Une influenceuse FOOD a partag\u00e9 une recette de lasagne qui l’a aid\u00e9e \u00e0 perdre 50 livres apr\u00e8s l’accouchement.<\/p>\n
Elle a dit qu’elle \u00e9tait m\u00eame capable de tromper ses enfants pour qu’ils en mangent aussi.<\/p>\n 5<\/span><\/p>\n<\/div> 5<\/span><\/p>\n<\/div> Makayla (@makayla_thomas_fit<\/a>) a partag\u00e9 la recette avec plus de 1,5 million de followers sur TikTok.<\/p>\n La cr\u00e9atrice de contenu, qui avait une famille difficile, a d\u00e9clar\u00e9 qu’elle \u00e9tait capable de manger le repas avec sa recette tout au long de son parcours de perte de poids.<\/p>\n Pour pr\u00e9parer les lasagnes \u00e0 la po\u00eale \u00ab fille paresseuse \u00bb, elle a commenc\u00e9 par casser quelques nouilles aux \u0153ufs.<\/p>\n Ensuite, elle a fait cuire une livre de saucisses italiennes avec une demi-tasse de sauce marinara et les nouilles cuites.<\/p>\n Pour une couche cr\u00e9meuse, elle a combin\u00e9 5 onces de yaourt grec, une demi-tasse de ricotta, un quart de tasse de mozzarella \u00e9cr\u00e9m\u00e9e, un quart de tasse de parmesan et une demi-cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d’italien, de l’ail, du sel et du poivre.<\/p>\n Elle a ajout\u00e9 la couche cr\u00e9meuse avec une autre demi-tasse de sauce marinara.<\/p>\n Pour ses enfants, elle a ajout\u00e9 du pepperoni \u00e0 la dinde et de la mozzarella \u00e9cr\u00e9m\u00e9e jusqu’\u00e0 ce qu’elle soit fondue.<\/p>\n Une seule portion ne contenait que 281 calories et contenait 21 grammes de prot\u00e9ines.<\/p>\n Les gens ont profit\u00e9 des commentaires pour la remercier d’avoir partag\u00e9 : “Miam ! Au fait, ce cuiseur \u00e0 p\u00e2tes est en feu. Merci pour tout votre contenu !” a d\u00e9clar\u00e9 un commentateur.<\/p>\n “\u00c7a a l’air TELLEMENT bon !!!! Peux-tu juste \u00eatre mon chef personnel \u00e0 ce stade ?!” a plaisant\u00e9 un autre.<\/p>\n “J’ai achet\u00e9 votre livre de recettes du Saint Graal et je l’utilise quotidiennement !! J’adore TOUTES les recettes qu’il contient”, a d\u00e9clar\u00e9 un fan.<\/p>\n “Oh mon Dieu, mon Dieu ringard. J’ajoute ceci au menu de la semaine prochaine”, a d\u00e9clar\u00e9 un autre.<\/p>\n 5<\/span><\/p>\n<\/div>![\"La](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1697076337_825_Jai-perdu-50-livres-\u2013-mon-repas-de-lasagnes-a.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"Elle](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1697076338_496_Jai-perdu-50-livres-\u2013-mon-repas-de-lasagnes-a.jpg\")
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<\/a><\/p>\n