\u00abL\u2019\u00e8re des m\u00e9dias sociaux dans laquelle nous vivons rend plus difficile de \u00ab vraiment fermer la porte \u00bb<\/strong>. Il n’est pas facile de soutenir que “C’est fini”, ni au niveau de nos pens\u00e9es et de nos \u00e9motions, \u00e0 vivre et \u00e0 vivre pour traiter la rupture, ni au niveau des attitudes. C’est dans ce contexte que le ph\u00e9nom\u00e8ne du like prend vie.<\/strong>” explique Marisabel Iacopino \u2013 Psychologue Stimulus Italie<\/a><\/strong>.<\/p>\n De quoi parle-t-on lorsque nous utilisons le terme aimer ? \u00abIl suffit de surveiller les likes qui sont plac\u00e9s sur les posts de ses ex, jusqu’\u00e0 jeter un \u0153il aux profils de ceux qui le font<\/strong>. Par rapport \u00e0 une \u00e9poque sans r\u00e9seaux sociaux, o\u00f9 il \u00e9tait plus difficile de retrouver des nouvelles apr\u00e8s la fin de la relation, \u00e0 moins de vivre dans le m\u00eame quartier ou d’avoir des connaissances en commun, aujourd’hui, un simple clic suffit \u00e0 restaurer cette distance”. .<\/p>\n A l\u2019origine de ce comportement il y a g\u00e9n\u00e9ralement un vide \u00e0 combler<\/strong>, ce que l’autre personne a laiss\u00e9. Cependant, comme le souligne l’expert, il est \u00e9galement important de comprendre quand ce ph\u00e9nom\u00e8ne se produit<\/strong>: si cela se produit imm\u00e9diatement apr\u00e8s la rupture et lors des premi\u00e8res fois, c’est souvent dict\u00e9 par un manque, peut-\u00eatre m\u00eame par le regret d’avoir mis fin \u00e0 l’histoire, ou encore par une simple habitude. Dans ces cas-l\u00e0, avec le temps, cette attitude commence \u00e0 s\u2019affaiblir, tout comme le sentiment tend \u00e0 s\u2019estomper.<\/p>\n En revanche, le cas dans lequel aimer devient un r\u00e9el besoin de surveiller constamment l\u2019autre est diff\u00e9rent. Ce qui est encore plus grave, comme l’explique l’expert, est que si ce que vous d\u00e9couvrez, par exemple les go\u00fbts continus d’une seule personne qui commencent \u00e0 vous rendre suspect, influence l’humeur, conduisant \u00e0 la tristesse ou \u00e0 la d\u00e9pression<\/strong>.<\/p>\n \u00ab Certes, entre les deux extr\u00e9mit\u00e9s que nous venons d’\u00e9voquer, il y a beaucoup de nuances interm\u00e9diaires. Ne sous-estimez pas le fait que c’est il est n\u00e9cessaire de pr\u00eater attention aux \u00e9tats \u00e9motionnels qui \u00e9mergent \u00e0 la suite du \u00ab\u00a0monitoring\u00a0\u00bb<\/strong>, leur impact sur notre humeur, les \u00e9motions et les pens\u00e9es qu’ils suscitent. Poser des questions est toujours une strat\u00e9gie valable pour \u00e9viter le risque de tomber dans des pens\u00e9es ou des comportements automatiques qui pourraient affecter notre qualit\u00e9 de vie \u00e0 long terme”.<\/p>\n Si le like est devenu obsessionnel, il est possible d\u2019en sortir<\/strong>. Tout d’abord en posant des questions en jetant un \u00e9ni\u00e8me regard sur son profil : \u00ab Demandez-vous ‘Qu’est-ce qui me pousse \u00e0 vouloir avoir de vos nouvelles ?’, ‘Si vous essayiez de me regarder de l’ext\u00e9rieur, quel serait ce comportement ?’ “Quelle \u00e9motion ou pens\u00e9e me pousse \u00e0 vouloir savoir qui aime mon ex et pourquoi ?”. Se poser ces questions aide \u00e0 cibler votre comportement<\/strong>\u00bb explique l’expert qui pr\u00e9cise toutefois : \u00ab Attention, ces questions et leurs r\u00e9ponses ne doivent pas \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9es comme un jugement n\u00e9gatif<\/strong> envers tous les sentiments que vous pouvez encore ressentir. Le but est de pr\u00eater attention aux \u00e9motions<\/strong>g\u00e9n\u00e9ralement n\u00e9gative, qu’entra\u00eene ce type d’attitude\u00bb.<\/p>\n Un excellent point de d\u00e9part pour commencer \u00e0 se \u00ab d\u00e9sintoxiquer \u00bb de ce comportement et vraiment avancer.<\/p>\n iO Femme \u00a9 REPRODUCTION R\u00c9SERV\u00c9E<\/p>\n<\/p><\/div>\nPourquoi aime-t-il, espionner la vie de l’ex ?<\/h2>\n
Comment surmonter le go\u00fbt<\/h2>\n
L<\/span>ikeing, ou espionner qui aime les messages de leur ex<\/strong>. N\u00e9ologisme typique de l\u2019\u00e8re des r\u00e9seaux sociaux, il identifie un comportement qui n\u2019est pas si \u00e9trange ou inhabituel. Au contraire. La curiosit\u00e9 de savoir comment se d\u00e9roule la vie de son ex-petit-ami-partenaire-mari est une chose tout \u00e0 fait normale, qui \u00e9videmment \u00e0 cette \u00e9poque est amplifi\u00e9e par Facebook&Co. Le vrai probl\u00e8me, c\u2019est quand cette attitude devient obsessionnelle, une pathologie.<\/strong><\/p>\n Habituellement, la pens\u00e9e qui vient \u00e0 l’esprit est la suivante\u00a0: si X a aim\u00e9 Y et que Y a r\u00e9pondu, cela signifie que X et Y sont ensemble. C’est une \u00e9quation tr\u00e8s simple. Mais pas toujours vrai. Pourtant, les r\u00e9seaux sociaux rendent cela tr\u00e8s r\u00e9el, du moins dans l’esprit de la personne qui continue, m\u00eame de mani\u00e8re obsessionnelle, \u00e0 contr\u00f4ler la vie de son ex sur les r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n![\"L'amour](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Amitie-toxique-comment-la-reconnaitre-et-comment-y-faire.webp.webp\"\/ "\\"L'amour")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nAimer, quand tu espionnes les likes de ton ex<\/h2>\n