{"id":732533,"date":"2023-05-13T10:39:24","date_gmt":"2023-05-13T12:39:24","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/decouvrir-la-connexion-corps-esprit-avec-melissa-wood-tepperberg\/"},"modified":"2023-05-13T10:39:28","modified_gmt":"2023-05-13T12:39:28","slug":"decouvrir-la-connexion-corps-esprit-avec-melissa-wood-tepperberg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/decouvrir-la-connexion-corps-esprit-avec-melissa-wood-tepperberg\/","title":{"rendered":"D\u00e9couvrir la connexion corps-esprit avec Melissa Wood Tepperberg"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-adroot=\"\">\n<blockquote class=\"tDr\"><p><em>Dans le <\/em>Escalade en talons<em> podcast sponsoris\u00e9 par <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/ad.doubleclick.net\/ddm\/trackclk\/N394602.3325362BUSTLEDIGITALGROU\/B29095549.355401917;dc_trk_aid=557207640;dc_trk_cid=190083130;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1\" target=\"_blank\">Gen\u00e8se<\/a>, Rachel Zoe interviewe des femmes puissantes dans diff\u00e9rentes industries.  Gr\u00e2ce \u00e0 sa chaleur et \u00e0 son humour, les auditeurs entendent parler des d\u00e9fis et des succ\u00e8s de l&#8217;entrepreneuriat f\u00e9minin, de l&#8217;\u00e9quilibre entre travail et vie de famille, et de la fa\u00e7on dont ces femmes patronnes naviguent dans le paysage changeant des affaires dans un monde post-pand\u00e9mique.  Parce qu&#8217;avec <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/urldefense.proofpoint.com\/v2\/url?u=https-3A__www.genesis.com_us_en_2023_genesis-2Delectrifiedgv70.html&amp;d=DwQF-g&amp;c=euGZstcaTDllvimEN8b7jXrwqOf-v5A_CdpgnVfiiMM&amp;r=B5sTUi0Jy4c0Bt2a5gWDx174mLj6x8RdjmeYtHUZyhg&amp;m=WzyUHdkzdCCc5xQGhmB9Foy8AacL_tL7tK-uzsK2yi0&amp;s=iP2oiKfEKBqPLyuiNFh8Mb1aR5jbaIO1Xphu5Plyopo&amp;e=\" target=\"_blank\">Gen\u00e8se<\/a>il est facile de trouver votre raison, votre passion et votre inspiration pour continuer \u00e0 commencer.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>&#8220;Il y a juste quelque chose qui vient avec le fait d&#8217;avoir 40 ans&#8221;, r\u00e9fl\u00e9chit Rachel Zoe dans <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/melissa-wood-tepperberg-reflection-personal-healing\/id1559898381?i=1000608982206\" target=\"_blank\">le dernier \u00e9pisode de <em>Escalade avec des talons<\/em><\/a>.  En conversation avec un entrepreneur en sant\u00e9 et bien-\u00eatre et cr\u00e9ateur de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/melissawoodhealth.com\/\" target=\"_blank\">Melissa Wood Sant\u00e9<\/a>Melissa Wood Tepperberg, l&#8217;animatrice et styliste r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 l&#8217;une de ses plus grandes le\u00e7ons de vie\u00a0: la confiance vient avec l&#8217;exp\u00e9rience.<\/p>\n<p>En tant que deux femmes d&#8217;affaires prosp\u00e8res qui embrassent leur f\u00e9minit\u00e9 tout en poss\u00e9dant leur force et leurs super pouvoirs, Zoe et Tepperberg comprennent l&#8217;importance d&#8217;aligner vos actions pour soutenir la vie que vous voulez construire pour vous-m\u00eame.  Ils croient que vous devez cesser de pr\u00eater attention \u00e0 tout le monde et affiner votre voix authentique.<\/p>\n<p>\u00c0 un jeune \u00e2ge, Tepperberg a assum\u00e9 le r\u00f4le de \u00abchef de famille\u00bb, soutenant sa m\u00e8re, qui \u00e9levait six enfants en solo.  &#8220;Je pense \u00e0 mon moi de 7 ans qui pleure par la fen\u00eatre de la petite maison dans laquelle j&#8217;ai grandi et j&#8217;ai l&#8217;impression que rien dans la vie n&#8217;est possible&#8221;, se souvient-elle.  Ce sens des responsabilit\u00e9s lui a donn\u00e9 envie de s&#8217;\u00e9panouir, mais a \u00e9galement conduit \u00e0 d&#8217;immenses angoisses personnelles qu&#8217;elle a pass\u00e9 les derni\u00e8res d\u00e9cennies \u00e0 corriger.<\/p>\n<p>\u00ab Pour la premi\u00e8re fois, je ne me suis pas sentie anxieuse, et c&#8217;\u00e9tait la base de la plus grande partie de ma vie \u00bb, dit-elle.  &#8220;Une grande partie de ce qui m&#8217;a amen\u00e9 ici, c&#8217;est qu&#8217;il y a des ann\u00e9es, lorsque j&#8217;ai lanc\u00e9 cette entreprise, j&#8217;essayais de me gu\u00e9rir.  J&#8217;essayais vraiment de changer ma relation avec moi-m\u00eame.  Lorsque je marchais sur le tapis, je surmontais un trouble de l&#8217;alimentation.  J&#8217;avais de l&#8217;acn\u00e9 kystique partout.  Je ne m&#8217;aimais pas.  Je ne me suis pas trait\u00e9 avec amour.  C&#8217;\u00e9tait la premi\u00e8re fois de sa vie, dit-elle, qu&#8217;elle ne fuyait plus elle-m\u00eame, son \u00e9ducation et ses traumatismes qui la faisaient vivre dans un \u00e9tat constant de peur.  Elle a commenc\u00e9 \u00e0 vraiment comprendre le lien entre l&#8217;esprit et le corps, et elle a commenc\u00e9 \u00e0 s&#8217;ouvrir sur ses propres luttes \u2013 et comment elle respire \u00e0 travers elles.  &#8220;J&#8217;ai commenc\u00e9 \u00e0 \u00eatre plus \u00e0 l&#8217;aise pour partager la vraie merde et vivre dans le courant.&#8221;<\/p>\n<p>Quelques premiers conseils de son mari ont aid\u00e9 Tepperberg \u00e0 d\u00e9mystifier l&#8217;image de la perfection et \u00e0 humaniser son propre parcours : \u00ab Vous devez faire attention aux choses qui vous \u00e9clairent \u00bb, dit-elle.  \u00ab Ce sont les choses les plus simples qui me ram\u00e8nent \u00e0 cet endroit paisible en moi.  Il m&#8217;a vraiment appris \u00e0 concentrer mon \u00e9nergie.  Je suis un arnaqueur n\u00e9, mais je pense que vous pouvez vous bousculer jusqu&#8217;\u00e0 un point o\u00f9 rien n&#8217;est \u00e9panouissant.<\/p>\n<p>Aujourd&#8217;hui, son empire comprend des entra\u00eenements et des m\u00e9ditations, des recommandations nutritionnelles et un podcast, le tout dans le but de cr\u00e9er un mode de vie plus conscient, accessible et accessible \u00e0 tous.  Et bien qu&#8217;elle ait vu les fruits de son travail, elle ne fait que commencer.  \u00ab Nous sommes toujours \u00e0 la recherche de la prochaine chose \u00bb, dit-elle.  &#8220;Je vis au-del\u00e0 de mes r\u00eaves les plus fous en ce moment.  J&#8217;aime vraiment ce que je fais.  J&#8217;aime ma vie.  Je suis vraiment fier de la fa\u00e7on dont je me pr\u00e9sente et me traite.  Et m\u00eame si je me sens si bien, j&#8217;ai tellement de choses que je d\u00e9sire.  Je veux diffuser mon message aussi loin que possible. \u00bb<\/p>\n<aside class=\"fX2 rhF jIS\">\n<div>\n<div class=\"lqj\">\n<div class=\"BMP\">\n<p>(Tiens-toi \u00e0 jour)<\/p>\n<p>Devenez un initi\u00e9 du style<\/p>\n<p>Rejoignez la liste de diffusion exclusive de The Zoe Report pour les derni\u00e8res tendances, les guides d&#8217;achat, le style des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et plus encore.<\/p>\n<p><noscript>Abonnez-vous \u00e0 notre newsletter ><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thezoereport.com\/wellness\/unwrapping-the-mind-body-connection-with-melissa-wood-tepperberg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-60<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans le Escalade en talons podcast sponsoris\u00e9 par Gen\u00e8se, Rachel Zoe interviewe des femmes puissantes dans diff\u00e9rentes industries. 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