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La politesse, la convivialit\u00e9 et le soutien au travail sont des qualit\u00e9s importantes qui peuvent vous aider \u00e0 \u00eatre plus productif et plus heureux au travail. Mais quiconque veut \u00e0 tout prix faire plaisir aux autres met sa propre sant\u00e9 en danger et est particuli\u00e8rement expos\u00e9 au burn-out.<\/p>\n
Les \u00ab gens qui plaisent \u00bb sont des gens qui veulent plaire \u00e0 tout le monde. Ils deviennent trop pr\u00e9occup\u00e9s par la fa\u00e7on dont ils doivent \u00eatre pour les autres. Ils adaptent non seulement leur fa\u00e7on de penser et leur comportement aux autres, mais aussi leurs sentiments. Ce comportement devient probl\u00e9matique lorsque ses propres besoins, capacit\u00e9s et objectifs professionnels sont n\u00e9glig\u00e9s.\n<\/p>\n
Les causes du plaisir des gens surviennent g\u00e9n\u00e9ralement dans la petite enfance. Les adultes qui ont re\u00e7u peu d\u2019attention ou qui ont \u00e9t\u00e9 n\u00e9glig\u00e9s lorsqu\u2019ils \u00e9taient enfants sont plus susceptibles de pr\u00e9senter des caract\u00e9ristiques qui plaisent aux gens. L\u2019attention, les soins et l\u2019amour sont souvent en \u00e9change d\u2019une sorte de performance. En cons\u00e9quence, ceux qui plaisent aux gens ont souvent peur de l\u2019\u00e9chec et une peur prononc\u00e9e du rejet. Ils essaient d\u2019\u00eatre aussi parfaits que possible afin de ne donner \u00e0 personne une raison de les rejeter.
Ceux qui plaisent aux gens se reconnaissent g\u00e9n\u00e9ralement au fait qu’ils se mettent souvent en quatre pour r\u00e9pondre aux besoins des autres. Ils ont du mal \u00e0 dire \u00ab non \u00bb, ce qui les am\u00e8ne souvent \u00e0 assumer plus de responsabilit\u00e9s qu\u2019ils ne peuvent en assumer. Craignant de d\u00e9cevoir quelqu’un, les personnes qui plaisent aux gens laissent souvent leurs coll\u00e8gues les persuader de leur rendre service au lieu de se concentrer sur leur propre travail et d\u00e9passent souvent leurs propres limites, ce qui peut entra\u00eener un stress chronique. Cependant, ils demandent rarement de l\u2019aide pour eux-m\u00eames. Ils sont \u00e9galement tr\u00e8s oppos\u00e9s aux conflits et \u00e9vitent d’exprimer une opinion diff\u00e9rente de celle de l’autre personne dans la conversation. En raison des multiples charges et de la pression constante de plaire \u00e0 tout le monde, un \u00e9tat d’\u00e9puisement \u00e9motionnel, d’agitation et de tension, un sentiment d’efficacit\u00e9 r\u00e9duite, une motivation r\u00e9duite et le d\u00e9veloppement d’attitudes et de comportements dysfonctionnels au travail peuvent s’ensuivre – c’est ce qu’on appelle l’\u00e9puisement professionnel.
Afin de vous prot\u00e9ger et de prot\u00e9ger votre propre carri\u00e8re, il est important d\u2019abandonner vos habitudes et de fixer des limites. Ceux qui plaisent aux gens doivent apprendre \u00e0 maintenir leur \u00e9nergie, leurs objectifs et leurs priorit\u00e9s afin de pouvoir accomplir plus efficacement leurs propres t\u00e2ches et besoins. Il peut \u00eatre utile de cr\u00e9er des listes de t\u00e2ches pour vos propres t\u00e2ches et besoins, de vous y tenir et de vous rappeler consciemment qu’il est tr\u00e8s important de faire une pause dans le travail.\n<\/p>\n
Equipe \u00e9ditoriale finanzen.net\n<\/p>\n<\/div>\n