{"id":842811,"date":"2023-07-22T14:07:46","date_gmt":"2023-07-22T16:07:46","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/comment-rosebar-young-forever-retreat-de-six-senses-ibiza-peut-ameliorer-la-longevite\/"},"modified":"2023-07-22T14:07:49","modified_gmt":"2023-07-22T16:07:49","slug":"comment-rosebar-young-forever-retreat-de-six-senses-ibiza-peut-ameliorer-la-longevite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/comment-rosebar-young-forever-retreat-de-six-senses-ibiza-peut-ameliorer-la-longevite\/","title":{"rendered":"Comment RoseBar Young Forever Retreat de Six Senses Ibiza peut am\u00e9liorer la long\u00e9vit\u00e9"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-adroot=\"\">\n<p>Malgr\u00e9 l&#8217;intense int\u00e9r\u00eat du public pour le bien-\u00eatre corporel total (une industrie \u00e9valu\u00e9e \u00e0 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.mckinsey.com\/industries\/consumer-packaged-goods\/our-insights\/feeling-good-the-future-of-the-1-5-trillion-wellness-market\" target=\"_blank\">1,5 billion de dollars<\/a> en 2021), et ma propre carri\u00e8re de journaliste beaut\u00e9, j&#8217;ai tendance \u00e0 aborder bon nombre de ces produits et pratiques en plein essor avec un bon niveau de scepticisme.  Cela ne veut pas dire que je ne veux pas me sentir mieux, r\u00e9duire mon niveau de stress et, en g\u00e9n\u00e9ral, am\u00e9liorer mon esprit, mon corps et mon esprit.  Au contraire, je suis pr\u00eat \u00e0 essayer \u00e0 peu pr\u00e8s tout ce qui croise mon chemin qui promet des am\u00e9liorations dans ces domaines.  C&#8217;est de savoir s&#8217;ils sont \u00e0 la hauteur ou non du battage m\u00e9diatique qui est le probl\u00e8me.  Apr\u00e8s tout, si cela semble trop beau pour \u00eatre vrai, c&#8217;est probablement le cas, n&#8217;est-ce pas\u00a0?  Pour beaucoup de choses dans le domaine du bien-\u00eatre, oui &#8211; il suffit de regarder le surplus de suppl\u00e9ments approuv\u00e9s par les c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s &#8211; mais pour Young Forever Retreat du Dr Mark Hyman \u00e0 Six Senses Ibiza, les perspectives pourraient \u00eatre rafra\u00eechissantes et optimistes.<\/p>\n<p>Si vous ne parcourez pas r\u00e9guli\u00e8rement Internet pour trouver des r\u00e9ponses \u00e0 certaines des questions les plus urgentes de notre soci\u00e9t\u00e9, \u00e0 savoir comment vivre plus longtemps et en meilleure sant\u00e9, vous ne connaissez peut-\u00eatre pas le Dr Hyman ou son r\u00f4le de champion des pratiques de long\u00e9vit\u00e9.  Essentiellement, le scientifique, auteur \u00e0 succ\u00e8s et m\u00e9decin-chef de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/urldefense.proofpoint.com\/v2\/url?u=https-3A__rosebarlongevity.com_&amp;d=DwMFAg&amp;c=7MSjEE-cVgLCRHxk1P5PWg&amp;r=v462USJtR6X3I-ru5E9usX3rrdAzbanDnoAOBIxnOcA&amp;m=X6BKN3lxmZmKzy7xddclgJGzY-offSHd8S2UW_4Do3cAtKUQcydPhiv9qDtT22bJ&amp;s=shZSD6eMJLf-MJwaDSjzteJikjGOKrOiqtG-r_kYXq8&amp;e=\" target=\"_blank\">RoseBar<\/a> pr\u00e9conise un mode de vie qui soutient les processus fondamentaux de l&#8217;organisme et supprime les \u00e9l\u00e9ments qui les interrompent, comme une alimentation riche en sucre, en aliments transform\u00e9s et en glucides raffin\u00e9s, ainsi qu&#8217;un manque d&#8217;exercice r\u00e9gulier, un manque de sommeil et diverses toxines environnementales.  Ajoutez de nombreux suppl\u00e9ments, quelques traitements cibl\u00e9s comme la cryoth\u00e9rapie et les gouttes de vitamines, et ensemble, le Dr Hyman affirme qu&#8217;ils peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire l&#8217;\u00e2ge biologique de votre corps (par opposition \u00e0 l&#8217;inversion de votre \u00e2ge chronologique qui est, \u00e0 ce jour, toujours impossible) et maintenir votre corps fonctionnant \u00e0 un niveau optimal aussi longtemps que possible. <\/p>\n<div class=\"sWr iGR\">\n<div class=\"B9W\">\n<div class=\"uES ddr fEt\">\n<div class=\"pm7\">\n<div class=\"IWn\">\n<div class=\"ENZ\">\n<div class=\"pxF XJ- vj0 mvL s535723676\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><\/picture><\/noscript><\/div>\n<p>(+)<\/p>\n<\/div><figcaption class=\"wvJ\"><cite class=\"Gt_\">Avec l&#8217;aimable autorisation de Hannah Baxter<\/cite><\/figcaption><\/div>\n<div class=\"IWn\">\n<div class=\"ENZ\">\n<div class=\"pxF XJ- vj0 mvL s535723676\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><img decoding=\"async\" alt=\"parc de l'h\u00f4tel fleuri\" class=\"N4z nIy\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/1690042064_250_Comment-RoseBar-Young-Forever-Retreat-de-Six-Senses-Ibiza-peut.jpg\"\/><\/picture><\/noscript><\/div>\n<p>(+)<\/p>\n<\/div><figcaption class=\"wvJ\"><cite class=\"Gt_\">Avec l&#8217;aimable autorisation de Hannah Baxter<\/cite><\/figcaption><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><input class=\"bwv ION\" id=\"lightboxCheckbox-234030155\" type=\"checkbox\"\/><\/div>\n<\/div>\n<p>\u00c9tant donn\u00e9 que je suis une femme du mill\u00e9naire vivant \u00e0 New York, ces types de facteurs de stress quotidiens sont fondamentalement synonymes de mon style de vie, j&#8217;\u00e9tais donc curieuse de voir si passer quelques jours au complexe Six Senses et d\u00e9couvrir les diverses offres de bien-\u00eatre de RoseBar aiderait \u00e0 mettre mon corps sur la voie d&#8217;une long\u00e9vit\u00e9 am\u00e9lior\u00e9e.  Ou, la retraite renforcerait-elle simplement mon scepticisme \u00e0 l&#8217;\u00e9gard du bien-\u00eatre payant et des personnes qui en font la promotion\u00a0? <\/p>\n<h2>Alors, Six Senses RoseBar peut-il r\u00e9ellement inverser votre \u00e2ge\u00a0?<\/h2>\n<p>La th\u00e9orie de la long\u00e9vit\u00e9 du Dr Hyman et son engagement envers la m\u00e9decine fonctionnelle sont tous centr\u00e9s sur la lutte contre les 10 caract\u00e9ristiques du vieillissement, qui comprennent des \u00e9l\u00e9ments tels que le dysfonctionnement mitochondrial, la d\u00e9tection d\u00e9r\u00e9gul\u00e9e de l&#8217;insuline et le d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiome, afin d&#8217;arr\u00eater et d&#8217;inverser votre \u00e2ge biologique.  &#8220;La m\u00e9decine fonctionnelle est la science de la cr\u00e9ation de la sant\u00e9&#8221;, a-t-il expliqu\u00e9 au groupe de presse et de participants \u00e0 la retraite lors de notre premi\u00e8re matin\u00e9e \u00e0 Six Senses.  &#8220;Vieillir chronologiquement n&#8217;est pas une maladie, mais vieillir biologiquement l&#8217;est.  Tout ce que vous faites influence votre expression g\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n<p>En d&#8217;autres termes, les choix que nous faisons en ce qui concerne la nourriture que nous mangeons, la quantit\u00e9 d&#8217;exercice que nous faisons, la dur\u00e9e de notre sommeil et notre niveau de stress ont non seulement un impact sur notre dur\u00e9e de vie, mais aussi sur le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit pendant ces ann\u00e9es.  C&#8217;est, comme l&#8217;appelle le Dr Hyman, la diff\u00e9rence entre votre dur\u00e9e de vie et votre sant\u00e9, et personnellement, je suis int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 am\u00e9liorer les deux.  C&#8217;\u00e9tait aussi un moment particuli\u00e8rement fortuit pour ce genre de voyage puisque je venais de passer la semaine pr\u00e9c\u00e9dente en France, et tout francophile comprendra que mon alimentation se composait principalement de vin, de fromage et de croissants au chocolat.  Il y a certainement de quoi profiter des meilleures parties de la cuisine de n&#8217;importe quel pays, mais apr\u00e8s ma semaine d&#8217;indulgence, j&#8217;\u00e9tais pr\u00eat pour une cure de d\u00e9sintoxication bien-\u00eatre.<\/p>\n<div class=\"sWr iGR\">\n<div class=\"uGQ\">\n<div class=\"uES fuD fEt\">\n<div class=\"jcX\">\n<div class=\"I66\">\n<div class=\"ENZ\">\n<div class=\"pxF XJ- VQU mvL s-2101972730\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><img decoding=\"async\" alt=\"Repas d'Ibiza, l\u00e9gumes et poisson\" class=\"N4z nIy\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/1690042065_135_Comment-RoseBar-Young-Forever-Retreat-de-Six-Senses-Ibiza-peut.jpg\"\/><\/picture><\/noscript><\/div>\n<p>(+)<\/p>\n<\/div><figcaption class=\"Uw3\"><cite class=\"fnI\">Hannah Baxter<\/cite><\/figcaption><\/div>\n<div class=\"I66\">\n<div class=\"ENZ\">\n<div class=\"pxF XJ- VQU mvL s-1900499785\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><img decoding=\"async\" alt=\"salade de past\u00e8que\" class=\"N4z nIy\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/1690042065_971_Comment-RoseBar-Young-Forever-Retreat-de-Six-Senses-Ibiza-peut.jpg\"\/><\/picture><\/noscript><\/div>\n<p>(+)<\/p>\n<\/div><figcaption class=\"Uw3\"><cite class=\"fnI\">Hannah Baxter<\/cite><\/figcaption><\/div>\n<div class=\"I66\">\n<div class=\"ENZ\">\n<div class=\"pxF XJ- VQU mvL s-2101972730\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><img decoding=\"async\" alt=\"steak et l\u00e9gumes\" class=\"N4z nIy\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/1690042066_460_Comment-RoseBar-Young-Forever-Retreat-de-Six-Senses-Ibiza-peut.jpg\"\/><\/picture><\/noscript><\/div>\n<p>(+)<\/p>\n<\/div><figcaption class=\"Uw3\"><cite class=\"fnI\">Hannah Baxter<\/cite><\/figcaption><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><input class=\"bwv ION\" id=\"lightboxCheckbox-234188038\" type=\"checkbox\"\/><\/div>\n<\/div>\n<h2>Que se passe-t-il pendant la retraite Young Forever\u00a0?<\/h2>\n<p>Pour commencer, les terrains de Six Senses sont \u00e0 couper le souffle.  Perch\u00e9 sur la c\u00f4te rocheuse de l&#8217;\u00eele, l&#8217;h\u00f4tel est une classe de ma\u00eetre de luxe minimaliste et terreux, m\u00eame si la moiti\u00e9 de la client\u00e8le soigne une gueule de bois impitoyable \u00e0 la piscine et l&#8217;autre se baigne dans l&#8217;oc\u00e9an apr\u00e8s leur cours de yoga du matin.  Je suis tomb\u00e9 dans cette derni\u00e8re cat\u00e9gorie, m\u00eame si j&#8217;ai troqu\u00e9 le yoga apr\u00e8s le premier jour pour plus de temps \u00e0 la mer et au soleil, c&#8217;est-\u00e0-dire ma propre version personnelle du bien-\u00eatre.<\/p>\n<p>\u00c9tant donn\u00e9 que la majorit\u00e9 de la philosophie de long\u00e9vit\u00e9 du Dr Hyman consiste \u00e0 obtenir les bonnes vitamines et nutriments pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 mitochondriale, r\u00e9duire les niveaux d&#8217;insuline et r\u00e9duire l&#8217;inflammation interne, la nourriture \u00e9tait un objectif majeur de la programmation RoseBar.  Essentiellement, nous mangeons trop de mauvaises choses et pas assez de bonnes choses, et cela d\u00e9truit notre sant\u00e9 de bien plus de fa\u00e7ons que nous ne l&#8217;aurions jamais imagin\u00e9.  Certes, manger des repas sains pleins de graisses b\u00e9n\u00e9fiques, de prot\u00e9ines et de l\u00e9gumes verts \u00e0 feuilles est simple lorsqu&#8217;un chef professionnel les pr\u00e9pare pour vous, mais j&#8217;ai appr\u00e9ci\u00e9 l&#8217;id\u00e9e relativement simple de mieux manger, de supprimer le sucre et la farine blanche, de limiter l&#8217;alcool et la caf\u00e9ine et de rejeter tout ce qui est transform\u00e9. <\/p>\n<p>Ensuite, il y avait les suppl\u00e9ments.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s un petit-d\u00e9jeuner intentionnellement l\u00e9ger \u00e0 9 heures compos\u00e9 de bouillon d&#8217;os et de smoothies, chaque participant a ing\u00e9r\u00e9 sa premi\u00e8re s\u00e9rie de suppl\u00e9ments &#8211; un dosage con\u00e7u par le Dr Hyman &#8211; comprenant : NAC (N-ac\u00e9tyl cyst\u00e9ine), polyph\u00e9nols, vitamine D3, om\u00e9ga 3 et vitamine C (si vous vous sentez constip\u00e9).  Ensuite, nous avons plong\u00e9 dans notre conf\u00e9rence quotidienne avant de nous s\u00e9parer pour divers traitements RoseBar, qui ont \u00e9t\u00e9 assign\u00e9s par l&#8217;\u00e9quipe d&#8217;experts m\u00e9dicaux sur la base de nos donn\u00e9es \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques (c&#8217;est-\u00e0-dire l&#8217;expression de vos diff\u00e9rents g\u00e8nes) pour &#8220;biohacker&#8221; notre chemin vers une meilleure sant\u00e9. <\/p>\n<p>Le d\u00e9jeuner et le d\u00eener \u00e9taient une activit\u00e9 de groupe et comportaient des ingr\u00e9dients biologiques et locaux avec de nombreuses options de prot\u00e9ines (m\u00eame du steak T-bone) et au moins une demi-douzaine de types de l\u00e9gumes.  C&#8217;\u00e9tait, pour le dire simplement, d\u00e9licieux, et bien que j&#8217;aurais appr\u00e9ci\u00e9 un verre de vin rouge pour accompagner nos repas du soir, j&#8217;avoue que je me r\u00e9veillais chaque matin en me sentant plein d&#8217;\u00e9nergie et radieux.  La nuit s&#8217;est termin\u00e9e avec notre deuxi\u00e8me s\u00e9rie de suppl\u00e9ments, puis nous nous sommes couch\u00e9s pour (esp\u00e9rons-le) huit heures de sommeil.<\/p>\n<h2>Quels types de traitements aident \u00e0 r\u00e9duire votre \u00e2ge biologique\u00a0?<\/h2>\n<p>Maintenant, manger sainement, c&#8217;est bien beau, et oui, mon corps s&#8217;est senti ph\u00e9nom\u00e9nal apr\u00e8s les cinq jours \u00e9coul\u00e9s (bien qu&#8217;un peu grincheux \u00e0 cause du sevrage du sucre et de la caf\u00e9ine), mais RoseBar offre bien plus de traitements qu&#8217;un simple plan de repas pendant la retraite Young Forever.  Il faudrait consid\u00e9rer que la semaine \u00e0 Six Senses vous co\u00fbtera pr\u00e8s de 15 000 $.<\/p>\n<p>Il \u00e9tait impossible d&#8217;essayer toutes les options de traitement, mais parmi mes favoris figuraient le massage sur mesure du spa (mon niveau de stress a disparu) et une perfusion intraveineuse de vitamines contenant de la vitamine B3, de la vitamine C, du magn\u00e9sium et du zinc, ainsi qu&#8217;une dose suppl\u00e9mentaire de glutathion, pendant que je portais <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.therabody.com\/us\/en-us\/recoveryair-compression-boots\/\" target=\"_blank\">bottes de contention<\/a> (vous pouvez en fait les acheter pour les utiliser \u00e0 la maison).  J&#8217;ai aussi essay\u00e9 le plongeon froid, que j&#8217;ai fait plusieurs fois aux bains russes dans l&#8217;East Village (d\u00e9cid\u00e9ment moins chic mais toujours incroyable), et un massage de gu\u00e9rison \u00e9nerg\u00e9tique (qui \u00e9tait parfaitement bien mais ne me semblait pas aussi remarquable).  Il y avait aussi des options comme l&#8217;ozonoth\u00e9rapie et une chambre \u00e0 oxyg\u00e8ne hyperbare, mais compte tenu du fait que nous \u00e9tions \u00e0 Ibiza, je voulais donner la priorit\u00e9 \u00e0 mon temps \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur au bord de l&#8217;eau, un cadre que je ne trouve pas facilement dans mon quartier de Brooklyn. <\/p>\n<p>Les activit\u00e9s nocturnes comprenaient \u00e9galement des bains sonores, une c\u00e9r\u00e9monie du coucher du soleil au cacao et des partages de groupe \u2013 des choses qui se concentraient davantage sur la construction d&#8217;une communaut\u00e9 et la r\u00e9duction du stress, deux \u00e9l\u00e9ments centraux des enseignements de long\u00e9vit\u00e9 du Dr Hyman.<\/p>\n<h2>Ai-je trouv\u00e9 le secret de la jeunesse \u00e9ternelle \u00e0 Ibiza\u00a0?<\/h2>\n<p>Apr\u00e8s mes cinq jours \u00e0 Six Senses (la retraite typique dure au moins une semaine), j&#8217;ai quitt\u00e9 la propri\u00e9t\u00e9 en me sentant repos\u00e9e et profil\u00e9e, mon corps exempt de ballonnements de la gueule de bois ou de consommation excessive de sel qui accompagne g\u00e9n\u00e9ralement des vacances sur l&#8217;\u00eele.  Tout ce qu&#8217;il a fallu, c&#8217;est un triste sandwich \u00e0 l&#8217;a\u00e9roport lors de mon voyage de retour pour me rappeler \u00e0 quel point il est facile de retomber dans la r\u00e9alit\u00e9 de notre vie quotidienne, qui n&#8217;est souvent pas configur\u00e9e pour donner la priorit\u00e9 \u00e0 la long\u00e9vit\u00e9, et encore moins au bien-\u00eatre corporel total.<\/p>\n<p>Autant j&#8217;aimerais planifier une cure de d\u00e9sintoxication semestrielle dans un centre de bien-\u00eatre de haute technologie comme RoseBar, ce n&#8217;est malheureusement pas faisable pour quelqu&#8217;un dans ma tranche d&#8217;imposition.  Cependant, les trois pratiques de long\u00e9vit\u00e9 les plus importantes du Dr Hyman sont accessibles, m\u00eame si un voyage \u00e0 Ibiza n&#8217;est pas pr\u00e9vu.<\/p>\n<p>\u00ab C&#8217;est facile \u00bb, nous a-t-il expliqu\u00e9 lors de notre dernier d\u00e9jeuner au resort.  \u00abIl s&#8217;agit de votre r\u00e9gime alimentaire, comme je\u00fbner pendant la nuit, consommer des prot\u00e9ines le matin et r\u00e9duire consid\u00e9rablement le sucre et l&#8217;amidon sans aliments transform\u00e9s.  L&#8217;entra\u00eenement en r\u00e9sistance et en insistant sur le fait que vous vieillissez [since we lose muscle].  Puis construire une communaut\u00e9.  Avoir un r\u00e9seau d&#8217;amis et un tissu social o\u00f9 vous vous sentez connect\u00e9. [This] est la plus difficile, mais la solitude et l&#8217;isolement sont les plus grands tueurs, et nous ne nous en occupons pas.  La communaut\u00e9 est un m\u00e9dicament, tout comme la nourriture et l&#8217;exercice [are] m\u00e9decine.&#8221;<\/p>\n<p>Donc, si le reste de mon ann\u00e9e ressemble \u00e0 d\u00e9jeuner avec des amis apr\u00e8s un cours de yoga, siroter du jus vert et manger des salades de roquette et de saumon, sachez simplement que je n&#8217;am\u00e9liore pas seulement mon apparence et ma sensation &#8211; je puise en fait dans la fontaine de jouvence, ou aussi pr\u00e8s que possible en 2023. Je ferai toujours le voyage occasionnel \u00e0 Ibiza si je peux le g\u00e9rer, car qu&#8217;est-ce que la vie sans quelques indulgences?<\/p>\n<aside class=\"fX2 rhF jIS\">\n<div>\n<div class=\"lqj\">\n<div class=\"BMP\">\n<p>(Tiens-toi \u00e0 jour)<\/p>\n<p>Devenez un initi\u00e9 du style<\/p>\n<p>Rejoignez la liste de diffusion exclusive de The Zoe Report pour les derni\u00e8res tendances, les guides d&#8217;achat, le style des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et plus encore.<\/p>\n<p><noscript>Abonnez-vous \u00e0 notre newsletter ><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thezoereport.com\/wellness\/six-senses-ibiza-rosebar-young-forever-retreat\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-60<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Malgr\u00e9 l&#8217;intense int\u00e9r\u00eat du public pour le bien-\u00eatre corporel total (une industrie \u00e9valu\u00e9e \u00e0 1,5 billion de dollars en 2021), et ma propre carri\u00e8re de journaliste beaut\u00e9, j&#8217;ai tendance \u00e0 aborder bon nombre de ces produits et pratiques en plein essor avec un bon niveau de scepticisme. 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