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Que vous la connaissiez pour avoir jou\u00e9 la jeune Bette Midler dans Des plages<\/em>en tant que personnage titulaire portant un chapeau dans Fleurir<\/em>ou comme le Dr Amy Farrah Fowler dans La th\u00e9orie du Big Bang<\/em>, il y a de fortes chances que Mayim Bialik ait fait partie de votre vie \u00e0 un certain titre. Et au fil des ans, l’enfant acteur a \u00e9largi son curriculum vitae pour inclure \u00e9crivain, producteur, P\u00e9ril! <\/em>animateur, animateur de podcast, auteur \u00e0 succ\u00e8s, neuroscientifique, d\u00e9fenseur de la sant\u00e9 mentale et parent. (Ouf\u00a0!) Et maintenant, le dernier film de Bialik, Comme ils nous ont cr\u00e9\u00e9s,<\/em> marque ses d\u00e9buts en tant que r\u00e9alisatrice. Le film, qu’elle a \u00e9galement \u00e9crit et produit, sort le 8 avril en salles et en VOD. Elle fait vraiment tout.<\/p>\n Avec Dustin Hoffman, Candice Bergen, Dianna Agron et son ancien La th\u00e9orie du Big Bang<\/em> costar, Simon Helberg, la nouvelle com\u00e9die dramatique est vaguement bas\u00e9e sur la vie de Bialik. Le film aborde des th\u00e8mes poignants\u00a0: les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale au sein d’une famille, un p\u00e8re malade et des fr\u00e8res et s\u0153urs aux antipodes\u00a0: l’un essayant de s’occuper de tout tandis que l’autre s’est \u00e9loign\u00e9 de la famille. (Bialik a perdu son propre p\u00e8re en 2015<\/a> et passa l’ann\u00e9e suivante \u00e0 suivre la coutume juive du deuil. Apr\u00e8s cette ann\u00e9e, elle a commenc\u00e9 \u00e0 travailler sur le sc\u00e9nario de Comme ils nous ont cr\u00e9\u00e9s<\/em>.)<\/p>\n Dans une interview avec TZR, Bialik explique que m\u00eame si le film est vaguement bas\u00e9 sur sa vie et ses exp\u00e9riences proches de son c\u0153ur, “il est bas\u00e9 sur la vie de beaucoup de gens – avoir cette exp\u00e9rience avec des parents compliqu\u00e9s et essayer de trouver votre chemin et votre ind\u00e9pendance.” Elle dit qu’elle voulait explorer un th\u00e8me que l’on ne voit pas aussi souvent \u00e0 l’\u00e9cran, la dynamique des fr\u00e8res et s\u0153urs et la tension entre eux lorsqu’un parent tombe malade.<\/p>\n Lorsqu’on lui a demand\u00e9 ce que sa famille pensait qu’elle fasse le film et aborde certains sujets familiaux sous un jour plus public, Bialik explique qu’elle n’entre pas sc\u00e8ne par sc\u00e8ne dans son pass\u00e9 r\u00e9el. \u00ab Tout le monde a une histoire diff\u00e9rente ; la perception de ma m\u00e8re est tr\u00e8s diff\u00e9rente de la mienne \u00bb, dit-elle. “C’est comme \u00e7a que je choisis de raconter des histoires.” Le Appelez-moi Kat<\/em> La star ajoute qu’elle a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s claire avec sa famille \u00e9largie \u00e0 ce sujet \u00e9galement, et qu’il y a une ambiance et une exp\u00e9rience qu’elle essaie de communiquer \u00e0 travers le film. \u00ab Je pense qu’il est important de parler de sant\u00e9 mentale de toutes les mani\u00e8res possibles \u00bb, dit-elle. De nombreux films nous font rire et sourire et nous font nous sentir bien, mais elle voulait s’assurer que le film \u00e9tait significatif et poignant, \u00e0 la fois sur la page et \u00e0 l’\u00e9cran.<\/p>\n Bien s\u00fbr, Bialik n’est pas \u00e9tranger \u00e0 aborder des sujets de sant\u00e9 mentale. Elle et son partenaire, Jonathan Cohen, ont lanc\u00e9 leur podcast hebdomadaire, La panne de Mayim Bialik<\/em><\/a>, pendant la pand\u00e9mie. Elle dit qu’ils ont r\u00e9alis\u00e9 que le stress et d’autres d\u00e9fis, comme une pand\u00e9mie mondiale, ne vous quittent pas. Le slogan du podcast est : “Arm\u00e9 d’un doctorat en neurosciences et de beaucoup d’exp\u00e9rience personnelle, je d\u00e9compose la sant\u00e9 mentale pour que vous n’ayez pas \u00e0 le faire.” <\/p>\n Parmi les nombreux invit\u00e9s du podcast figurent Matthew McConaughey, Rainn Wilson, Glennon Doyle, Kelly Clarkson, Tig Notaro, Sarah Silverman, Lamorne Morris et Kunal Nayyar. \u00ab Tant de gens n’ont m\u00eame pas une d\u00e9finition de base de ce qu’ils ressentent \u00bb, dit-elle. Que vous viviez avec de l’anxi\u00e9t\u00e9, de la d\u00e9pression, du stress, etc., Bialik et Cohen visent \u00e0 vous aider en fournissant des outils de base pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale, en particulier pour ceux qui n’ont pas acc\u00e8s \u00e0 un th\u00e9rapeute ou \u00e0 un professionnel de la sant\u00e9 mentale. <\/p>\n Pendant son temps libre, Bialik a \u00e9galement une routine personnelle de sant\u00e9 mentale \u00e0 laquelle elle s’en tient. \u00abLa th\u00e9rapie est importante\u00bb, dit-elle. (Elle y va deux fois par semaine et parfois plus.) \u00ab Et je me suis forc\u00e9e \u00e0 arr\u00eater d’agir comme si la m\u00e9ditation et le yoga n’\u00e9taient pas pour moi. Je peux les faire \u00e0 la maison avec des vid\u00e9os YouTube gratuites. J’apprends des poses, j’apprends \u00e0 m’asseoir dans l’inconfort et j’apprends \u00e0 m’appuyer l\u00e0-dessus. Elle m\u00e9dite \u00e9galement tous les jours au d\u00e9jeuner lorsqu’elle est au travail. (Elle vante les m\u00e9rites des m\u00e9ditations guid\u00e9es et musicales d’Insight Timer pour l’aider \u00e0 se concentrer.) “Vous n’avez pas besoin d’\u00eatre un super-h\u00e9ros pour apprendre \u00e0 respirer”, dit-elle. Bialik note que les huiles essentielles peuvent \u00e9galement changer la donne pour soulager le stress, mais est consciente que “essayer de minimiser le stress est un processus qui dure toute la vie”.<\/p>\n S’il semble que Bialik a d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cu de nombreuses vies, c’est probablement parce qu’elle l’a fait en quelque sorte. Apr\u00e8s Fleurir<\/em> termin\u00e9 en 1995 (et apr\u00e8s pr\u00e8s d’une d\u00e9cennie de travail en tant qu’enfant acteur) – quand elle avait 19 ans – elle a d\u00e9cid\u00e9 d’aller \u00e0 l’universit\u00e9 pour poursuivre des \u00e9tudes h\u00e9bra\u00efques et juives. “Je suis sortie des \u00e9crans de t\u00e9l\u00e9vision des gens et sur le campus de l’UCLA”, dit-elle. “Je viens d’une famille d’immigrants o\u00f9 l’universit\u00e9 est tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e.” L\u00e0, elle a d\u00e9velopp\u00e9 un int\u00e9r\u00eat pour le cerveau, ajoute-t-elle, et 12 ans plus tard, elle a obtenu un doctorat en neurosciences et a termin\u00e9 son doctorat \u00e0 l’automne 2007. Son premier fils \u00e9tait un b\u00e9b\u00e9 alors qu’elle terminait ses cours. \u00ab C’\u00e9tait tr\u00e8s difficile, mais j’ai ador\u00e9 mon s\u00e9jour l\u00e0-bas. J’adorais aller dans une universit\u00e9 publique \u00bb, explique-t-elle. Depuis, outre sa carri\u00e8re dans l’industrie du divertissement, Bialik est tr\u00e8s impliqu\u00e9e dans le TIGE<\/a> communaut\u00e9, encourageant les jeunes femmes \u00e0 s’int\u00e9resser aux domaines STEM\u00a0: sciences, technologie, ing\u00e9nierie ou math\u00e9matiques. <\/p>\n De tous ses emplois, cependant, Bialik dit qu’\u00eatre parent est le plus important. Ses fils, Myles et Fred, sont maintenant adolescents. \u00ab C’est tr\u00e8s difficile d’\u00eatre un parent qui travaille et aussi un parent divorc\u00e9 \u00bb, dit-elle. Si quelqu’un lui pose des questions sur quelque chose dans le futur, sa premi\u00e8re pens\u00e9e va \u00e0 ses fils – o\u00f9 seront-ils alors ? \u00ab Ma vie tourne autour d’eux. Vous gardez une partie de vos enfants avec vous partout o\u00f9 vous allez.<\/p>\n<\/div>\n