{"id":825025,"date":"2023-07-11T07:05:37","date_gmt":"2023-07-11T09:05:37","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/deconnecter-completement-les-telephones-portables-est-effrayant-mais-cela-peut-etre-utile-pour-ameliorer-le-bien-etre-personnel-et-soulager-les-symptomes-danxiete-et-de-depression-pour-cette-raiso\/"},"modified":"2023-07-11T07:05:40","modified_gmt":"2023-07-11T09:05:40","slug":"deconnecter-completement-les-telephones-portables-est-effrayant-mais-cela-peut-etre-utile-pour-ameliorer-le-bien-etre-personnel-et-soulager-les-symptomes-danxiete-et-de-depression-pour-cette-raiso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/deconnecter-completement-les-telephones-portables-est-effrayant-mais-cela-peut-etre-utile-pour-ameliorer-le-bien-etre-personnel-et-soulager-les-symptomes-danxiete-et-de-depression-pour-cette-raiso\/","title":{"rendered":"D\u00e9connecter compl\u00e8tement les t\u00e9l\u00e9phones portables est effrayant, mais cela peut \u00eatre utile pour am\u00e9liorer le bien-\u00eatre personnel et soulager les sympt\u00f4mes d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression.  Pour cette raison, l&#8217;\u00eele d&#8217;Ulko-Tammio, au large de Hamina, sera une zone sans t\u00e9l\u00e9phone cet \u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p class=\"p1\"><span class=\"first-letter\">LE<\/span>ans un monde de plus en plus num\u00e9ris\u00e9, o\u00f9 les smartphones et les ordinateurs dominent le quotidien, le vrai challenge est de pouvoir se d\u00e9connecter des r\u00e9seaux sociaux ou du travail et se reconnecter \u00e0 la nature, \u00e0 soi et aux autres.  Alors si vous cherchez un voyage juste d\u00e9tente et digital detox, <strong>alors vous pouvez regarder la Finlande<\/strong>pr\u00e9cis\u00e9ment<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.visitkotkahamina.fi\/en\/places\/ulko-tammio\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>  \u00e0 l&#8217;\u00eele d&#8217;Ulko-Tammio<\/strong><\/a>.<\/p>\n<div class=\"player_single_video_component\">\n<div id=\"divVideoPlayer\" class=\"video-sticky-box privacyAccettata\">\n<div class=\"video-sticky-box-inner\">\n<div class=\"video-sticky-box-frame-cont\">\n<div class=\"player player_video_rcs player_shortcode custom-video-sticky\" data-config=\"&quot;newspaper&quot;:&quot;rcs&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;iodonna-0001908058&quot;,&quot;muted&quot;:true,&quot;blockAdv&quot;:false,&quot;ovlLogo&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:true,&quot;watermark&quot;:false,&quot;sticky&quot;:&quot;targetClass&quot;:&quot;sticky-video&quot;,&quot;times&quot;:1,&quot;viewport&quot;:50,&quot;relocation&quot;:true,&quot;endlessSticky&quot;:true,&quot;initStickyNoAutoplay&quot;:true,&quot;tipo_video&quot;:&quot;pagina_video&quot;\">\n<div class=\"player_preview\">\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"\" alt=\"D\u00e9tox num\u00e9rique : conseils utiles pour se d\u00e9tox depuis son smartphone\" title=\"D\u00e9tox num\u00e9rique : conseils utiles pour se d\u00e9tox depuis son smartphone\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Deconnecter-completement-les-telephones-portables-est-effrayant-mais-cela-peut.webp.webp\"\/>                                    <span class=\"player_button play\"\/>\n                                <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Vacances digitales d\u00e9tox, le bien-\u00eatre de la d\u00e9connexion<\/h2>\n<p class=\"p1\">Situ\u00e9 dans <strong>Parc national du golfe de Finlande orientale<\/strong>cette petite bande de terre finlandaise, bord\u00e9e par la mer, aspire \u00e0 devenir la premi\u00e8re zone touristique au monde sans t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\">\n<\/article>\n<p class=\"p1\">Apr\u00e8s tout, m\u00eame si dans un premier temps sortir sans outils technologiques avec soi ou sur soi donne un quasi sentiment de d\u00e9paysement, <strong>une courte d\u00e9sintoxication num\u00e9rique peut \u00eatre utile pour am\u00e9liorer le bien-\u00eatre personnel et soulager les sympt\u00f4mes d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression.<\/strong> Ainsi, l&#8217;\u00eele d&#8217;Ulko-Tammio, au large de Hamina, sera une zone sans t\u00e9l\u00e9phone cet \u00e9t\u00e9.<\/p>\n<div id=\"attachment_2164215\" data-thumbnail_id=\"2164215\" class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width:1290px\"><picture class=\"lozad\"><source  type=\"image\/webp\"><source  type=\"image\/jpeg\"\/><\/source><\/picture>\n<p class=\"wp-caption-text\">Si vous cherchez un voyage d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la d\u00e9tente et \u00e0 la digital detox, l&#8217;\u00eele d&#8217;Ulko-Tammio est la destination id\u00e9ale (cr\u00e9dit Annika Ruohonen Visit Kotka-Hamina)<\/p>\n<\/div>\n<h2>Tout \u00e9teindre pour retrouver l&#8217;\u00e9quilibre<\/h2>\n<p class=\"p1\">Le but ultime de la campagne est tr\u00e8s simple\u00a0: \u00e9teignez votre smartphone, <strong>arr\u00eatez-vous et vivez le moment en profitant pleinement des \u00eeles et de leur beaut\u00e9 \u00e9poustouflante<\/strong>.  Et quelle meilleure occasion que les vacances d&#8217;\u00e9t\u00e9 pour faire une pause technologique, vivre des exp\u00e9riences authentiques et retrouver l&#8217;\u00e9quilibre ?<\/p>\n<p class=\"p1\">Chaque \u00e9t\u00e9, des millions de personnes partagent en ligne des photos de voyage de r\u00eave.  Mais pour qui <strong>est fatigu\u00e9 de publier des vacances parfaites sur Instagram ou de consulter des e-mails ennuyeux<\/strong> travaillant alors qu&#8217;il devrait \u00eatre absent, Ulko-Tammio est une destination \u00e0 laquelle il faut penser.<\/p>\n<h2>S\u00e9jours digital detox dans des terres vierges<\/h2>\n<p class=\"p1\">Sur la petite \u00eele, les visiteurs sont invit\u00e9s \u00e0 \u00e9teindre leurs appareils pour vivre une exp\u00e9rience immersive et purifiante \u00e0 la d\u00e9couverte de la nature<strong> des avantages incroyables que seul le lien avec des terres vierges peut donner<\/strong>.  Entre sentiers p\u00e9destres, observation d&#8217;oiseaux et sports de plein air en tous genres, l&#8217;\u00eele est un endroit incroyable pour les amateurs d&#8217;activit\u00e9s de plein air.<\/p>\n<h2>A Ulko-Tammio pour respirer la biodiversit\u00e9<\/h2>\n<p class=\"p1\">Consid\u00e9r\u00e9 comme l&#8217;un des joyaux de la couronne de l&#8217;est du golfe de Finlande, faisant partie de l&#8217;un des 41 parcs nationaux du pays, <strong>Ulko-Tammio abrite des esp\u00e8ces de plantes et d&#8217;oiseaux tr\u00e8s rares,<\/strong> des c\u00f4tes d\u00e9coup\u00e9es \u00e9vocatrices et un patrimoine historique et culturel surprenant.<\/p>\n<h2>Les plus anxieux se rassurent : il y a un lien<\/h2>\n<p class=\"p1\"><strong>Accessible en bateau priv\u00e9, ferry ou cruiseferry,<\/strong> l&#8217;\u00eele fait partie d&#8217;un archipel \u00e0 explorer et offre aux visiteurs des h\u00e9bergements durables g\u00e9r\u00e9s par Parks &#038; Wildlife Finland ou des campings, id\u00e9aux pour profiter de la nature de jour comme de nuit.  Et pour les plus anxieux, pas d&#8217;inqui\u00e9tude : <strong>la digital detox n&#8217;est pas obligatoire et l&#8217;\u00eele est couverte par un r\u00e9seau mobile<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Femme \u00a9 REPRODUCTION R\u00c9SERV\u00c9E<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/lifestyle\/viaggi\/2023\/07\/11\/vacanze-digital-detox-in-finlandia-isola-senza-connessione\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LEans un monde de plus en plus num\u00e9ris\u00e9, o\u00f9 les smartphones et les ordinateurs dominent le quotidien, le vrai challenge est de pouvoir se d\u00e9connecter des r\u00e9seaux sociaux ou du travail et se reconnecter \u00e0 la nature, \u00e0 soi et aux autres. 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