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Fait : la peau est capricieuse, \u00e0 bout portant et menstruelle. En prendre soin signifie s’adapter \u00e0 une montagne russe de changements, des facteurs de stress environnementaux aux d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux. Bien que la courbe d’apprentissage puisse \u00eatre amusante, l’importance de concevoir un syst\u00e8me le mieux adapt\u00e9 aux besoins de votre peau devient encore plus pr\u00e9cieuse pendant la grossesse et le post-partum. Tout comme le reste de votre corps, la grossesse modifie votre peau, il est donc \u00e9galement n\u00e9cessaire d’ajuster votre r\u00e9gime quotidien apr\u00e8s l’accouchement. “Pendant cette p\u00e9riode, les fluctuations hormonales peuvent affecter les niveaux de production par le corps de prot\u00e9ines et de compos\u00e9s qui aiment la peau”, d\u00e9clare Dr Angela Lamb, M.D.<\/a>, professeur agr\u00e9g\u00e9 de dermatologie au Mount Sinai Hospital de New York et conseiller de Veracity, une marque qui \u00e9labore des routines de soins de la peau personnalis\u00e9es bas\u00e9es sur des profils hormonaux. Dans cet esprit, la meilleure routine de soins de la peau pour les nouvelles mamans est celle qui se concentre sur les besoins actuels du teint, ainsi qu’une bonne dose d’amour-propre personnel. <\/p>\n Les soins infirmiers figurent en t\u00eate de liste des facteurs qui influent sur les types de produits que vous pouvez utiliser au quotidien. De nombreuses routines incluent une vari\u00e9t\u00e9 d’ingr\u00e9dients actifs visant \u00e0 pr\u00e9venir les rides, les ridules et la peau fine. Mais pendant la p\u00e9riode post-partum – et peut-\u00eatre m\u00eame plus longtemps si vous \u00eates encore en planification familiale – ces produits puissants doivent \u00eatre retir\u00e9s au fond de votre cabinet de beaut\u00e9. <\/p>\n Cependant, le changement est synonyme de croissance, et ajuster votre gamme de produits de soins de la peau peut \u00eatre facile avec les bonnes connaissances. Avant, TZR a fait appel \u00e0 trois des meilleurs dermatologues pour obtenir des informations sur la peau apr\u00e8s la grossesse, y compris les ingr\u00e9dients les mieux adapt\u00e9s \u00e0 votre nouvelle routine.<\/p>\n Selon Dr Carmen Castilla<\/a>MD, dermatologue certifi\u00e9 par le conseil d’administration de Groupe de dermatologie de New York<\/a> et instructeur clinique \u00e0 l’h\u00f4pital Mount Sinai, la peau peut devenir s\u00e8che ou fine en raison d’une diminution significative des niveaux d’\u0153strog\u00e8nes. “L’hormone est un moteur majeur de l’acide hyaluronique, ce qui signifie que des quantit\u00e9s plus faibles pourraient d\u00e9shydrater la peau”, dit-elle. Le Dr Castilla note \u00e9galement que moins d’\u0153strog\u00e8ne ralentit \u00e9galement la production de collag\u00e8ne et d’\u00e9lastine, ce qui peut affecter la nature rebondie et la r\u00e9silience de la peau. <\/p>\n En termes d’allaitement, l’allaitement n\u00e9cessite une grande quantit\u00e9 d’eau, ce qui signifie que votre peau re\u00e7oit moins d’hydratation que d’habitude. <\/strong>Ceci, ajout\u00e9 \u00e0 une diminution des quantit\u00e9s d’acide hyaluronique, se traduit souvent par une sensation de peau s\u00e8che et terne. En dehors de l’hydratation, la sensibilit\u00e9, que ce soit \u00e0 des ingr\u00e9dients ou \u00e0 des formulations particuliers, est \u00e9galement normale pour les nouvelles mamans. Dre Jessica Labadie<\/a>MD, FAAD, dermatologue cosm\u00e9tique, chirurgical et g\u00e9n\u00e9ral certifi\u00e9 et directeur des lasers et de la chirurgie esth\u00e9tique au D\u00e9partement de dermatologie du mont Sina\u00ef, explique \u00e0 TZR que les pouss\u00e9es cutan\u00e9es courantes telles que le m\u00e9lasma et l’acn\u00e9 peuvent \u00e9galement \u00eatre exacerb\u00e9es en raison de variations hormonales. <\/p>\n Les trois dermatologues conviennent que les produits contenant des ingr\u00e9dients actifs d\u00e9conseill\u00e9s pendant la grossesse devraient continuer \u00e0 ne pas \u00eatre utilis\u00e9s pendant l’allaitement. “Produits \u00e0 base de vitamine A [such as retinol] et l’hydroquinone qui reste sur la peau doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9e pendant cette p\u00e9riode \u00bb, d\u00e9clare le Dr Lamb. Bien que ces produits soient utilis\u00e9s par voie topique, ils peuvent \u00eatre absorb\u00e9s dans la circulation sanguine et devenir dangereux. Selon un \u00e9tude 2022<\/a>, l’absorption de r\u00e9tino\u00efdes pendant la grossesse peut provoquer des alt\u00e9rations n\u00e9fastes des syst\u00e8mes organiques des nouveau-n\u00e9s. De m\u00eame, des niveaux \u00e9lev\u00e9s d’acide salicylique doivent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9s avec prudence. Bien que ce soit moins pr\u00e9occupant pendant la p\u00e9riode post-partum, le Dr Labadie note que c’est toujours une bonne id\u00e9e d’\u00e9viter l’acide b\u00eata-hydroxyl\u00e9 (BHA) ainsi que d’autres exfoliants chimiques connus pour causer de la d\u00e9tresse au f\u0153tus pendant la grossesse. <\/p>\n Cependant, si vous preniez une pause des m\u00e9dicaments de soin de la peau r\u00e9guli\u00e8rement prescrits pendant la grossesse, il est important de v\u00e9rifier aupr\u00e8s de votre OBGYN, et m\u00eame de votre nouveau p\u00e9diatre, pour d\u00e9terminer s’ils peuvent \u00eatre r\u00e9introduits dans votre routine post-grossesse.<\/p>\n Pour de nombreuses nouvelles mamans, les nuits blanches et les routines de soins personnels raccourcies jouent \u00e9galement un r\u00f4le important dans l’apparence de leur peau. Cela dit, les produits aux ingr\u00e9dients s\u00fbrs qui aideront \u00e0 redonner souplesse et \u00e9clat sont tr\u00e8s convoit\u00e9s. Pour uniformiser le teint, le Dr Castilla sugg\u00e8re de remplacer le r\u00e9tinol par des produits contenant du bakuchiol d’origine naturelle, car il est beaucoup plus s\u00fbr \u00e0 utiliser. Cette alternative v\u00e9g\u00e9talienne a des propri\u00e9t\u00e9s similaires au r\u00e9tinol, telles que la stimulation de la production de collag\u00e8ne ainsi que l’apaisement des rougeurs et l’apaisement de la peau. <\/p>\n “L’acide az\u00e9la\u00efque et la niacinamide sont \u00e9galement d’excellentes options pour am\u00e9liorer l’apparence de la matit\u00e9 et des pores dilat\u00e9s”, explique le Dr Lamb. En ce qui concerne les ridules et la peau fine, elle recommande d’incorporer un complexe de peptides de cuivre, qui favorise la cicatrisation et diminue l’apparence des rides, et ne perturbera pas vos hormones.<\/p>\n Comme le note le Dr Labadie, votre routine quotidienne et nocturne de soins de la peau ne devrait pas beaucoup changer depuis vos jours de grossesse. Pour un r\u00e9gime simple, elle recommande de commencer avec un nettoyant doux comme Cerave ou Cetaphil pour nettoyer et apaiser la peau. Le matin, faites suivre d’un s\u00e9rum \u00e0 la vitamine C et d’un \u00e9cran solaire min\u00e9ral. “Avec une sensibilit\u00e9 accrue, la protection solaire est encore plus essentielle et la vitamine C est un excellent antioxydant qui aidera \u00e0 prot\u00e9ger votre peau contre les dommages caus\u00e9s par le soleil”, dit-elle. De plus, elle sugg\u00e8re d’utiliser un \u00e9cran solaire min\u00e9ral contenant du zinc et du titane, car ils sont plus tendres pour les peaux sensibles. \u00c9crans solaires physiques <\/strong>sont \u00e9galement beaucoup plus s\u00fbrs que les variations chimiques, qui peuvent \u00eatre absorb\u00e9 dans la circulation sanguine<\/a> et causer des dommages potentiels aux femmes qui allaitent.<\/p>\n Les routines nocturnes doivent \u00e9galement utiliser des nettoyants doux suivis d’acide az\u00e9la\u00efque et d’un hydratant. Cependant, si vous pr\u00e9voyez de r\u00e9introduire des ingr\u00e9dients comme le r\u00e9tinol, la tr\u00e9tino\u00efne ou tout autre acide exfoliant pendant que vous allaitez, cela devrait \u00eatre fait lentement. “Il est pr\u00e9f\u00e9rable d’ajouter un produit \u00e0 la fois et de donner aux nouveaux articles quelques semaines d’utilisation r\u00e9guli\u00e8re afin d’\u00e9viter les irritations et les pouss\u00e9es”, explique le Dr Castilla. <\/p>\nComment la peau change-t-elle apr\u00e8s la grossesse ?<\/h2>\n
Quels produits faut-il \u00e9viter apr\u00e8s l’accouchement ?<\/h2>\n
Quels ingr\u00e9dients actifs alternatifs peuvent \u00eatre utilis\u00e9s en toute s\u00e9curit\u00e9 apr\u00e8s la grossesse\u00a0?<\/h2>\n
Construire une nouvelle routine de soins de la peau pour maman<\/h2>\n