{"id":791283,"date":"2023-06-19T15:16:33","date_gmt":"2023-06-19T17:16:33","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/les-6-meilleures-applications-sportives-pour-plus-dexercice-au-quotidien-2\/"},"modified":"2023-06-19T15:16:37","modified_gmt":"2023-06-19T17:16:37","slug":"les-6-meilleures-applications-sportives-pour-plus-dexercice-au-quotidien-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/les-6-meilleures-applications-sportives-pour-plus-dexercice-au-quotidien-2\/","title":{"rendered":"Les 6 meilleures applications sportives pour plus d&#8217;exercice au quotidien"},"content":{"rendered":"\n<div>\n<p class=\"article__meta\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"byline\"><span class=\"author vcard\">Depuis <span>TECHBOOK<\/span><\/span><\/span>  | <span class=\"posted-on\">17 juin 2023 08:07<\/span>\t\t\t\t<\/p>\n<p><!-- .entry-meta --><\/p>\n<p class=\"article__summary\">\n        <strong>Souhaitez-vous refaire de la randonn\u00e9e ou planifier une randonn\u00e9e \u00e0 v\u00e9lo plus longue ?  Essayez-vous d&#8217;\u00e9tablir enfin votre record de course personnel ou de d\u00e9velopper l&#8217;entra\u00eenement de force id\u00e9al ?  TECHBOOK pr\u00e9sente six applications qui vous accompagnent et compl\u00e8tent parfaitement votre quotidien sportif.<\/strong>\n    <\/p>\n<p>le mouvement est tout.  Mais quelle que soit la force de la passion pour le sport, il est parfois difficile d&#8217;enfiler ses chaussures de course, de sauter sur son v\u00e9lo ou d&#8217;aller au gymnase.  TECHBOOK pr\u00e9sente les meilleures applications sportives, particuli\u00e8rement convaincantes en termes de motivation, de planification et de suivi.  L&#8217;un vous permet de vous faire des amis sportifs, l&#8217;autre vous encourage \u00e0 fuir les zombies affam\u00e9s, donc il y en a pour tous les go\u00fbts.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-6-besten-sport-apps\">Les 6 meilleures applications sportives<\/h2>\n<p>Lors de la s\u00e9lection des meilleures applications sportives, nous avons port\u00e9 une attention particuli\u00e8re \u00e0 la convivialit\u00e9, \u00e0 la gamme de services et \u00e0 la disponibilit\u00e9 technique.  En mati\u00e8re de protection des donn\u00e9es, la r\u00e8gle de base est que les donn\u00e9es personnelles de mouvement et de sant\u00e9 sont tr\u00e8s sensibles.  Mais ici, vous devrez faire des compromis avec toutes les applications sportives qui fonctionnent avec le suivi.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-outdoor-komoot\">Ext\u00e9rieur : Komoot<\/h3>\n<p>L&#8217;application sportive de Potsdam est LE classique parmi les applications de plein air, avec au moins 30 millions d&#8217;utilisateurs.  Passionn\u00e9 depuis 2010 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.komoot.de\/\" target=\"_blank\">Komoot<\/a> Des centaines de milliers de passionn\u00e9s de sport dans le monde.  Les cyclistes, les v\u00e9t\u00e9tistes et les coureurs cyclistes ne peuvent pas ignorer le planificateur d&#8217;itin\u00e9raire et l&#8217;application de navigation, pas plus que les randonneurs passionn\u00e9s.  Les plans de visite, les conseils et les informations sont pr\u00e9par\u00e9s en d\u00e9tail et sont fiables.  En plus des itin\u00e9raires d\u00e9taill\u00e9s d\u00e9j\u00e0 fournis, les utilisateurs peuvent \u00e9galement planifier leurs propres itin\u00e9raires.  Les temps forts de l&#8217;itin\u00e9raire peuvent \u00eatre enregistr\u00e9s et partag\u00e9s avec d&#8217;autres utilisateurs.  La marche a \u00e9galement longtemps \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9e comme un sport, c&#8217;est pourquoi Komoot est \u00e9galement un programme id\u00e9al pour les randonneurs sportifs.  Toutes les donn\u00e9es peuvent \u00eatre synchronis\u00e9es entre les appareils.  En plus de la version de base gratuite de l&#8217;application avec des fonctions limit\u00e9es, il existe \u00e9galement divers packages de cartes premium et hors ligne.<\/p>\n<p><strong>Avantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Disponible pour iOS et Android<\/li>\n<li>version de base gratuite<\/li>\n<li>Les itin\u00e9raires peuvent \u00eatre planifi\u00e9s \u00e0 l&#8217;avance et adapt\u00e9s individuellement<\/li>\n<li>5,5 millions d&#8217;itin\u00e9raires recommand\u00e9s<\/li>\n<li>des informations tr\u00e8s d\u00e9taill\u00e9es sur le terrain, le niveau de difficult\u00e9, les types de chemins et l&#8217;aptitude aux sports<\/li>\n<li>Possibilit\u00e9 d&#8217;enregistrement GPS<\/li>\n<li>Cartes hors ligne (pas dans la version de base gratuite)<\/li>\n<li>Navigation vocale pour ne pas avoir \u00e0 v\u00e9rifier constamment votre smartphone (pas dans la version de base gratuite)<\/li>\n<li>Connexion \u00e0 de nombreux accessoires de Garmin &#038; Co., Android Wear et Apple Watch<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>D\u00e9savantage<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La version de base comprend une seule r\u00e9gion gratuite au choix pour les cartes hors ligne<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Quelle est la diff\u00e9rence entre un tracker de fitness et une montre connect\u00e9e ?  TECHBOOK explique les diff\u00e9rentes fonctions.<\/em><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-laufen-zombies-run\">Courez : Zombies, courez !<\/h3>\n<p>Il n&#8217;est pas toujours n\u00e9cessaire que ce soit l&#8217;application de course normale &#8211; surtout si vous pr\u00e9f\u00e9rez \u00eatre paresseusement assis sur le canap\u00e9 plut\u00f4t que de courir dans les bois. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/zombiesrungame.com\/\" target=\"_blank\">Zombies, fuyez !<\/a> est un peu fou, mais la motivation parfaite pour les patates de canap\u00e9 \u00e0 courir.  L&#8217;application enregistre non seulement le kilom\u00e9trage stupide, le rythme moyen et les pas.  Cela vous motive \u00e0 courir avec une histoire d&#8217;horreur post-apocalyptique sous la forme d&#8217;une pi\u00e8ce radiophonique &#8211; pour fuir les zombies (virtuels).  Avec ce programme, &#8220;The Walking Dead&#8221; devient &#8220;The Running Dead&#8221;: En tant que &#8220;coureur&#8221;, le coureur doit aider les derniers survivants en collectant de la nourriture sur son parcours, en aidant les bless\u00e9s et en sprintant \u00e0 plusieurs reprises pour \u00e9chapper aux zombies.  De cette fa\u00e7on, le jogging devient agr\u00e9able m\u00eame pour ceux qui n&#8217;aiment pas courir et un entra\u00eenement par intervalles efficace est m\u00eame tromp\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Avantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>disponible pour iOS et Android<\/li>\n<li>version de base gratuite<\/li>\n<li>200 missions en cours d&#8217;ex\u00e9cution (chacune de 20 \u00e0 60 minutes)<\/li>\n<li>convient \u00e9galement pour le tapis roulant dans la salle de gym<\/li>\n<li>propre vitesse de course r\u00e9glable<\/li>\n<li>Histoire int\u00e9gr\u00e9e dans une playlist de musique personnalis\u00e9e<\/li>\n<li>Partager les r\u00e9sultats avec des amis<\/li>\n<li>\u00c9valuation possible sur la page d&#8217;accueil<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>D\u00e9savantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>uniquement disponible en anglais<\/li>\n<li>la version de base gratuite ne contient qu&#8217;une seule mission par semaine<\/li>\n<li>Achats int\u00e9gr\u00e9s requis pour d\u00e9verrouiller toutes les fonctionnalit\u00e9s<\/li>\n<li>rien pour les nerfs fragiles<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Lisez aussi : Les meilleurs \u00e9couteurs de sport avec Bluetooth en comparaison<\/em><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-laufen-adidas-training-by-runtastic\">Course \u00e0 pied : adidas Training par Runtastic<\/h3>\n<p>Le nom un peu encombrant s&#8217;explique rapidement : L&#8217;entreprise <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.runtastic.com\/de\/\" target=\"_blank\">Runtastique<\/a> a \u00e9t\u00e9 fond\u00e9e en Autriche en 2009, depuis 2015, la marque et les programmes appartiennent enti\u00e8rement au groupe adidas.  Alors que Runtastic est sur le point de supprimer l&#8217;application adidas Training dans les mois \u00e0 venir, la soci\u00e9t\u00e9 se concentre d\u00e9sormais principalement sur l&#8217;application adidas Running.  Il s&#8217;adresse non seulement aux joggeurs qui travaillent dur, mais aussi aux randonneurs, cyclistes et marcheurs.  Quiconque le souhaite peut partager ses succ\u00e8s avec la communaut\u00e9 mondiale.<\/p>\n<p><strong>Avantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>disponible pour iOS et Android<\/li>\n<li>version de base gratuite<\/li>\n<li>Fonction d&#8217;enregistrement et informations sur la distance parcourue, la vitesse, la consommation de calories, les pas<\/li>\n<li>suivi en direct<\/li>\n<li>plans de formation pr\u00eats \u00e0 l&#8217;emploi et individuels (uniquement dans la version premium)<\/li>\n<li>Compatible avec les appareils externes tels que Apple Watch<\/li>\n<li>D\u00e9fis avec d&#8217;autres utilisateurs<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>D\u00e9savantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Adh\u00e9sion Premium et acc\u00e8s \u00e0 tous les plans d&#8217;entra\u00eenement uniquement sous forme d&#8217;abonnement (9,99 euros par mois \/ 49,99 euros par an)<\/li>\n<li>Mauvais pour les oublieux\u00a0: l&#8217;abonnement se renouvelle tous les mois \u00e0 moins que le renouvellement automatique ne soit d&#8217;abord d\u00e9sactiv\u00e9<\/li>\n<li>d\u00e9claration de protection des donn\u00e9es vaguement formul\u00e9e, \u00e9ventuellement analyse compl\u00e8te des donn\u00e9es des utilisateurs \u00e0 des fins publicitaires <\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-laufen-ismooth-run\">Course \u00e0 pied : iSmooth Run<\/h3>\n<p>Cette application sportive cr\u00e9e des s\u00e9ances d&#8217;entra\u00eenement personnelles pour tous ceux qui n&#8217;insistent pas sur les fioritures et les connexions aux r\u00e9seaux sociaux &#8211; vaguement bas\u00e9e sur la devise de Nike\u00a0: &#8220;Just do it, just run&#8221;. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/www.ismoothrun.com\/\" target=\"_blank\">iSmoothRun <\/a>en particulier les donn\u00e9es que vous pouvez stocker sur Dropbox pour votre historique &#8211; ou via l&#8217;option de synchronisation avec le compte Fitbit ou Nike.  Les donn\u00e9es d&#8217;ex\u00e9cution d\u00e9termin\u00e9es peuvent \u00e9galement \u00eatre \u00e9valu\u00e9es \u00e0 l&#8217;aide de graphiques.  Ou ils sont transmis \u00e0 des applications telles que MyFitnessPal, Garmin Connect, Withings, Strava ou RunKeeper.  Le Ghost Run vous permet de courir contre une course pr\u00e9c\u00e9dente particuli\u00e8rement bonne ou contre un rythme pr\u00e9d\u00e9fini.  Mais l&#8217;application n&#8217;est pas utile pour le jogging, elle convient \u00e9galement pour la randonn\u00e9e et le v\u00e9lo.<\/p>\n<p><strong>Avantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pas de version de base gratuite, mais achat unique sans abonnement et obligation de compte (5,49 euros)<\/li>\n<li>Prise en charge de l&#8217;Apple Watch<\/li>\n<li>annonces audio configurables<\/li>\n<li>Il est possible de poster la course sur Facebook et Twitter<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>D\u00e9savantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>uniquement pour iOS<\/li>\n<li>seulement en anglais<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-yoga-asana-rebel\">Yoga : Asana rebelle<\/h3>\n<p>En plus de la course \u00e0 pied et des entra\u00eenements, le yoga jouit \u00e9galement d&#8217;une popularit\u00e9 ininterrompue.  Mais il n&#8217;y a pas toujours le temps d&#8217;aller au studio de yoga.  Avec <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/asanarebel.com\/de\/\" target=\"_blank\">Asana rebelle<\/a> les exercices peuvent aussi se faire \u00e0 la maison.  L&#8217;application propose toute une gamme : de l&#8217;entra\u00eenement cardio intensif \u00e0 l&#8217;Easy Flow et des exercices pour le dos apr\u00e8s une longue journ\u00e9e au bureau \u00e0 la m\u00e9ditation du soir.  Vous pouvez choisir au moins trois objectifs d&#8217;entra\u00eenement parmi six options, telles que &#8220;mieux dormir&#8221;, &#8220;perdre du poids&#8221; et &#8220;plus d&#8217;\u00e9nergie chaque jour&#8221;.  Alors que l&#8217;abonnement mensuel est assez cher \u00e0 15,99 euros, l&#8217;abonnement annuel \u00e0 35,99 euros peut \u00eatre tr\u00e8s int\u00e9ressant.<\/p>\n<p><strong>Avantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>disponible pour iOS et Android<\/li>\n<li>version de base gratuite<\/li>\n<li>Les exercices sont expliqu\u00e9s en vid\u00e9os<\/li>\n<li>Les entra\u00eenements durent entre 5 et 35 minutes, ils peuvent donc \u00eatre facilement int\u00e9gr\u00e9s dans la vie quotidienne<\/li>\n<li>s\u00e9lection de genre diversifi\u00e9e\u00a0: f\u00e9minin, masculin, non binaire<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>D\u00e9savantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>programme d&#8217;entra\u00eenement tr\u00e8s limit\u00e9 dans la version de base gratuite<\/li>\n<li>le contrat d&#8217;abonnement court ind\u00e9finiment jusqu&#8217;\u00e0 ce que vous l&#8217;annuliez activement<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Lisez aussi nos coll\u00e8gues de FITBOOK\u00a0: <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.fitbook.de\/fitness\/12-empfehlenswerte-fitness-apps#h-4-adidas-training-by-runtastic\" target=\"_blank\"> Applications de fitness recommand\u00e9es<\/a><\/em> <em>pour les sportifs <\/em><\/p>\n<p>Fatigu\u00e9 de faire des exercices dans le salon tout seul ou de courir dans les bois sans \u00eatre accompagn\u00e9 ? <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.sprt-app.com\/\" target=\"_blank\">SPRT<\/a> stands &#8211; non, pas pour le sport, mais pour l&#8217;esprit ou &#8220;le sport, les billets et les gens&#8221;.  La communaut\u00e9 veut rassembler des personnes partageant les m\u00eames id\u00e9es qui aiment le sport et se d\u00e9crit \u00e9galement comme un &#8220;moteur de recherche pour les sports et les athl\u00e8tes&#8221;.  Les utilisateurs cr\u00e9ent un profil avec des int\u00e9r\u00eats sportifs dans l&#8217;application, qui peut \u00eatre utilis\u00e9 pour trouver d&#8217;autres personnes ayant des int\u00e9r\u00eats similaires.  Il n&#8217;y a pas d&#8217;abonnement et pas de contrat ici.  Le paiement est effectu\u00e9 individuellement pour les cours ou \u00e9v\u00e9nements individuels.  Les \u00e9v\u00e9nements gratuits tels que les r\u00e9unions en cours sont \u00e9galement affich\u00e9s sur une carte en temps r\u00e9el. <\/p>\n<p><strong>Avantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>pour Andro\u00efd et iOS<\/li>\n<li>plus de 70 000 membres<\/li>\n<li>Discutez avec la communaut\u00e9<\/li>\n<li>Pr\u00e9sentation de nouveaux sports<\/li>\n<li>Les makers coop\u00e8rent avec des partenaires de premier plan tels que l&#8217;Association f\u00e9d\u00e9rale des start-ups allemandes<\/li>\n<li>convient \u00e9galement aux influenceurs pour cr\u00e9er leur propre communaut\u00e9 via SPRT<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>D\u00e9savantages<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>dans des endroits plus petits, moins de chances de rejoindre d&#8217;autres athl\u00e8tes<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-macht-eine-gute-sport-app-aus\">Qu&#8217;est-ce qui fait une bonne application sportive\u00a0?<\/h2>\n<p>Dans l&#8217;ensemble, les meilleures applications sportives marquent des points avec une interface utilisateur intuitive, un large \u00e9ventail de plans d&#8217;entra\u00eenement et d&#8217;entra\u00eenements, et la compatibilit\u00e9 avec les appareils externes.  La mise en r\u00e9seau avec la communaut\u00e9 est \u00e9galement de plus en plus mise en avant par les fabricants d&#8217;applications, de sorte que les d\u00e9fis et les \u00e9changes servent de motivation.  D&#8217;autre part, les applications qui commencent par de petites unit\u00e9s d&#8217;entra\u00eenement ou suivent un \u00e9v\u00e9nement ludique conviennent particuli\u00e8rement \u00e0 ceux qui n&#8217;aiment pas le sport. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.techbook.de\/mobile-lifestyle\/smartphones-apps\/sport-apps\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-35<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depuis TECHBOOK | 17 juin 2023 08:07 Souhaitez-vous refaire de la randonn\u00e9e ou planifier une randonn\u00e9e \u00e0 v\u00e9lo plus longue ? Essayez-vous d&#8217;\u00e9tablir enfin votre record de course personnel ou de d\u00e9velopper l&#8217;entra\u00eenement de force id\u00e9al ? 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