La Journ\u00e9e mondiale de la sant\u00e9 mentale est c\u00e9l\u00e9br\u00e9e le 10 octobre. <\/p>\n
Aujourd’hui, mardi 10 octobre, c’est la Journ\u00e9e mondiale de la sant\u00e9 mentale. Cette ann\u00e9e, le th\u00e8me de la journ\u00e9e est \u00ab La sant\u00e9 mentale, un droit pour tous \u00bb. Selon Mieli Ry, nous essayons toujours de parler du droit \u00e0 une bonne sant\u00e9 mentale et du droit de recevoir un soutien \u00e0 bas seuil lorsque vous en avez besoin.<\/p>\n
De nombreux Finlandais c\u00e9l\u00e8bres ont partag\u00e9 leurs r\u00e9flexions sur la sant\u00e9 mentale et l’importance d’en prendre soin.<\/p>\n
Ne soyez pas seul\u00a0! Un soutien complet est disponible pour les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale et les pens\u00e9es suicidaires. Vous pouvez trouver des informations sur les services d’assistance par t\u00e9l\u00e9phone, en ligne et en face \u00e0 face. <\/em>\u00e0 propos de cette chose<\/em>.<\/em><\/p>\n Entre autres Maria Veitola<\/strong> a partag\u00e9 un article sur Instagram, dans lequel il a compil\u00e9 divers services permettant d’obtenir de l’aide en cas de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale aigus ou de pens\u00e9es suicidaires.<\/p>\n – Parfois, on n’en peut plus. Je le sais parce que cela m’est arriv\u00e9. Ensuite, vous avez besoin de repos et surtout d\u2019aide. Quelqu’un qui \u00e9coute, conseille, cr\u00e9e de l’espoir et aide \u00e0 avancer, \u00e9crit Veitola en guise de mots d’accompagnement.<\/p>\n Veitola a r\u00e9pertori\u00e9 de nombreuses entit\u00e9s aupr\u00e8s desquelles les personnes aux prises avec des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale peuvent obtenir de l’aide.<\/p>\n – Ces organismes vous aideront enti\u00e8rement gratuitement ou pour une somme modique, comme le co\u00fbt d’un appel.<\/p>\n Si l’int\u00e9gration n’est pas visible, vous pouvez \u00e9galement la regarder d’ici<\/a>.<\/p>\n La sant\u00e9 mentale est \u00e9galement un sujet important pour Lola Odusoga. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\n Lola Odusoga, ancienne Miss Miss et personnalit\u00e9 m\u00e9diatique, a \u00e9galement partag\u00e9 ses r\u00e9flexions sur la sant\u00e9 mentale. Il consid\u00e8re que c’est la chose la plus importante dont il faut s’occuper.<\/p>\n – Je fais des choix pour \u00e7a tous les jours. Comme je suis aussi une personne tr\u00e8s \u00e9motive, je dois agir ainsi.<\/p>\n Il dit qu’il est fort et qu’il a \u00e9t\u00e9 capable de se relever m\u00eame des moments difficiles.<\/p>\n – Dans mon enfance, j’\u00e9tais engourdi par les d\u00e9ceptions, le sentiment d’\u00eatre un \u00e9tranger et la haine des \u00e9trangers. Et l\u2019enfance de chacun de nous affecte la fa\u00e7on dont nous percevons les choses, quel que soit le type d\u2019enfance, traumatisante ou non. J’ai toujours beaucoup \u00e9tudi\u00e9 mon esprit, je le connais et je sais nourrir son bien-\u00eatre.<\/p>\n – Ne soyez pas seul, pensez \u00e0 demander de l’aide dans une situation difficile<\/p>\n Vous pouvez regarder la publication de Lola dans son int\u00e9gralit\u00e9 ce lien<\/a> \u00e0 travers.<\/p>\n Unikki nous rappelle \u00e0 quel point un sourire peut cacher beaucoup de choses derri\u00e8re lui. <\/span>ATTE KAJOVA<\/span><\/p>\n<\/div>\n L’artiste rap Uniikki a publi\u00e9 des photos de lui lors d’un voyage \u00e0 l’\u00e9tranger, o\u00f9 il sourit au soleil. Cependant, tout n\u2019est pas toujours ce qu\u2019il semble \u00eatre.<\/p>\n – Pourtant, tu ne peux pas simplement mettre toutes tes propres pens\u00e9es difficiles sous la coquille, peu importe \u00e0 quel point tu le veux. Il semble que tant de gens traversent une phase difficile de leur vie et que la situation mondiale est folle. Que vous soyez aux prises avec une petite ou une grande crise, je vous souhaite du courage.<\/p>\n Vous pouvez lire l’int\u00e9gralit\u00e9 de la mise \u00e0 jour d’Uniik d’ici<\/a>.<\/p>\n Marja Hintikka veut parler ouvertement de sant\u00e9 mentale. <\/span>Inka Sover<\/span><\/p>\n<\/div>\n La journaliste Marja Hintikka a publi\u00e9 un long article sur la fa\u00e7on dont elle avait longuement discut\u00e9 de sant\u00e9 mentale avec un professionnel du domaine.<\/p>\n – Il avait d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin de davantage de discours normalisants sur les c\u00f4t\u00e9s sombres de l’esprit humain\u00a0: les forts sentiments d’anxi\u00e9t\u00e9, de d\u00e9pression et d’incapacit\u00e9 qui font in\u00e9vitablement partie de la vie.<\/p>\n Hintikka ajoute que les pens\u00e9es difficiles ne signalent pas n\u00e9cessairement une maladie mentale, mais plut\u00f4t une sant\u00e9 mentale, dont les m\u00e9canismes fonctionnent comme ils le devraient. Une personne \u00e9prouve parfois aussi des sensations inconfortables.<\/p>\n – Tout aussi important que de parler des d\u00e9pressions mentales, d’\u00e9liminer la stigmatisation associ\u00e9e aux maladies mentales et d’exiger la disponibilit\u00e9 de services de sant\u00e9 mentale, il est \u00e9galement important de continuer \u00e0 parler du type d’activit\u00e9 mentale sombre et douloureuse qui fait partie de la vie d’une personne. Apr\u00e8s tout, il s\u2019agit de sant\u00e9 \u2013 et non de maladie.<\/p>\n C’est pourquoi il met chacun au d\u00e9fi de parler plus ouvertement des choses li\u00e9es \u00e0 la vie ordinaire qui affectent l’esprit.<\/p>\n – Et d’exprimer ces sentiments aux enfants et aux jeunes qui les entourent. Et en m\u00eame temps, apprenez \u00e0 observer ce qui, dans votre esprit, est sain, bien et \u00e9quilibr\u00e9 en ce moment.<\/p>\n Vous pouvez lire l’int\u00e9gralit\u00e9 du long article d’Hintika d’ici<\/a>.<\/p>\n Maaret Kallio est une professionnelle de la sant\u00e9 mentale. <\/span>Henri Karkkainen<\/span><\/p>\n<\/div>\n Le psychoth\u00e9rapeute Maaret Kallio a \u00e9galement partag\u00e9 ses r\u00e9flexions sur la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n – Aujourd’hui, c’est la Journ\u00e9e mondiale de la sant\u00e9 mentale, au cours de laquelle j’esp\u00e8re que nous nous souviendrons que la sant\u00e9 mentale est avant tout la sant\u00e9. Il faut le traiter avec assez de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et assez de s\u00e9rieux, et pas trop peu de l’un ou l’autre.<\/p>\n Kallio rappelle que m\u00eame une bonne sant\u00e9 mentale ne garantit pas le bonheur \u00e9ternel ni un chemin direct vers le succ\u00e8s.<\/p>\n – C’est la paix dans l’ordinaire, les frictions et la singularit\u00e9. La capacit\u00e9 de profiter de la vie, du tendre bien en soi et dans les autres, la capacit\u00e9 de se reposer et de faire des efforts, de rejoindre les autres et d’\u00eatre soi-m\u00eame. La force, c’est assumer la responsabilit\u00e9 et l’humilit\u00e9, c’est demander pardon.<\/p>\n – Cela me manque de parler d’humanit\u00e9 et du caract\u00e8re d\u00e9raisonnable des pressions exerc\u00e9es sur les performances. J’aspire \u00e0 la r\u00e9bellion contre la perfection et au refuge contre l’ordinaire. La paix doit \u00eatre de plusieurs sortes, obtenir du soutien et le donner.<\/p>\n Vous pouvez lire l’int\u00e9gralit\u00e9 de l’article d’ici<\/a>.<\/p>\n<\/div>\nAide disponible<\/h3>\n