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sportschau.de\u00a0: <\/strong>Professeur Kleinert, le monde du sport a encore \u00e0 l’esprit le “cas Valieva” des Jeux olympiques de P\u00e9kin. La le\u00e7on doit-elle \u00eatre qu’il doit y avoir un \u00e2ge minimum pour les jeunes dans le sport de haut niveau ?<\/em><\/p>\n Jens Kleiner :<\/strong> “Je suis fondamentalement en faveur d’un \u00e2ge minimum. La grande importance et la grande pr\u00e9sence m\u00e9diatique des Jeux Olympiques peuvent repr\u00e9senter un fardeau extr\u00eame. La pression que les jeunes athl\u00e8tes s’imposent et ressentent aussi de l’ext\u00e9rieur peut \u00eatre immense. Cela ne non seulement un stress psychosocial, mais aussi une pression d’entra\u00eenement, c’est-\u00e0-dire un stress physique exceptionnel. <\/cite><\/p>\n Les jeunes, en particulier, n’ont pas toujours appris \u00e0 g\u00e9rer ces facteurs de pression. Parfois, la personnalit\u00e9 se d\u00e9veloppe plus lentement que le corps, elle a donc besoin de plus de temps pour s’adapter. Ce temps et ce repos ne sont gu\u00e8re accord\u00e9s au vu des grands \u00e9v\u00e9nements m\u00e9diatiques. Apr\u00e8s tout, les entra\u00eeneurs et les superviseurs sont pris entre la pression de r\u00e9ussir et le besoin de prot\u00e9ger leurs jeunes athl\u00e8tes. Une r\u00e9glementation claire soulagerait \u00e9galement ce groupe.”<\/cite><\/p>\n Selon vous, quel \u00e2ge minimum est appropri\u00e9\u00a0?<\/em><\/p>\n plus petit:<\/strong> “Il n’est pas possible de donner une r\u00e9ponse g\u00e9n\u00e9rale car les exigences physiques et mentales varient consid\u00e9rablement d’un sport \u00e0 l’autre. Mais, \u00e0 mon avis, la limite d’\u00e2ge de 16 ans est la bonne chose \u00e0 faire.”<\/cite><\/p>\n O\u00f9 voyez-vous les diff\u00e9rences selon l’\u00e2ge dans les types de sport – principalement en termes d’effort physique\u00a0?<\/em><\/p>\n plus petit:<\/strong> “Les sports diff\u00e8rent certainement dans ce probl\u00e8me. Les avantages du corps d’un enfant sont souvent plus importants dans les sports de gymnastique et d’acrobatie, ce qui intensifie le probl\u00e8me ici. Les sports individuels sont aussi naturellement beaucoup plus probl\u00e9matiques que les sports d’\u00e9quipe, dans lesquels les jeunes joueurs subissent \u00e9galement une pression, mais Apr\u00e8s tout, les sports dans lesquels les meilleures performances sont encore possibles \u00e0 la fin des ann\u00e9es 20 ou au milieu des ann\u00e9es 30, comme certains sports d’endurance, sont moins pertinents. <\/cite><\/p>\n Cependant, les meilleures performances \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9 sont parfois aussi une question de planification de carri\u00e8re. Une expertise tr\u00e8s pr\u00e9coce avec une port\u00e9e extr\u00eame conduit souvent \u00e0 une augmentation rapide des performances, mais peut \u00e9galement gravement nuire \u00e0 la durabilit\u00e9 des performances. La question du cheminement de carri\u00e8re optimal n’a toujours pas \u00e9t\u00e9 clarifi\u00e9e et bien s\u00fbr, chaque sport est diff\u00e9rent.”<\/cite><\/p>\n L’\u00e2ge minimum de 16 ans a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 introduit en gymnastique, est-ce une bonne chose ?<\/em><\/p>\n plus petit:<\/strong> “En gymnastique, il fallait agir plus t\u00f4t que dans d’autres sports, car le sport a des conditions particuli\u00e8res. D’un point de vue physique, les enfants ou les jeunes adolescents sont favoris\u00e9s dans de nombreux exercices en raison de leur rapport force-charge. De plus, le tr\u00e8s d\u00e9but de carri\u00e8re pr\u00e9coce dans l’enfance et l’entra\u00eenement extr\u00eame s’\u00e9tend \u00e0 des capacit\u00e9s techniques d\u00e9j\u00e0 \u00e9lev\u00e9es chez de nombreux tr\u00e8s jeunes gymnastes comp\u00e9titifs. <\/cite><\/p>\n Surtout chez les femmes, des athl\u00e8tes de plus en plus jeunes apparaissent au sommet du monde. Les associations ou syndicats ont d\u00fb r\u00e9agir pour prot\u00e9ger physiquement et psychologiquement les filles. A mon avis, la gymnastique artistique n’en a pas souffert. Au contraire, l’importance des composantes artistiques et le charisme ont augment\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es, ce qui augmente \u00e9galement l’attractivit\u00e9 du sport dans une certaine mesure.”<\/cite><\/p>\n Les images t\u00e9l\u00e9vis\u00e9es de Valiewa sugg\u00e9raient que, par-dessus tout, sa prise en charge humaine et psychologique faisait d\u00e9faut. Que recommandez-vous aux enfants qui sont en route vers les projecteurs\u00a0? Faut-il leur confier tr\u00e8s t\u00f4t des pr\u00e9parateurs mentaux ou des psychologues du sport ?<\/em><\/p>\n plus petit:<\/strong> “En principe, il est d\u00e9j\u00e0 important, pour soutenir les jeunes athl\u00e8tes de comp\u00e9tition, de renforcer le d\u00e9veloppement de la personnalit\u00e9, d’am\u00e9liorer la gestion du stress et d’enseigner les techniques de communication et les comp\u00e9tences sociales. En NRW, par exemple, la NRW Sports Foundation soutient l’initiative “mentalent” depuis 15 ans. ans l’Universit\u00e9 allemande du sport de Cologne, dans laquelle les jeunes athl\u00e8tes de haut niveau sont soutenus. <\/cite><\/p>\n Il existe des programmes similaires dans quelques autres \u00c9tats f\u00e9d\u00e9raux et il est difficile d’imaginer la vie sans eux. Il est tout aussi important que l’environnement adulte, de l’entra\u00eeneur au p\u00e8re, voie le probl\u00e8me et soit sensible aux signes de surcharge et sache \u00e9galement o\u00f9 l’aide est propos\u00e9e, \u00e0 savoir au mieux aupr\u00e8s des experts en psychologie du sport qui travaillent avec des clubs ou des associations. Et il faut aussi voir la pression qu’exercent les associations ou les organisations sportives sur l’entra\u00eeneur. La pression pour r\u00e9ussir est acceptable, mais vous devez enseigner des comp\u00e9tences pour y faire face dans tous les domaines.”<\/cite><\/p>\n Dans le cas des patineurs artistiques russes, les tr\u00e8s jeunes champions olympiques de 2014 et 2018 ont alors disparu de la sc\u00e8ne, aucun d’entre eux n’\u00e9tait l\u00e0 \u00e0 P\u00e9kin. Quelle est l’importance du soutien psychologique des athl\u00e8tes m\u00eame apr\u00e8s de grands succ\u00e8s pr\u00e9coces\u00a0?<\/em><\/p>\n plus petit:<\/strong> “Bien s\u00fbr, la prise en charge psychosociale est \u00e9galement tr\u00e8s utile apr\u00e8s un \u00e9v\u00e9nement majeur. Les d\u00e9faites doivent \u00eatre trait\u00e9es et correctement class\u00e9es. Mais les succ\u00e8s peuvent aussi repr\u00e9senter un fardeau en raison d’une pression renouvel\u00e9e pour r\u00e9ussir ou inversement conduire \u00e0 un manque de motivation. Apr\u00e8s les \u00e9v\u00e9nements il y a souvent une phase de retrouvailles et de r\u00e9orientation.<\/cite><\/p>\n Parler \u00e0 des personnes que vous connaissez, \u00e0 votre environnement personnel proche ou m\u00eame au psychologue du sport peut \u00e9galement vous aider. Mais le fait que les jeunes gagnants disparaissent du syst\u00e8me russe est plus susceptible d’avoir des raisons syst\u00e9miques. Vraisemblablement, on accorde plus d’importance \u00e0 l’exploitation du jeune potentiel aussi rapidement et massivement que possible qu’\u00e0 la promotion d’un d\u00e9veloppement constant et holistique.”<\/cite><\/p>\n Quelle est la meilleure fa\u00e7on d’atteindre ce d\u00e9veloppement constant?<\/em><\/p>\n plus petit:<\/strong> “Je crois que seuls les athl\u00e8tes qui se d\u00e9veloppent constamment et de mani\u00e8re holistique ne peuvent faire du sport de haut niveau que pendant longtemps. Bien s\u00fbr, une ma\u00eetrise extr\u00eame de certaines techniques ou composantes physiques est importante, mais l’\u00e9quilibre physique et psychosocial est tout aussi important, et un optimal est tout aussi important Contr\u00f4le de la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration, peut-\u00eatre m\u00eame des pauses plus longues au cours desquelles la personnalit\u00e9 se d\u00e9veloppe et entrent en jeu des \u00e9l\u00e9ments souvent n\u00e9glig\u00e9s dans une carri\u00e8re sportive comp\u00e9titive. <\/cite><\/p>\n Reconna\u00eetre ses propres capacit\u00e9s et besoins en dehors des sports de comp\u00e9tition, vivre des amiti\u00e9s ou des partenariats, trouver sa voie. Le parcours de nombreux athl\u00e8tes de haut niveau renomm\u00e9s est caract\u00e9ris\u00e9 par ces phases ou par le fait que ces choses ne disparaissent pas compl\u00e8tement.”<\/cite><\/p>\n De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, comment maintenir la pression ext\u00e9rieure la plus faible possible dans le sport de haut niveau chez les jeunes et maintenir la joie du sport aussi grande que possible ?<\/em><\/p>\n plus petit: <\/strong>“L’important, c’est le syst\u00e8me et les jeunes eux-m\u00eames. Du c\u00f4t\u00e9 du syst\u00e8me, les r\u00e8gles et la politique aident, ce qui soulage les entra\u00eeneurs et donc aussi les athl\u00e8tes. Il ne s’agit pas seulement d’un \u00e2ge minimum, mais aussi d’autres formes de protection de la jeunesse en fonction de le sport, comme on en a parfois dans les sports collectifs. La mise \u00e0 disposition et la diffusion d’offres de soutien telles que “mentaltalent” est \u00e9galement un \u00e9l\u00e9ment important afin de pouvoir offrir une aide durable si le pire arrive au pire. <\/cite><\/p>\n De la part des jeunes, il est important de d\u00e9velopper la r\u00e9silience au stress, c’est-\u00e0-dire de transmettre des comp\u00e9tences et des ressources pour apprendre \u00e0 g\u00e9rer la pression et \u00e0 repr\u00e9senter ses propres besoins. La chose la plus importante, cependant, est peut-\u00eatre que les jeunes, les entra\u00eeneurs et les parents ne cessent de se demander si le plaisir du sport est la priorit\u00e9. Lorsque la pression, la peur, la tension et la frustration pr\u00e9valent malgr\u00e9 le soutien et l’aide, le moment est probablement venu d’arr\u00eater le sport de comp\u00e9tition.”<\/cite><\/p>\n