{"id":78012,"date":"2022-04-08T05:21:56","date_gmt":"2022-04-08T07:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/ya-ramadan-bennacer-kessie-et-cette-table-pour-gerer-les-forces\/"},"modified":"2022-04-08T05:22:14","modified_gmt":"2022-04-08T07:22:14","slug":"ya-ramadan-bennacer-kessie-et-cette-table-pour-gerer-les-forces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/ya-ramadan-bennacer-kessie-et-cette-table-pour-gerer-les-forces\/","title":{"rendered":"Y&#8217;a Ramadan : Bennacer-Kessie et cette table pour g\u00e9rer les forces"},"content":{"rendered":"\n<p><h2 class=\"is-subtitle\">Le nutritionniste du club a fourni un plan de repas ad hoc.  Et puis beaucoup de repos <\/h2>\n<\/p>\n<div>\n<p>  La moiti\u00e9 de l&#8217;entrejeu rossoneri et l&#8217;homme du trocart, Bennacer et Kessie, seront d\u00e9terminants dans le d\u00e9placement \u00e0 Turin : g\u00e9om\u00e9trie et intuition, intensit\u00e9 et dynamisme leur sont demand\u00e9s.  Des besoins que tous deux, musulmans pratiquants, devront concilier avec le Ramadan.  A cette \u00e9poque de l&#8217;ann\u00e9e, une prescription coranique interdit de manger et de boire du lever au coucher du soleil : une r\u00e8gle particuli\u00e8rement contraignante pour ceux qui font du sport leur m\u00e9tier.  Les deux Rossoneri vous observeront, comme d&#8217;autres coll\u00e8gues de la ligue.  Pour eux, l&#8217;entreprise a mis en place un contact encore plus \u00e9troit avec le nutritionniste du club, qui les suit au quotidien.  Lorsque la religion le permet, ils r\u00e9cup\u00e8rent avec un plan alimentaire ad hoc : alimentation et hydratation pour retrouver l&#8217;\u00e9nergie dont ils ont besoin.  Un r\u00e9gime associ\u00e9 \u00e0 de nombreuses heures de repos : une fois les engagements sur le terrain conclus, la d\u00e9tente et le sommeil deviennent absolument fondamentaux.  Le jour du match, il est permis d&#8217;\u00eatre plus \u00e9lastique, de sorte que Bennacer et Kessie peuvent r\u00e9ellement s&#8217;adapter au tableau nutritionnel fourni au reste des co\u00e9quipiers.  Un effort suppl\u00e9mentaire qu&#8217;il faut g\u00e9rer dans le reste de la semaine, m\u00eame si c&#8217;est une habitude pour tous les deux : leurs corps sont \u00e9galement entra\u00een\u00e9s \u00e0 cet effort. <\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h2 class=\"is-h5 is-inline is-uppercase\">Mois <\/h2>\n<p>&#8211;  <\/p>\n<p> Le ramadan est observ\u00e9 le neuvi\u00e8me mois de l&#8217;ann\u00e9e lunaire musulmane, en cette ann\u00e9e 2022 il co\u00efncide avec la p\u00e9riode du samedi 2 avril au lundi 2 mai prochain.  Depuis ses d\u00e9buts, Milan a jou\u00e9 \u00e0 San Siro contre Bologne : Bennacer, qui avait d\u00e9but\u00e9 la rencontre, a \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9 \u00e0 vingt-cinq minutes de la reprise.  A sa place, \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur de Kessie.  Un relais qui cette fois ne se produira pas : tous deux recommenceront depuis le d\u00e9but.  Apr\u00e8s le match, Pioli n&#8217;avait pas motiv\u00e9 le changement avec des raisons particuli\u00e8res : un simple choix technique, Bennacer avait \u00e9t\u00e9 le meilleur de l&#8217;\u00e9quipe, pas du tout fatigu\u00e9.  Il fallait plut\u00f4t changer quelque chose au centre pour redonner du peps au groupe et surtout \u00e0 l&#8217;attaque. <\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h2 class=\"is-h5 is-inline is-uppercase\">Dans le centre <\/h2>\n<p>&#8211;  <\/p>\n<p> A payer \u00e0 l&#8217;exclusion le choix de Franck comme finisseur se portera sur Brahim Diaz : en finale de la saison derni\u00e8re l&#8217;Espagnol s&#8217;est allum\u00e9 en inscrivant deux des quatre buts du championnat, mais cette fois sa lumi\u00e8re reste intermittente.  Kessie au trocart avait fait ses d\u00e9buts \u00e0 Empoli, en ronde avant les vacances de No\u00ebl : victoire de l&#8217;AC Milan et doubl\u00e9 de l&#8217;Ivoirien.  Le choix a ensuite \u00e9t\u00e9 r\u00e9p\u00e9t\u00e9 plus tard, dans le derby, contre Napoli et \u00e0 nouveau avec Empoli lors du match du deuxi\u00e8me tour.  Hasard ou pas, tous les succ\u00e8s des Rossoneri.  Pioli change pour tenter de rendre des buts \u00e0 l&#8217;attaque : avec Bologne il y a eu un manque de pr\u00e9cision, mais sur les trois matchs du championnat en mars Milan avait marqu\u00e9 au maximum un but.  Ainsi, place \u00e0 Bennacer-Kessie, l&#8217;axe central du Diable.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"bck-copyright\">\n<p class=\"is-above-copyright\">\n<p>            8 avril &#8211; 09:02\n          <\/p>\n<p class=\"is-copyright\">\u00a9 REPRODUCTION R\u00c9SERV\u00c9E<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/Calcio\/Serie-A\/Milan\/08-04-2022\/c-ramadan-bennacer-kessie-quella-tabella-gestire-forze-4302215018442.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-4<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le nutritionniste du club a fourni un plan de repas ad hoc. Et puis beaucoup de repos La moiti\u00e9 de l&#8217;entrejeu rossoneri et l&#8217;homme du trocart, Bennacer et Kessie, seront d\u00e9terminants dans le d\u00e9placement \u00e0 Turin : g\u00e9om\u00e9trie et intuition, intensit\u00e9 et dynamisme leur sont demand\u00e9s. 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