulement 145 calories!”<\/p>\n

Leigh a hach\u00e9 une pomme et a ajout\u00e9 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de l’\u00e9dulcorant de son choix, un peu d’extrait de vanille et une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cannelle.<\/p>\n

Ensuite, elle a incorpor\u00e9 une pinc\u00e9e de gomme de xanthum et a m\u00e9lang\u00e9 le tout.<\/p>\n

Elle a graiss\u00e9 un moule et y a ajout\u00e9 le m\u00e9lange de pommes, en le faisant cuire pendant huit minutes \u00e0 400 degr\u00e9s.<\/p>\n

Ensuite, elle a attrap\u00e9 des tortillas faibles en calories et les a divis\u00e9es en huit morceaux de tarte.<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir asperg\u00e9 les tortillas d’un peu d’huile, elle les a saupoudr\u00e9es d’\u00e9dulcorant et de cannelle et a fait frire les tortillas \u00e0 l’air libre pendant cinq \u00e0 huit minutes \u00e0 400 degr\u00e9s.<\/p>\n

Elle a ajout\u00e9 du sirop de caramel sans calories aux pommes et les a empil\u00e9s sur les \u00ab chips \u00bb de tortilla.<\/p>\n

“C’est une recette saine que toute la famille adorera ! C’est excellent pour perdre du poids, le dessert calorique du si\u00e8cle !” dit-elle.<\/p>\n

Les gens ont profit\u00e9 des commentaires pour partager leurs r\u00e9flexions sur la recette.<\/p>\n

Beaucoup \u00e9taient impatients de l’essayer par eux-m\u00eames : “\u00c7a a l’air vraiment bien !!” \u00bb a d\u00e9clar\u00e9 un commentateur.<\/p>\n

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\"Elle<\/a><\/p>\n

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Elle a cuit des pommes avec de la gomme xantham, du sucre, de la cannelle et de l’extrait de vanille.<\/span>Cr\u00e9dit : TikTok\/leighdoescaloriedeficit<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Elle<\/a><\/p>\n

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Elle a empil\u00e9 les pommes sur des tortillas frites avec une sauce au caramel<\/span>Cr\u00e9dit : TikTok\/leighdoescaloriedeficit<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n