{"id":807442,"date":"2023-06-29T17:17:12","date_gmt":"2023-06-29T19:17:12","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/bon-etirement-et-etirement-vous-pouvez-le-faire-sur-le-nouveau-parcours-dexercice\/"},"modified":"2023-06-29T17:17:16","modified_gmt":"2023-06-29T19:17:16","slug":"bon-etirement-et-etirement-vous-pouvez-le-faire-sur-le-nouveau-parcours-dexercice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/bon-etirement-et-etirement-vous-pouvez-le-faire-sur-le-nouveau-parcours-dexercice\/","title":{"rendered":"Bon \u00e9tirement et \u00e9tirement: vous pouvez le faire sur le nouveau parcours d’exercice"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

La municipalit\u00e9 a construit la voie de circulation \u00e0 trois endroits dans la ville. Cela a pour but d’encourager les habitants de Zoetermeer \u00e0 sortir et \u00e0 faire de l’exercice. N’ayez pas peur des exercices compliqu\u00e9s qui vous obligent \u00e0 \u00eatre un athl\u00e8te exp\u00e9riment\u00e9. Vous pouvez mettre votre corps au travail de mani\u00e8re simple.<\/p>\n

\n

Chargement de l’annonce\u2026 <\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Des panneaux d’information expliquent le fonctionnement de l’itin\u00e9raire d’exercice et les exercices auxquels vous pouvez vous attendre. Une fois que vous avez fait un tour, vous pouvez ignorer ce signe la prochaine fois et continuer par vous-m\u00eame.<\/p>\n

En savoir plus sous la photo><\/em><\/p>\n

Ce panneau d’information en face de la gare de Zoetermeer explique en quoi consiste l’itin\u00e9raire de d\u00e9placement. Photo: dans le quartier de Zoetermeer<\/figcaption><\/figure>\n

Obtenez ces jambes en l’air<\/h2>\n

Les trois itin\u00e9raires, longs d’environ 1,5 kilom\u00e8tre, relient les quartiers de Meerzicht et de Driemanspolder. Vous suivez l’itin\u00e9raire via les fl\u00e8ches orange et vous vous retrouvez toujours avec une affectation diff\u00e9rente. Pensez \u00e0 tapoter des points, \u00e0 marcher rapidement, \u00e0 lever la jambe ou le bras, \u00e0 faire du slalom ou \u00e0 marcher sur une ligne. Les affectations sont indiqu\u00e9es sur une dalle de couleur au sol. En plus des exercices de mouvement, il y a aussi quelques casse-t\u00eate que vous rencontrerez en cours de route.<\/p>\n

Am\u00e9lioration des sentiers de randonn\u00e9e et de l’eau potable<\/h2>\n

Pendant une p\u00e9riode de deux mois, les chemins sur l’itin\u00e9raire ont \u00e9t\u00e9 repav\u00e9s, les tuiles d’affectation ont \u00e9t\u00e9 plac\u00e9es et les attributs n\u00e9cessaires ont \u00e9t\u00e9 plac\u00e9s. Quelques robinets d’eau potable Dunea ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 install\u00e9s pour \u00e9tancher la soif. Emportez donc une bouteille vide avec vous pendant votre entra\u00eenement : vous pourrez la remplir d’eau potable fra\u00eeche en cours de route.<\/p>\n

\"Itin\u00e9raire
Tuiles de mission sur l’itin\u00e9raire de d\u00e9placement. Photo: dans le quartier de Zoetermeer<\/figcaption><\/figure>\n
\n

Chargement de l’annonce\u2026 <\/p>\n<\/div>\n

Grande ouverture<\/h2>\n

A partir de maintenant vous pouvez itin\u00e9raire de d\u00e9placement<\/a> marche d\u00e9j\u00e0. L’ouverture officielle aura lieu par l’\u00e9chevin Jan Iedema le samedi 1er juillet \u00e0 13h00. Des employ\u00e9s sont disponibles le long du parcours pour expliquer les choses et il y a de d\u00e9licieuses collations de Bij Foodie et de l’h\u00f4tel Golden Tulip. Si vous avez termin\u00e9 le parcours et que votre carte \u00e0 tampons est pleine, vous pouvez r\u00e9cup\u00e9rer un t-shirt gratuit.<\/p>\n

\n
\n

Vous voulez aussi savoir ceci :<\/h2>\n<\/header>\n<\/section>\n<\/div>\n


\n
ttn-fr-47<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La municipalit\u00e9 a construit la voie de circulation \u00e0 trois endroits dans la ville. Cela a pour but d’encourager les habitants de Zoetermeer \u00e0 sortir et \u00e0 faire de l’exercice. N’ayez pas peur des exercices compliqu\u00e9s qui vous obligent \u00e0 \u00eatre un athl\u00e8te exp\u00e9riment\u00e9. Vous pouvez mettre votre corps au travail de mani\u00e8re simple. Chargement […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":807443,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[4226,32942,110326,365,680,18142,4293,60,188],"class_list":["post-807442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-bon","tag-dexercice","tag-etirement","tag-faire","tag-nouveau","tag-parcours","tag-pouvez","tag-sur","tag-vous"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/807442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=807442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/807442\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/807443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=807442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=807442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=807442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}