La saison du Ramadan est officiellement arriv\u00e9e, et pour les 1,8 milliard de musulmans dans le monde, cela signifie que le mois de je\u00fbne a commenc\u00e9. Le Ramadan ne consiste pas seulement \u00e0 s’abstenir de manger et de boire pendant la journ\u00e9e, mais aussi \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir, \u00e0 se ressourcer et \u00e0 r\u00e9initialiser son corps et son \u00e2me. C’est le moment de grandir spirituellement et de renouer avec la religion tout en devenant plus compatissant envers ceux qui en ont besoin, par le je\u00fbne, la pri\u00e8re et la m\u00e9ditation. Mais qu’est-ce que cela signifie pour notre peau ?<\/p>\n
Cette ann\u00e9e, la p\u00e9riode de je\u00fbne moyenne au Royaume-Uni durera jusqu’\u00e0 15 heures. Sans une hydratation suffisante, cela peut avoir un impact durable sur notre peau. Avec moins d’occasions dans la journ\u00e9e de boire de l’eau et de manger \u00e0 des heures r\u00e9guli\u00e8res, des signes de peau s\u00e8che et d\u00e9shydrat\u00e9e commenceront bient\u00f4t \u00e0 appara\u00eetre. Consultante en soins de la peau, formulatrice et fondatrice de Skincare Masterclass Cigdem Kemal Yilmaz<\/a> dit \u00e0 POPSUGAR que “Pendant le mois de je\u00fbne, il y a un changement soudain dans quoi et quand nous mangeons, en tenant \u00e9galement compte du fait que nous consommons \u00e9galement moins d’eau, moins fr\u00e9quemment. Cela peut entra\u00eener un manque d’hydratation de la peau, faisant appara\u00eetre notre peau ennuyeux et fatigu\u00e9.” Yilmaz explique pourquoi votre peau peut \u00eatre tendue, parfois irrit\u00e9e, et les signes de ridules deviennent plus visibles. Lorsque la peau manque d’hydratation, cela se traduit par un manque d’\u00e9clat de la peau.<\/p>\n Yilmaz vous recommande de poursuivre votre routine de soin tout au long du mois de Ramadan, matin et soir. “Vous apportez d\u00e9j\u00e0 des changements majeurs \u00e0 votre alimentation et \u00e0 vos habitudes de sommeil, donc changer \u00e9galement votre routine de soins de la peau peut totalement effrayer votre peau. Ajoutez un produit hydratant suppl\u00e9mentaire et assurez-vous que votre cr\u00e8me hydratante contient un m\u00e9lange d’humectants, d’\u00e9mollients et d’occlusifs.” Un incontournable de la routine du Ramadan de Yilmaz est le Medik8 Hydra8 B5 S\u00e9rum Intense<\/a> (\u00a355). Il est \u00e9galement recommand\u00e9 d’utiliser des produits simples mais hydratants tels que le Nettoyant hydratant Cerave<\/a> (9,50 \u00a3).<\/p>\n Mais qu’en est-il de l’utilisation d’actifs ? Peuvent-ils aider \u00e0 raviver la peau terne pendant ce mois ? “Vous pouvez totalement utiliser vos actifs”, a assur\u00e9 Yilmaz. “Si vous envisagez de commencer un acide, commencez par l’acide lactique qui a la capacit\u00e9 unique d’am\u00e9liorer les facteurs naturels d’hydratation de la peau tout en resurfa\u00e7ant en douceur la peau terne et s\u00e8che. Je recommande le StriVectin Lactic Acid Nightly Retexturizing Serum.”<\/a> (\u00a348) <\/p>\n Afin d’obtenir un teint heureux et sain, des changements doivent \u00eatre apport\u00e9s qui peuvent profiter \u00e0 la peau de l’int\u00e9rieur vers l’ext\u00e9rieur. Dr Ayah<\/a>, praticienne esth\u00e9tique avanc\u00e9e de Harley Street, connue pour son travail d’harmonisation faciale nous rappelle qu'”Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e est n\u00e9cessaire. Vous devez trouver le temps d’augmenter votre consommation d’eau et de r\u00e9duire tout exc\u00e8s de sucres.” Dans le cas de diff\u00e9rents types de peau, il existe en effet une diff\u00e9rence entre s\u00e9cher<\/em> et d\u00e9shydrat\u00e9<\/em> la peau. <\/p>\n Le Dr Ayah explique que “la peau d\u00e9shydrat\u00e9e est une affection temporaire qui peut arriver \u00e0 n’importe qui\u00a0: la peau s\u00e8che et grasse peut \u00e0 la fois perdre trop d’eau et se d\u00e9shydrater. Pendant le je\u00fbne, cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 des lavages r\u00e9p\u00e9t\u00e9s (avec des pri\u00e8res) et \u00e0 une mauvaise alimentation. et r\u00e9duction de l’apport en eau. La d\u00e9shydratation peut \u00e9galement se produire \u00e0 partir d’une barri\u00e8re cutan\u00e9e affaiblie o\u00f9 les couches sup\u00e9rieures de votre peau ont du mal \u00e0 ralentir l’\u00e9vaporation de l’eau (techniquement connue sous le nom de perte d’eau trans\u00e9pidermique ou PIE)”. <\/p>\n Alors comment lutter contre les peaux s\u00e8ches et\/ou d\u00e9shydrat\u00e9es ? Le Dr Ayah recommande une routine simple commen\u00e7ant par Le nettoyant \u00e0 l’avoine Inkey List<\/a> (\u00a3 11) pour garder la peau propre de la salet\u00e9 et de la crasse, et un s\u00e9rum d’acide hyaluronique comme Intensificateur Skinceuticals HA<\/a> (\u00a3 90) pour redonner de l’hydratation \u00e0 la peau, suivie de la S\u00e9rum de soutien de la barri\u00e8re Apothaka<\/a> (\u00a324) pour assurer la protection de la barri\u00e8re cutan\u00e9e. <\/p>\n En tant que personne ayant une peau sujette aux imperfections, la d\u00e9shydratation du Ramadan d\u00e9clenche mes \u00e9ruptions, je me retrouve donc avec deux probl\u00e8mes de peau \u00e0 traiter. Cependant, plut\u00f4t que d’utiliser des formules riches en acides pour zapper mes imperfections, je choisis l’approche calme et douce. Ma logique est que si je m’attaque \u00e0 la d\u00e9shydratation, ma peau s’harmonisera et les imperfections dispara\u00eetront. Ma routine de soins du Ramadan commence par un nettoyant nourrissant et doux de Paula’s Choice. le Nettoyant de r\u00e9cup\u00e9ration de la peau<\/a> (\u00a3 22) convient aux peaux tr\u00e8s s\u00e8ches et \u00e9limine mon maquillage et ma salet\u00e9 sans enlever la barri\u00e8re d’hydratation de ma peau, la laissant repulp\u00e9e et nourrie. J’encha\u00eene avec les saisines du Typology Brume V\u00e9g\u00e9tale Hydratante<\/a> (\u00a315). Astuce, j’aime utiliser cette brume plusieurs fois par jour pour donner \u00e0 ma peau la boisson d’hydratation dont elle a besoin.<\/p>\n Pendant le mois de Ramadan, j’aime utiliser des produits multit\u00e2ches et mon s\u00e9rum du moment est le Kelsey Farms Concentr\u00e9 de protection globale du matin au r\u00e9veillon<\/a> (\u00a380) formul\u00e9 pour fortifier et hydrater la peau. Cela donne \u00e0 votre peau une injection d’\u00e9clat, et ma peau a vraiment l’air et se sent plus saine en cons\u00e9quence. Ma cr\u00e8me hydratante pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est un achat de luxe, mais j’adore la Alli\u00e9s de la Peau Peptides et Antioxydants Soin Quotidien Raffermissant<\/a> (\u00a3108). Ce traitement unique et suraliment\u00e9 stimule la production de collag\u00e8ne, prolonge la sant\u00e9 de la peau et donne une peau radieuse, belle et saine. <\/p>\n Aucune routine n’est compl\u00e8te sans un soin des l\u00e8vres adapt\u00e9. Surtout avec le manque d’eau pendant le Ramadan, mes l\u00e8vres souffrent le plus de la s\u00e9cheresse. je ne peux pas \u00eatre sans mon Baume \u00e0 L\u00e8vres Summer Fridays<\/a> (\u00a321). C’est un baume \u00e0 l\u00e8vres qui traite r\u00e9ellement la peau tout en l’hydratant pendant des heures. Enfin, et surtout, vous devez continuer \u00e0 porter du SPF pendant le mois de Ramadan. Les dommages caus\u00e9s par le soleil en plus de la s\u00e9cheresse et de la d\u00e9shydratation ne feront que causer plus de dommages, alors assurez-vous que vous utilisez un SPF haut de gamme, pour moi c’est le Merci Farmer Sun Project Water Sun Cream SPF50<\/a> (\u00a318).<\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n![\"tmp_8Qc4LW_a8df07fcbc81b80f_12060781-1374927335251463.jpg\"](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1649352501_492_Routines-expertes-de-soins-de-la-peau-du-Ramadan-pour.jpg\")
<\/p>\n![\"tmp_CqTbHR_6101922973658b6c_12435694-7054924656145893.jpg\"](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1649352501_347_Routines-expertes-de-soins-de-la-peau-du-Ramadan-pour.jpg\")
<\/p>\n![\"tmp_GleU0w_1046fd17e60f3b02_plantes_5003_page_produit2.jpg\"](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1649352501_566_Routines-expertes-de-soins-de-la-peau-du-Ramadan-pour.jpg\")
<\/p>\n