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Ce qui a commenc\u00e9 comme un appareil portable con\u00e7u pour les athl\u00e8tes \u2013 deux de ses 100 premiers utilisateurs comprenaient LeBron James et Michael Phelps \u2013 est devenu un appareil grand public pour les masses. Whoop, la montre-bracelet sans \u00e9cran \u2013 qui peut \u00e9galement \u00eatre port\u00e9e n’importe o\u00f9 sur le corps lorsque vous d\u00e9tachez le capteur \u2013 suit la forme physique, le sommeil et la r\u00e9cup\u00e9ration, tout en identifiant les fluctuations de la ligne de base de poids corporel de chaque utilisateur.<\/p>\n
L’une de ses fonctionnalit\u00e9s les plus r\u00e9centes s’appelle le Whoop Journal, qui permet aux utilisateurs de saisir les suppl\u00e9ments qu’ils ont pris, leur r\u00e9gime alimentaire et diff\u00e9rentes modalit\u00e9s de r\u00e9cup\u00e9ration sur l’application de la marque. Mais le concept de base et l’objectif ici sont de signaler son humeur. Au premier de chaque mois, l’application fournira la derni\u00e8re analyse de l’impact de chaque comportement suivi sur vos mesures de r\u00e9cup\u00e9ration et de sommeil. “Vous pouvez signaler ce que vous ressentez et \u00e9num\u00e9rer les choses pour lesquelles vous \u00eates reconnaissant”, d\u00e9clare Will Ahmed, fondateur et PDG de Whoop. “\u00c0 la fin de chaque mois, Whoop vous dira ce qui a am\u00e9lior\u00e9 votre humeur et ce qui a eu un impact n\u00e9gatif sur votre humeur.”<\/p>\n
CONCENTRATION<\/h2>\n
FocusCalm se concentre sur les fonctions c\u00e9r\u00e9brales en utilisant la puissance du neurofeedback pour r\u00e9duire le stress et aider \u00e0 contr\u00f4ler votre \u00e9tat d’esprit. Le bandeau comprend des capteurs passifs qui d\u00e9tectent l’activit\u00e9 subtile de l’IA que votre cerveau \u00e9met naturellement. “Le bandeau capte les signaux, les lit passivement et quantifie \u00e0 quel point votre cerveau est \u00e0 l’aise par rapport \u00e0 quel point il est actif ou stress\u00e9”, d\u00e9clare Max Newlon, pr\u00e9sident de FocusCalm.<\/p>\n
FocusCalm vous donne un score de z\u00e9ro \u00e0 100 pour repr\u00e9senter votre niveau de relaxation (plus le score est \u00e9lev\u00e9, plus vous \u00eates calme). L’appareil est destin\u00e9 \u00e0 \u00eatre port\u00e9 environ 15 minutes par jour et vous encourage \u00e0 utiliser les m\u00e9ditations guid\u00e9es et les jeux c\u00e9r\u00e9braux de la marque. Par exemple, l’un des jeux implique une fus\u00e9e, qui est contr\u00f4l\u00e9e par votre score FocusCalm. Au fur et \u00e0 mesure qu’il monte, vous commencez \u00e0 gagner plus de points. Newlon a ajout\u00e9: “Ce que nous avons d\u00e9couvert, c’est que terminer 20 s\u00e9ances semble \u00eatre le seuil pour voir des am\u00e9liorations statistiquement significatives dans des choses comme l’\u00e9puisement professionnel, le bien-\u00eatre et l’anxi\u00e9t\u00e9.”<\/p>\n
OURA<\/h2>\n
Esth\u00e9tiquement agr\u00e9able, Oura Ring est comme son nom l’indique. L’anneau a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour \u00eatre port\u00e9 autour de votre doigt car il s’adapte plus confortablement qu’une montre-bracelet. Il cr\u00e9e un signal plus fort entre les capteurs LED \u00e0 l’int\u00e9rieur de votre anneau Oura et les art\u00e8res sous votre peau en \u00e9liminant l’espace et les lacunes. “Le fait qu’il soit sur le doigt signifie que les gens obtiennent \u00e9galement un cr\u00e9dit pour des activit\u00e9s pour lesquelles vous n’obtenez pas normalement de cr\u00e9dit avec d’autres appareils”, explique Caroline Kryder, responsable des communications scientifiques chez Oura. “Beaucoup d’appareils recherchent des marches. Mais pour Oura, nous avons cette fonction de d\u00e9tection automatique d’activit\u00e9 o\u00f9 vous pouvez obtenir un cr\u00e9dit pour laver la vaisselle, faire la lessive, jouer avec vos enfants ou faire du jardinage.<\/p>\n
Oura dispose de sept capteurs de temp\u00e9rature de qualit\u00e9 recherche dans l’anneau et a la capacit\u00e9 de conna\u00eetre votre temp\u00e9rature personnelle. “Si quelque chose ne va pas, vous montrez peut-\u00eatre des signes que vous n’\u00eates pas \u00e0 la hauteur, ou cela nous permet de d\u00e9tecter de nombreux changements hormonaux chez les femmes”, explique Kryder. Oura a r\u00e9cemment termin\u00e9 une \u00e9tude avec l’Universit\u00e9 de Californie \u00e0 San Diego, o\u00f9 la marque a pu d\u00e9tecter une grossesse cinq jours et demi apr\u00e8s la conception en raison de l’augmentation des niveaux de chaleur d\u00e9tect\u00e9s dans le corps. Kryder a ajout\u00e9: “Oura fournit de nombreuses informations permettant d’examiner le parcours de votre corps au fil du temps.”<\/p>\n
NIVEAUX<\/h2>\n
Levels, un capteur port\u00e9 sur votre biceps, suit votre glyc\u00e9mie en temps r\u00e9el pour maximiser votre r\u00e9gime alimentaire et vos exercices. Apr\u00e8s un bref questionnaire revu par un m\u00e9decin affili\u00e9 \u00e0 Levels, une prescription de glucom\u00e8tre continu est accord\u00e9e et une pharmacie envoie deux capteurs. L’appareil n’est pas destin\u00e9 au traitement d’une condition m\u00e9dicale, d’une maladie ou d’un diagnostic, mais \u00e0 obtenir une vue holistique de votre sant\u00e9 et de votre bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral. Chacun est port\u00e9 pendant 14 jours et l’application Levels prend un flux de donn\u00e9es et le transforme en informations exploitables pour vous aider \u00e0 comprendre ce qui se passe. “Il est incroyablement difficile de ma\u00eetriser des choses comme la sant\u00e9 m\u00e9tabolique”, d\u00e9clare le Dr Casey Means, \u200b\u200bcofondateur et m\u00e9decin-chef de Levels. “La plupart des gens attendent leur examen m\u00e9dical annuel pour se faire piquer le doigt ou faire un test sanguin de glyc\u00e9mie. Et c’est la seule information dont vous disposez sur ce qui se passe avec votre sant\u00e9 m\u00e9tabolique.<\/p>\n
Lorsque vous utilisez les niveaux, vous enregistrez vos aliments dans l’application, qui est associ\u00e9e \u00e0 vos donn\u00e9es de surveillance de la glyc\u00e9mie. Apr\u00e8s chaque repas, vous obtiendrez un examen appel\u00e9 score de zone pour vous aider \u00e0 comprendre, sur une \u00e9chelle de 1 \u00e0 10, l’impact glyc\u00e9mique de ce repas et l’ampleur du pic de glucose qu’il a provoqu\u00e9. Il offrira \u00e9galement des commentaires et des donn\u00e9es personnalis\u00e9es sur l’impact de votre alimentation et de vos choix de style de vie sur votre sant\u00e9 m\u00e9tabolique. Means a not\u00e9: \u00abNous croyons fondamentalement que les gens devraient \u00eatre en mesure de poss\u00e9der leurs donn\u00e9es de sant\u00e9 et d’avoir acc\u00e8s \u00e0 des informations sur la fa\u00e7on dont la nourriture les affecte.\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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