Une passionn\u00e9e de SANT\u00c9 a d\u00e9clar\u00e9 que ses bouch\u00e9es de poulet sont si bonnes qu’elles rendent la foule sauvage et en redemande.<\/p>\n
Le meilleur, c\u2019est que vous n\u2019avez besoin que de sept ingr\u00e9dients pour y arriver.<\/p>\n 3<\/span><\/p>\n<\/div> 3<\/span><\/p>\n<\/div> Dans l’espoir de cr\u00e9er une base saine mais d\u00e9licieuse pour ses repas, Samantha Purnell (@sammypur<\/a>) exp\u00e9riment\u00e9 des bouch\u00e9es de poulet juteuses.<\/p>\n Bien qu\u2019elle ait d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9par\u00e9 une recette similaire, elle a dit qu\u2019elles \u00e9taient encore meilleures.<\/p>\n “Si vous \u00eates fan de la recette originale de poulet juteux 101, alors vous \u00eates sur le point de devenir sauvage car c’est ainsi que vous pr\u00e9parez des bouch\u00e9es de poulet juteux 101”, a-t-elle commenc\u00e9 dans le agrafe<\/a>.<\/p>\n Et parce que cela ne demande pas beaucoup d\u2019efforts, c\u2019est le d\u00eener parfait entre filles paresseuses.<\/p>\n “Commencez par couper votre poulet en bouch\u00e9es, puis s\u00e9chez-le”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9 en utilisant une serviette en papier pour \u00e9liminer l’exc\u00e8s d’humidit\u00e9.<\/p>\n Mettez les morceaux dans un bol et commencez \u00e0 les recouvrir d’\u00e9pices : poudre d’ail, sel d’ail, poivre citronn\u00e9, paprika.<\/p>\n “Et puis ajoutez une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de f\u00e9cule de ma\u00efs, car cela les aide \u00e0 devenir encore plus croustillants dans la friteuse \u00e0 air.”<\/p>\n Une fois qu’ils sont recouverts d’assaisonnement, ajoutez un petit jet d’huile d’avocat et m\u00e9langez-les dans le bol pour les enrober.<\/p>\n \u00ab Ensuite, mettez-les dans la friteuse \u00e0 air \u00e0 400 degr\u00e9s pendant huit minutes et vous avez termin\u00e9.<\/p>\n “C’est litt\u00e9ralement la chose la plus simple qui soit.”<\/p>\n Si jamais vous avez envie de Chick-fil-A, Samantha a sugg\u00e9r\u00e9 que cela pourrait \u00eatre votre \u00e9change pr\u00e9f\u00e9r\u00e9.<\/p>\n \u00abIls ont le go\u00fbt de nuggets de poulet sains, mais bien mieux assaisonn\u00e9s.\u00bb<\/p>\n Bien que l’influenceuse ait admis qu’elle aime les manger seules, tremp\u00e9es dans une sauce, elle a d\u00e9clar\u00e9 qu’elle les servait souvent avec du couscous, des concombres et du tzatziki pour un d\u00e9jeuner sain.<\/p>\n Les t\u00e9l\u00e9spectateurs ont \u00e9t\u00e9 convaincus par le go\u00fbt et la simplicit\u00e9.<\/p>\n \u00abJe viens d’essayer \u00e7a. C’est incroyable et il a fallu environ 15 minutes pour pr\u00e9parer et cuisiner \u00bb, a \u00e9crit l’un d’eux.<\/p>\n “C’est un must”, a fait \u00e9cho un autre.<\/p>\n![\"Elle](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696997809_961_Mes-bouchees-de-poulet-juteuses-et-saines-rendent-les-gens.jpg\")
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![\"Apr\u00e8s](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696997809_213_Mes-bouchees-de-poulet-juteuses-et-saines-rendent-les-gens.jpg\")
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