{"id":751691,"date":"2023-05-25T12:23:36","date_gmt":"2023-05-25T14:23:36","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/le-yoga-et-lauto-hypnose-gardent-les-nerfs-de-joost-luit-sous-controle-pendant-le-klm-open\/"},"modified":"2023-05-25T12:23:39","modified_gmt":"2023-05-25T14:23:39","slug":"le-yoga-et-lauto-hypnose-gardent-les-nerfs-de-joost-luit-sous-controle-pendant-le-klm-open","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/le-yoga-et-lauto-hypnose-gardent-les-nerfs-de-joost-luit-sous-controle-pendant-le-klm-open\/","title":{"rendered":"Le yoga et l’auto-hypnose gardent les nerfs de Joost Luit sous contr\u00f4le pendant le KLM Open"},"content":{"rendered":"


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\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAuteur d’un bon score (-5) lors de la premi\u00e8re journ\u00e9e du KLM Open, Joost Luiten s’est montr\u00e9 \u00e0 la hauteur des attentes \u00e0 Cromvoirt jeudi. Tout comme l’ann\u00e9e derni\u00e8re, apr\u00e8s laquelle le tournoi international a eu un r\u00e9sultat d\u00e9sastreux pour le Bleiswijker de 37 ans, les exercices de respiration, le yoga et l’auto-hypnose doivent d\u00e9sormais emp\u00eacher cela.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Poign\u00e9e de main, fr\u00e9quence cardiaque \u00e9lev\u00e9e et incapacit\u00e9 \u00e0 mordre dans la gorge. Quiconque pense que seuls les golfeurs amateurs souffrent de stress sous pression se trompe. Juste avant que Joost Luit ne frappe la premi\u00e8re balle d’un tournoi, le sextuple vainqueur de l’European Golf Tour est tr\u00e8s nerveux. A chaque tournoi, ces jours-ci \u00e0 Cromvoirt dans le Brabant lors de ‘son’ KLM Open juste un peu plus.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00ab Les nerfs sur le premier tee (tee area, ndlr.) \u00c7a en fait partie, moi aussi je me tiens l\u00e0 les mains tremblantes. Vous n’avez pas \u00e0 vous en soucier, cela fait partie de ce travail. Si tu n’aimes pas \u00e7a, tu ferais mieux de faire autre chose.” Apr\u00e8s un bon ou un mauvais tour; Luiten est toujours simple.<\/p>\n<\/div>\n

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<\/b>\u2022 Nola (5 ans) rend hommage au meilleur golfeur d\u00e9c\u00e9d\u00e9<\/a> \u00e0 l’ouverture: ‘Elle s’\u00e9tait beaucoup entra\u00een\u00e9e’<\/p>\n<\/div>\n

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Le grand sourire sur son visage en zone mixte au club house de Bernardus Golf est un match parfait ce jeudi apr\u00e8s-midi pour son premier tour de la 103e \u00e9dition du Dutch Open. <\/p>\n

Apr\u00e8s dix-huit trous jou\u00e9s, Luiten affiche un score de -5 : sept birdies (coups sous le par) et deux bogeys (coups au-dessus du par). \u00abMa moyenne est de quatre birdies par tour, puis sept, c’est tr\u00e8s bien. Un r\u00e9sultat dont je suis tr\u00e8s satisfait. Vous ne pouvez pas gagner un tournoi le premier jour, mais vous pouvez le perdre. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n

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Joost Luiten avec sa femme Melanie Jane Lancaster. \u00a9 ANP<\/span>
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Comme ce fut le cas pour le double vainqueur du KLM Open (2013 et 2016) \u00e0 Cromvoirt l’an dernier. Apr\u00e8s le premier jour, il \u00e9tait en t\u00eate du classement, mais dans les trois jours qui ont suivi, son jeu est devenu de pire en pire. Luiten aurait pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 quitter le tournoi tranquillement par une porte d\u00e9rob\u00e9e. Le jappe<\/i> – ‘un blocage mental’ – l’a tenu \u00e0 l’\u00e9cart pendant des mois apr\u00e8s. “J’avais l’impression que je ne pouvais plus frapper la balle, mon p\u00e8re a fait mieux.”<\/p>\n<\/div>\n

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Petit-d\u00e9jeuner au travail<\/h2>\n

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Ces probl\u00e8mes sont maintenant derri\u00e8re lui. En 2023, Luiten frappe, frappe, lance et putte comme d’habitude. Cette ann\u00e9e, il a d\u00e9j\u00e0 termin\u00e9 troisi\u00e8me \u00e0 trois reprises, en attendant sa premi\u00e8re victoire en tournoi depuis 2018 (Oman Open). Et soyons – esp\u00e9rons-le – \u00e0 Cromvoirt cette semaine. <\/p>\n

Apr\u00e8s ce premier coup au trou 10, il a enfin pu commencer son petit-d\u00e9jeuner en marchant. \u00ab J’essaie d’en mettre quelques-uns le matin, parce qu’il faut avoir quelque chose \u00e0 l’int\u00e9rieur. Mais c’est la raison pour laquelle tu me vois manger tout le temps dans la ruelle. Une fois que j’ai commenc\u00e9 ma tourn\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n

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Joost Luiten. \u00a9 ANP<\/span>
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C’est ensuite \u00e0 lui d’obtenir et de garder les nerfs et la tension sous contr\u00f4le pendant les dix-huit trous. Chaque golfeur g\u00e8re cela diff\u00e9remment. La piscine Adrian Meronk, num\u00e9ro trois de l’ann\u00e9e derni\u00e8re et compagnon de vol du premier jour \u00e0 Cromvoirt de Luiten, b\u00e9n\u00e9ficie de la m\u00e9ditation. Le lieutenant acquiesce. “Je fais des exercices de respiration et des sortes d’exercices de yoga avant de commencer. Chacun a sa propre routine, vous essayez d’utiliser tous les avantages. Et cela aide aussi dans le travail.<\/p>\n<\/div>\n

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Auto-hypnose<\/h2>\n

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Luiten travaille avec un coach mental depuis environ six ans maintenant, qui lui a \u00e9galement appris l’utilit\u00e9 de l’auto-hypnose dans le travail. Il rit, reconnaissant que cela sonne “un peu laineux”. Et non, je ne suis pas hypnotiseur. C’est une forme de m\u00e9ditation. Vous vous introduisez dans un tunnel \u00e0 l’aide d’exercices de visualisation. Si le jeu ne va pas bien, vous essayez de le renverser dans des moments comme \u00e7a. Ce sont des techniques qui peuvent simplement vous calmer un peu. Un jour vous en avez besoin, le lendemain non. On ne sait jamais \u00e0 l’avance, mais c’est bien d’avoir ces outils dans son sac.<\/p>\n<\/div>\n

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S’il ne tient qu’\u00e0 Luiten, ils resteront inutilis\u00e9s \u00e0 Cromvoirt ces jours-ci. \u00ab Les mauvais jours font aussi partie du golf, vous n’allez pas les emp\u00eacher. J’en ai eu et j’en aurai \u00e0 l’avenir. Si vous \u00eates coinc\u00e9 l\u00e0-dedans, vous feriez mieux d’arr\u00eater.<\/p>\n<\/div>\n