![\"\"\/](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1684559989_14_Une-bouillie-divise-les-opinions-Mais-vous-pouvez-aussi.jpg\")
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La farine d’avoine au four convient \u00e9galement \u00e0 ceux qui ne sont normalement pas enthousiasm\u00e9s par la farine d’avoine. <\/span>Mari Moilanen<\/span><\/p>\n<\/div>\n Oatmeal partage ses opinions. Pour certains, la bouillie traditionnelle du matin fait partie int\u00e9grante du d\u00e9but de la journ\u00e9e, et d’autres regardent la bouillie traditionnelle jusqu’au nez.<\/p>\n La farine d’avoine faite au four, pleine de co\u00efncidences juteuses, divise moins l’opinion. Cela va presque de la douce d\u00e9cision du repas.<\/p>\n L’astuce pour cuire les flocons d’avoine au four consiste \u00e0 cuire de d\u00e9licieux ingr\u00e9dients – gros flocons d’avoine, baies ou fruits, noix et \u00e9pices – au four dans une bouillie juteuse.<\/p>\n La farine d’avoine au four est ouverte \u00e0 la modification. C’est garanti d’\u00eatre bon si vous m\u00e9langez des myrtilles, des pommes, des framboises ou des groseilles \u00e0 la farine d’avoine.<\/p>\n Vous pouvez remplacer le lait par du lait v\u00e9g\u00e9tal si vous le souhaitez, et la quantit\u00e9 de douceur peut \u00eatre ajust\u00e9e selon les go\u00fbts. Toutes les \u00e9pices \u00e0 p\u00e2tisserie, \u00e0 commencer par la cannelle, la cardamome et la vanille, conviennent comme \u00e9pices. La farine d’avoine cuite au four devient \u00e9galement facilement v\u00e9g\u00e9talienne et elle est naturellement sans gluten.<\/p>\n La taille de la farine d’avoine affecte \u00e9galement le go\u00fbt de la bouillie. <\/span>MARI MOILANEN<\/span><\/p>\n<\/div>\n Les flocons d’avoine cuits au four peuvent \u00eatre d\u00e9gust\u00e9s tout de suite chauds du four, mais ils sont \u00e9galement d\u00e9licieux lorsqu’ils sont ti\u00e8des. La bouillie se mange avec un peu de lait dans une assiette creuse comme la bouillie ordinaire dans un bol, m\u00eame si la bouillie cuite a une texture plus ferme. Vous pouvez pr\u00e9parer le porridge dans un plat rectangulaire allant au four ou en faire une portion individuelle pour chaque convive dans un petit plat.<\/p>\n Vous profitez pleinement de la bouillie lorsque vous la pr\u00e9parez comme collation du soir et d\u00e9gustez le reste le lendemain matin l\u00e9g\u00e8rement r\u00e9chauff\u00e9, aromatis\u00e9 avec des tranches de banane et du sirop d’\u00e9rable.<\/p>\n L’estomac vous remercie et l’esprit va bien !<\/p>\n 1. La farine d’avoine enti\u00e8re fonctionne mieux dans cette recette et donne au porridge une belle texture.<\/p>\n 2. Le lait peut \u00eatre remplac\u00e9 par n’importe quel lait v\u00e9g\u00e9tal. Essayez au moins le lait d’amande, le lait de coco, le lait de noisette et le lait d’avoine. Ajoutez des ingr\u00e9dients qui soutiennent le go\u00fbt du lait \u00e0 la farine d’avoine, tels que des flocons de noix de coco, de l’ananas et des noisettes concass\u00e9es.<\/p>\n 3. Vous pouvez acc\u00e9l\u00e9rer la pr\u00e9paration de la bouillie du matin en m\u00e9langeant les ingr\u00e9dients le soir et en mettant la bouillie au four le matin.<\/p>\n 4. Les flocons d’avoine cuits au four sont meilleurs lorsqu’ils sont l\u00e9g\u00e8rement sucr\u00e9s, mais pas comme un dessert. Comme \u00e9dulcorant, vous pouvez utiliser du sucre ou diff\u00e9rents sirops, comme le sirop d’\u00e9rable, de noix de coco ou d’agave. La version sans sucre est sucr\u00e9e avec, par exemple, du sucre de st\u00e9via, une poign\u00e9e de raisins secs, des dattes ou une pur\u00e9e de bananes trop m\u00fbres.<\/p>\n 5. Les noix sont un plat d’accompagnement savoureux pour la bouillie. Essayez diff\u00e9rentes noix, comme les noix de p\u00e9can, les noix de cajou ou les noisettes et les amandes. Les graines amusantes sont des graines de citrouille vertes ou des graines de tournesol. Les noix et les graines n’ont pas besoin d’\u00eatre grill\u00e9es au pr\u00e9alable, car leur saveur s’intensifie au four.<\/p>\n 6. Le go\u00fbt du porridge est apport\u00e9 avec des baies et des fruits \u2013 ceux surgel\u00e9s sont aussi bons \u2013, des fruits secs et des flocons de noix de coco.<\/p>\n Une pomme est un bon compagnon pour la farine d’avoine. <\/span>Mari Moilanen<\/span><\/p>\n<\/div>\n (pour 4\u20136 personnes)<\/p>\n Plat de cuisson : plat de cuisson rectangulaire, environ 21 x 28 cm<\/p>\n 3-4 pommes rouges<\/p>\n 2 dl d’amandes d\u00e9cortiqu\u00e9es<\/p>\n 7 dl de gros flocons d’avoine<\/p>\n 2 1\/4 dl de sucre de canne<\/p>\n 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de levure chimique<\/p>\n 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/p>\n 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cardamome<\/p>\n 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de vanille<\/p>\n 2 oeufs<\/p>\n 2,5 dl de lait<\/p>\n 1,5 dl de pr\u00e9paration d’huile v\u00e9g\u00e9tale liquide<\/p>\n 1. Lavez les pommes et coupez-les en d\u00e9s. Concassez les amandes.<\/p>\n 2. M\u00e9langez tous les ingr\u00e9dients ensemble dans un bol et \u00e9talez le m\u00e9lange dans un plat allant au four l\u00e9g\u00e8rement graiss\u00e9.<\/p>\n 3. Cuire au four \u00e0 200 degr\u00e9s pendant environ 35 minutes. Servir avec du lait.<\/p>\nConseils:<\/h3>\n
Flocons d’avoine au four<\/h3>\n
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