{"id":883390,"date":"2023-08-17T17:35:57","date_gmt":"2023-08-17T19:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/la-saison-des-mauvaises-herbes-signifie-que-le-pire-rhume-des-foins-frappera-cette-semaine-mais-ces-astuces-intelligentes-aideront-a-le-conjurer\/"},"modified":"2023-08-17T17:36:01","modified_gmt":"2023-08-17T19:36:01","slug":"la-saison-des-mauvaises-herbes-signifie-que-le-pire-rhume-des-foins-frappera-cette-semaine-mais-ces-astuces-intelligentes-aideront-a-le-conjurer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/la-saison-des-mauvaises-herbes-signifie-que-le-pire-rhume-des-foins-frappera-cette-semaine-mais-ces-astuces-intelligentes-aideront-a-le-conjurer\/","title":{"rendered":"La saison des mauvaises herbes signifie que le pire rhume des foins frappera cette semaine – mais ces astuces intelligentes aideront \u00e0 le conjurer"},"content":{"rendered":"


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L’\u00e9t\u00e9 d\u00e9lav\u00e9 c\u00e8de la place \u00e0 l’enfer du rhume des foins.<\/p>\n

La saison des mauvaises herbes devrait culminer au cours des prochains jours et leur pollen est pire que celui des arbres ou du pollen d’herbe car il pousse partout, ce qui signifie qu’il n’y a pas d’\u00e9chappatoire.<\/p>\n

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Nous avons quelques astuces astucieuses pour aider \u00e0 conjurer le rhume des foins<\/span>Cr\u00e9dit : Shutterstock<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Les \u00e9pices peuvent vraiment aider \u00e0 d\u00e9gager un nez bouch\u00e9<\/span>Cr\u00e9dit : Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

L’expert en allerg\u00e8nes a\u00e9roport\u00e9s Max Wiseberg a d\u00e9clar\u00e9: “Si vous souffrez du rhume des foins, faites attention et pr\u00e9parez-vous, les premiers taux \u00e9lev\u00e9s de pollen de mauvaises herbes sont ici.”<\/p>\n

Avec pr\u00e8s de la moiti\u00e9 de la population souffrant d’allergies, cela devrait causer des souffrances \u00e0 des millions de personnes.<\/p>\n

Qu’il s’agisse d’\u00e9taler de la vaseline sous votre nez ou de manger des carottes, voici des moyens d’apaiser vos sympt\u00f4mes.<\/p>\n

Faites comme Bugs Bunny : Les carottes, les citrouilles et les patates douces contiennent toutes des carot\u00e9no\u00efdes, un pigment v\u00e9g\u00e9tal naturel.<\/p>\n

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C’est un antioxydant puissant, qui est cens\u00e9 aider les voies respiratoires enflamm\u00e9es et renforcer votre syst\u00e8me immunitaire. <\/p>\n

Visez une ou deux portions d’aliments riches en carot\u00e9no\u00efdes chaque jour.<\/p>\n

Pimentez votre vie : Les \u00e9pices peuvent aider \u00e0 d\u00e9gager un nez bouch\u00e9. <\/p>\n

Et le curcuma a des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires.<\/p>\n

Boostez votre vitamine C<\/strong>: Il peut soulager la toux et les \u00e9ternuements car il agit comme antihistaminique et antioxydant.<\/p>\n

Enduisez-vous de gel\u00e9e dans le nez : Maintenant, nous ne parlons pas de Hartley \u00e0 la fraise.<\/p>\n

Les experts disent que la vaseline peut agir comme une barri\u00e8re contre le pollen.<\/p>\n

Le Dr Rob Hicks, auteur de Beat Your Allergies, d\u00e9clare : \u00ab Appliquez-le avant de quitter la maison et r\u00e9appliquez-le tout au long de la journ\u00e9e, surtout apr\u00e8s vous \u00eatre essuy\u00e9 ou mouch\u00e9.<\/p>\n

\u00c9loignez-vous de l’alcool<\/strong>: L’alcool peut provoquer la dilatation des vaisseaux sanguins dans les voies nasales, ce qui aggrave la congestion. <\/p>\n

De plus, la bi\u00e8re, le vin rouge et blanc et le p\u00e9tillant ont certains des niveaux d’histamine les plus \u00e9lev\u00e9s de tous les alcools. <\/p>\n

Si vous avez envie d’un verre, tenez-vous en aux spiritueux clairs comme la vodka et le gin, car ils ont les niveaux les plus bas.<\/p>\n

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Les herbes et le th\u00e9 vert sont d’une grande aide pour les personnes souffrant de rhume des foins<\/span>Cr\u00e9dit : Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Canalisez votre mannequin int\u00e9rieur<\/strong>: Des fashionistas comme Bella Hadid et Kylie Jenner ont \u00e9t\u00e9 aper\u00e7ues portant des lunettes de soleil enveloppantes. <\/p>\n

Mais non seulement ils sont \u00e0 la mode, mais on dit qu’ils agissent comme un bouclier contre le pollen et la poussi\u00e8re. <\/p>\n

Et pour plus de protection, portez \u00e9galement un chapeau \u00e0 larges bords.<\/p>\n

Mangez plus d’ail<\/strong>: Non seulement l’ail \u00e9loigne les vampires, mais on pourrait en dire autant du rhume des foins. <\/p>\n

C’est une source de querc\u00e9tine, un antihistaminique naturel. <\/p>\n

Mais le Dr TV Hilary Jones d\u00e9conseille de suivre les conseils d’une r\u00e9cente vid\u00e9o virale TikTok qui voit des gens mettre des gousses d’ail dans leurs narines. <\/p>\n

Sur Lorraine d’ITV l’ann\u00e9e derni\u00e8re, il l’a qualifi\u00e9 de “d\u00e9go\u00fbtant” et a averti que cela pourrait provoquer des saignements.<\/p>\n

Si vous n’\u00eates pas fan de l’haleine d’ail, les oignons sont \u00e9galement riches en querc\u00e9tine.<\/p>\n

Buvez plus de th\u00e9<\/strong>: PG Tips n’aidera pas votre rhume des foins, mais le th\u00e9 aux herbes et le th\u00e9 vert le feront certainement. <\/p>\n

Essayez de faire une inhalation de camomille en infusant trois sachets de th\u00e9 \u00e0 la camomille dans un grand bol. Laissez infuser quelques minutes.<\/p>\n

Ensuite, placez une serviette sur votre t\u00eate et placez-la sur le bol. <\/p>\n

Respirez profond\u00e9ment pendant cinq minutes, pour laisser la vapeur atteindre vos poumons.<\/p>\n

Douche avant de se coucher<\/strong>: Le pollen peut s’accrocher aux cheveux de la m\u00eame mani\u00e8re que les odeurs fortes. <\/p>\n

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Alors prenez une douche avant de dormir et assurez-vous de laver vos cheveux pour une nuit sans \u00e9ternuement. <\/p>\n

Et pour la m\u00eame raison, essayez de laver votre literie fr\u00e9quemment.<\/p>\n

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L’ail est tr\u00e8s efficace pour \u00e9loigner le rhume des foins<\/span>Cr\u00e9dit : Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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La vitamine C peut aider \u00e0 lutter contre la toux et les \u00e9ternuements car elle agit comme un antihistaminique et un antioxydant<\/span>Cr\u00e9dit : Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n


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