{"id":78252,"date":"2022-04-08T07:59:46","date_gmt":"2022-04-08T09:59:46","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/six-avantages-prouves-pour-la-sante-du-the-au-gingembre\/"},"modified":"2022-04-08T07:59:57","modified_gmt":"2022-04-08T09:59:57","slug":"six-avantages-prouves-pour-la-sante-du-the-au-gingembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/six-avantages-prouves-pour-la-sante-du-the-au-gingembre\/","title":{"rendered":"Six avantages prouv\u00e9s pour la sant\u00e9 du th\u00e9 au gingembre"},"content":{"rendered":"\n
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Le caf\u00e9 tous les jours est bien et il a m\u00eame plusieurs avantages pour la sant\u00e9. Mais il y a aussi beaucoup de gens qui ne jurent que par une vie sans caf\u00e9ine, qui se trouve aussi dans le th\u00e9. Mais pas dans le th\u00e9 au gingembre. <\/p>\n<\/div>\n

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Il est d\u00e9conseill\u00e9 aux personnes souffrant de probl\u00e8mes intestinaux de boire du caf\u00e9 et il est recommand\u00e9 de boire du th\u00e9 au gingembre. M\u00eame si vous avez des probl\u00e8mes de sommeil, le caf\u00e9 n’est pas utile. Et l’or noir n’est pas non plus propice \u00e0 la couleur de vos dents. Mais assez de gros mots sur le caf\u00e9, car on ne peut pas s’en passer non plus. <\/p>\n

Avantages pour la sant\u00e9 du th\u00e9 au gingembre <\/h2>\n

Sur les bienfaits du th\u00e9 au gingembre pour la sant\u00e9. Faites d\u00e9filer vers le bas pour apprendre \u00e0 faire du th\u00e9 au gingembre, m\u00eame si c’est si simple qu’un chimpanz\u00e9 peut le faire aussi. Le gingembre est-il sain ? La science r\u00e9pond. <\/p>\n

1. Bon pour les naus\u00e9es <\/h3>\n

Dehors Rechercher<\/span><\/a> montre que le gingembre (th\u00e9) est un rem\u00e8de appropri\u00e9 contre les naus\u00e9es, par exemple en mal des transports ou naus\u00e9es matinales<\/span><\/a> \u2020 <\/p>\n

Ce dernier va plus loin ; certains scientifiques pensent m\u00eame que le th\u00e9 au gingembre aide \u00e0 lutter contre les naus\u00e9es caus\u00e9es par la chimioth\u00e9rapie, la grossesse ou la chirurgie. Ce serait gr\u00e2ce aux “huiles volatiles” et aux “compos\u00e9s ph\u00e9noliques”, alias ging\u00e9rols <\/b> appel\u00e9. <\/p>\n

2. Pr\u00e9vention des maladies cardiaques <\/h3>\n

Une tasse de th\u00e9 au gingembre tous les jours ne vous emp\u00eachera pas de d\u00e9velopper des probl\u00e8mes cardiaques impossibles, mais la protection contre certains risques oui, souligne cette enqu\u00eate<\/span><\/a> depuis. Par exemple, il pr\u00e9vient l’hypertension art\u00e9rielle, la coagulation du sang, r\u00e9duit le risque de crise cardiaque, soulage les br\u00fblures d’estomac et am\u00e9liore la circulation. <\/p>\n

3. Stabilise le poids et la glyc\u00e9mie <\/h3>\n

En 2012, il y a un recherche men\u00e9e par l’Universit\u00e9 de Columbia<\/span><\/a> chez dix hommes en surpoids. L’exp\u00e9rience? Ils buvaient une tasse de th\u00e9 au gingembre chaque jour. Il a \u00e9t\u00e9 examin\u00e9 si leur consommation de th\u00e9 au gingembre avait une influence sur leur \u00e9tat de sati\u00e9t\u00e9 (apr\u00e8s avoir bu le th\u00e9) et quelle influence cela avait sur leur sensation de faim. L’\u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les hommes avaient moins faim et se sentaient satisfaits apr\u00e8s avoir bu du th\u00e9. <\/p>\n

De plus, nous avons regard\u00e9 les \u00e9quilibre hormonal <\/b> et le m\u00e9tabolisme <\/b> des r\u00e9pondants et ont donc d\u00e9clar\u00e9 que la prise quotidienne de gingembre pourrait \u00e9ventuellement pr\u00e9venir l’ob\u00e9sit\u00e9. <\/p>\n

Cela est en partie d\u00fb au fait que le gingembre maintient le taux de sucre dans le sang sous contr\u00f4le (et pr\u00e9vient les pics et les creux \u00e9lev\u00e9s). Ce r\u00e9duit la production d’insuline et de triglyc\u00e9rides<\/span><\/a> ce qui est b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes atteintes de diab\u00e8te de type 2. <\/p>\n

4. Analg\u00e9sique et anti-inflammatoire <\/h3>\n

En raison de l’effet anti-inflammatoire du gingembre, il a un effet analg\u00e9sique contre, par exemple, les maux de t\u00eate, les crampes menstruelles et les douleurs musculaires. <\/p>\n

5. Bon pour votre cerveau <\/h3>\n

Auparavant utilis\u00e9 avec du gingembre pour une meilleure m\u00e9moire. Cette \u00e9tude<\/span><\/a> \u00e0 soixante fois confirme que le gingembre est bon pour vos fonctions c\u00e9r\u00e9brales. Selon la recherche, un extrait quotidien de gingembre augmente votre vitesse de r\u00e9action et votre capacit\u00e9 \u00e0 vous concentrer et \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir. Une autre \u00e9tude<\/span><\/a> aux rats confirme que le gingembre am\u00e9liore votre m\u00e9moire. <\/p>\n

6. Boostez le syst\u00e8me immunitaire <\/h3>\n

Parce que le gingembre est plein de antioxydants <\/b> peut-il \u00eatre un grand augmenter <\/i> \u00e0 votre syst\u00e8me immunitaire et r\u00e9duirait \u00e9galement le stress pour la m\u00eame raison. <\/p>\n

Vous pouvez \u00e9galement cuire \u00e0 la vapeur avec du gingembre en mettant le gingembre dans une casserole d’eau chaude. Cela aide \u00e0 soulager le nez bouch\u00e9. On dit \u00e9galement que le gingembre aide \u00e0 combattre certaines cellules canc\u00e9reuses, notamment le cancer du pancr\u00e9as et le cancer du c\u00f4lon. <\/i> Ne consid\u00e9rez pas le gingembre comme un m\u00e9dicament de remplacement, mais consid\u00e9rez-le comme un compl\u00e9ment sain \u00e0 votre alimentation. <\/i><\/p>\n

Faire du th\u00e9 au gingembre <\/h2>\n

Assurez-vous de couper le gingembre en petites tranches, plus les morceaux sont petits, plus la saveur ressortira. Certains tranchent ou r\u00e2pent m\u00eame le gingembre et suspendent le gingembre dans un infuseur \u00e0 th\u00e9 ou une passoire. Ensuite, vous avez besoin de moins de gingembre, pour le m\u00eame go\u00fbt savoureux et \u00e9pic\u00e9. Les ajouts savoureux sont le miel et le citron ou l’orange. <\/p>\n

Cette histoire a brill\u00e9 devant nos coll\u00e8gues de Manners.nl<\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n


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