C’est quelque part lors de sa demi-finale du 400 m\u00e8tres des Championnats du monde d’athl\u00e9tisme que Lieke Klaver a le temps et l’espace pour r\u00e9fl\u00e9chir : j’aime vraiment \u00e7a. Elle sent qu’elle court vite, elle trouve qu’elle peut rassembler la patience n\u00e9cessaire pour franchir le deuxi\u00e8me virage \u00e0 son rythme actuel et se lancer ensuite dans la derni\u00e8re ligne droite. \u00abJe me suis vraiment amus\u00e9e pendant ma course\u00bb, dit-elle apr\u00e8s coup. “Cela doit \u00eatre une forme.”<\/p>\n
Klaver est confortablement premi\u00e8re dans sa course, elle ne se rend compte qu’apr\u00e8s l’arriv\u00e9e de l’ampleur de son avance sur les autres athl\u00e8tes. Elle se qualifie facilement pour la finale, qui aura lieu mercredi soir au stade d’athl\u00e9tisme de Budapest. \u00ab J\u2019ai trouv\u00e9 ces derniers jours tr\u00e8s excitants. J’ai d\u00fb me rendre moi-m\u00eame en finale”, explique Klaver. L’ann\u00e9e derni\u00e8re, aux Championnats du monde d’athl\u00e9tisme \u00e0 Eugene, aux \u00c9tats-Unis, elle a termin\u00e9 quatri\u00e8me. Mais elle ne veut pas parler de chances de m\u00e9daille. \u00abJe veux courir plus vite que jamais. Si je termine huiti\u00e8me avec \u00e7a, ce n’est pas grave.<\/p>\n \t\tLire aussi : un portrait de Lieke Klaver<\/strong>l’athl\u00e8te entreprenant et intr\u00e9pide d\u00e8s son plus jeune \u00e2ge Enjou\u00e9e et d\u00e9tendue, Klaver, 25 ans, semble vivre pour l’instant sa troisi\u00e8me phase finale majeure, apr\u00e8s les Jeux olympiques de Tokyo et la Coupe du monde l’an dernier. Cela contraste avec l\u2019\u00e9tat dans lequel elle se trouve plus t\u00f4t cette ann\u00e9e. Juste apr\u00e8s avoir remport\u00e9 sa premi\u00e8re m\u00e9daille individuelle, l’argent au 400 m\u00e8tres aux Championnats d’Europe en salle \u00e0 Istanbul en mars dernier, Klaver se heurte \u00e0 un mur. Pendant que le reste de l’\u00e9quipe n\u00e9erlandaise va c\u00e9l\u00e9brer le tournoi r\u00e9ussi dans la vie nocturne turque, Klaver, d’habitude si extraverti et social, n’a qu’une envie : pleurer et se coucher.<\/p>\n Lorsqu’elle fait une nouvelle pause apr\u00e8s une semaine de cong\u00e9 lors du premier entra\u00eenement de la saison en plein air, Klaver se rend compte : quelque chose ne va vraiment pas ici. Elle a des difficult\u00e9s avec les bruits forts et a des difficult\u00e9s \u00e0 se concentrer ou \u00e0 se souvenir des choses. Elle d\u00e9veloppe des pens\u00e9es anxieuses et souffre de palpitations.<\/p>\n Avec son psychologue, Klaver arrive \u00e0 la conclusion : elle est surstimul\u00e9e, apr\u00e8s une p\u00e9riode d’environ un an au cours de laquelle elle ne s’est pratiquement pas repos\u00e9e. “Je pr\u00e9f\u00e8re dire que j’ai \u00e9t\u00e9 malade pendant un moment, je pense que surstimul\u00e9 est un grand mot”, explique Klaver. Mais c’est vrai : se reposer n’a jamais \u00e9t\u00e9 un de ses points forts. Il y a un canap\u00e9 au milieu de son appartement, mais elle s’assoit rarement dessus. Elle pr\u00e9f\u00e8re s’amuser avec son ami et coll\u00e8gue coureur Terrence Agard, ou retrouver des amis, lire des livres ou s’entra\u00eener dur pour plonger en moins de 50 secondes sur 400 m\u00e8tres. <\/p>\n Maintenant, elle ne peut et ne doit plus rien faire du tout. Klaver est absente pendant trois semaines, elle ne fait pas grand-chose d’autre que rattraper son sommeil, se reposer et faire des puzzles. Elle apprend \u00e0 g\u00e9rer les probl\u00e8mes mentaux. \u00ab Avec mon psychologue, j\u2019ai retrac\u00e9 d\u2019o\u00f9 venaient mes pens\u00e9es de peur et j\u2019ai appris que ces pens\u00e9es m\u2019appartenaient. Maintenant, je sais que je dois accepter qu’il fasse tr\u00e8s sombre pendant un moment quand je me sens mal. Ensuite, je pourrai continuer apr\u00e8s. <\/p>\n Je dois accepter qu’il fasse tr\u00e8s sombre pendant un moment quand je me sens mal<\/p>\n<\/blockquote>\n Klaver apprend \u00e9galement \u00e0 se reposer. Elle est d\u00e9sormais plus souvent sur le canap\u00e9 et en est \u00ab tr\u00e8s contente \u00bb, dit-elle. Elle a amen\u00e9 un certain nombre de chercheurs de mots en Hongrie pour trouver d\u00e9tente et paix pendant le rythme effr\u00e9n\u00e9 des Championnats du monde d’athl\u00e9tisme. \u00ab Je pense parfois : j’ai 25 ans et je fais d\u00e9j\u00e0 des recherches de mots, mes pairs ne font probablement pas \u00e7a. Mais de petites choses comme \u00e7a m\u2019aident.<\/p>\n R\u00e9trospectivement, Klaver pense qu’elle a eu de la chance : elle a reconnu ses sympt\u00f4mes tr\u00e8s t\u00f4t et ses entra\u00eeneurs l’ont prise au s\u00e9rieux lorsqu’elle a dit qu’elle n’en pouvait plus. De plus, c\u2019\u00e9tait \u00e0 une p\u00e9riode de la saison o\u00f9 aucun match important n\u2019\u00e9tait programm\u00e9. \u00ab Et j\u2019appr\u00e9cie vraiment ce que je fais. Je pense que j\u2019ai pu reprendre mon entra\u00eenement assez rapidement.<\/p>\n C\u2019est aussi une raison pour laquelle Klaver est si ouvert \u00e0 ce sujet maintenant. \u00ab Je me rends compte que beaucoup de gens de mon \u00e2ge souffrent de trop manger. Comme si se reposer \u00e9tait un tabou. Cela l’a aid\u00e9e \u00e0 en parler, dit Klaver, et elle esp\u00e8re encourager les autres \u00e0 faire de m\u00eame. \u00ab Il faut pouvoir le dire quand on se sent mal. Alors peut-\u00eatre que les gens reconnaissent les pens\u00e9es effrayantes ou les palpitations cardiaques et pensent : c\u2019est en fait normal. \u00bb<\/p>\n Klaver se sent d\u00e9sormais plus fort mentalement que jamais, et cela sera \u00e9galement utile lors de cette Coupe du Monde. Samedi soir, elle fait partie de l’\u00e9quipe de relais mixte du 400 m\u00e8tres qui voit une certaine m\u00e9daille, et peut-\u00eatre un titre mondial, partir en fum\u00e9e lorsque Femke Bol chute quelques m\u00e8tres avant l’arriv\u00e9e. \u00abJe me suis juste mis la t\u00eate dans le sable. De quoi tu parles ? \u00bb dit Klaver avec un sourire au lendemain de cette grande d\u00e9ception.<\/p>\n \t\tLire aussi : un rapport<\/strong> \u00e0 propos de la soir\u00e9e o\u00f9 Femke Bol (relais avec Lieke Klaver, entre autres) et Sifan Hassan (10 000 m\u00e8tres) sont toutes deux tomb\u00e9es et ont vu s’\u00e9vaporer un \u00e9ventuel titre mondial Klaver raconte comment elle s’\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 mise d’accord avant cette course d\u00e9cevante de se retirer seule apr\u00e8s pour se d\u00e9tendre, afin de pouvoir se concentrer sur ses courses individuelles \u00e0 venir. “Avec des \u00e9couteurs, en musique ou seul suppression du bruit<\/em> Sur. De cette fa\u00e7on, je pourrais tout abandonner et passer \u00e0 autre chose. Je n\u2019ai ni le temps ni l\u2019envie d\u2019\u00e9motions cette semaine.<\/p>\n Cependant, elle prend r\u00e9guli\u00e8rement une pause pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qu\u2019elle fait. Dans un cahier dans lequel elle note ses programmes d’entra\u00eenement, les meilleurs temps de la saison et les records du monde de ses performances, Klaver a \u00e9crit\u00a0: Je suis en plein milieu de ce que j’attendais avec impatience<\/em>. \u00ab Avant, j\u2019\u00e9tais tr\u00e8s curieux de savoir ce que ce serait de courir contre le plus rapide du monde. Je pense que c’est vraiment cool de faire \u00e7a maintenant. Cela me motive \u00e0 courir moi-m\u00eame encore plus vite.<\/p>\n Klaver elle-m\u00eame a le sentiment qu’elle peut aller encore plus loin dans ce tournoi. Sa demi-finale s’est d\u00e9roul\u00e9e en 49,87, soit seulement six centi\u00e8mes au-dessus de son record personnel qu’elle a r\u00e9alis\u00e9 en juillet. Au final, elle a sembl\u00e9 un peu se retenir en raison de sa grosse avance. \u00ab Sur les 400 m\u00e8tres, on cherche toujours la bonne vitesse. Je ne peux pas commencer trop vite, car je serai alors compl\u00e8tement vide \u00e0 la fin. Mais j’ai l’impression d’\u00eatre si proche. <\/p>\n Elle esp\u00e8re que tout cela sera r\u00e9uni en finale, lors de la comp\u00e9tition la plus importante de l’ann\u00e9e. Car ce qu\u2019elle remarque aussi, c\u2019est qu\u2019elle commence \u00e0 se fatiguer. Mais cette fois, dans le bon sens. “Ensuite, je me repose, puis je continue, et puis tout se met en place.”<\/p>\n<\/p><\/div>\n
\n\t<\/span><\/p>\nBruits forts<\/h2>\n
\n
suppression du bruit<\/em><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Avec-Noah-Lyles-le-100-metres-a-un-nouveau-roi.jpg\"\/)
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