{"id":72784,"date":"2022-04-05T12:50:50","date_gmt":"2022-04-05T14:50:50","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/je-suis-psychologue-un-piratage-rapide-de-la-pensee-sexuelle-utilise-la-science-pour-ameliorer-votre-cerveau-instantanement\/"},"modified":"2022-04-05T12:50:59","modified_gmt":"2022-04-05T14:50:59","slug":"je-suis-psychologue-un-piratage-rapide-de-la-pensee-sexuelle-utilise-la-science-pour-ameliorer-votre-cerveau-instantanement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/je-suis-psychologue-un-piratage-rapide-de-la-pensee-sexuelle-utilise-la-science-pour-ameliorer-votre-cerveau-instantanement\/","title":{"rendered":"Je suis psychologue – un piratage rapide de la “pens\u00e9e sexuelle” utilise la science pour “am\u00e9liorer votre cerveau” instantan\u00e9ment"},"content":{"rendered":"


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ONE Psychologist a partag\u00e9 une astuce pratique qui peut vous aider \u00e0 combattre les pens\u00e9es intrusives.<\/p>\n

L’experte en sant\u00e9 mentale, la Dre Julie Smith, s’est tourn\u00e9e vers TikTok pour expliquer le fonctionnement de l’esprit lorsqu’il s’agit d’\u00e9viter certaines pens\u00e9es.<\/p>\n

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La psychologue Dr Julie Smith a partag\u00e9 une astuce pratique sur TikTok qui peut aider les gens \u00e0 combattre les pens\u00e9es intrusives<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

La Dre Smith a partag\u00e9 son expertise en 38 secondes bobine<\/a> qui \u00e9tait sous-titr\u00e9 avec plusieurs hashtags d’auto-assistance et de psychologie. <\/p>\n

Elle a commenc\u00e9 la vid\u00e9o en invitant ses t\u00e9l\u00e9spectateurs \u00e0 ne pas penser au sexe pendant les 20 prochaines secondes. <\/p>\n

“Je suis psychologue et je veux vous montrer quelque chose sur le fonctionnement de votre esprit”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n

“Tout ce que vous avez \u00e0 faire, c’est de ne pas penser au sexe”, a poursuivi le Dr Smith. <\/p>\n

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Quelques secondes plus tard, elle a demand\u00e9 \u00e0 ses t\u00e9l\u00e9spectateurs s’ils pensaient effectivement au sexe.<\/p>\n

“C’est parce que votre esprit ne g\u00e8re pas tr\u00e8s bien les aspects n\u00e9gatifs”, a-t-elle expliqu\u00e9.<\/p>\n

“D\u00e8s que vous essayez de ne pas penser \u00e0 quelque chose, vous y pensez d\u00e9j\u00e0.”<\/p>\n

Le Dr Smith a not\u00e9 que cela fait partie de la raison pour laquelle tant de personnes luttent contre la d\u00e9pendance, les r\u00e9gimes et les pens\u00e9es intrusives.<\/p>\n

Elle a ensuite partag\u00e9 que l’astuce pour r\u00e9soudre ce probl\u00e8me consiste simplement \u00e0 laisser passer les pens\u00e9es.<\/p>\n

“Remplissez activement votre attention avec les choses auxquelles vous voulez penser \u00e0 la place”, a conclu le psychologue. <\/p>\n

La bobine a \u00e9t\u00e9 mise en ligne il y a quelques mois et a recueilli pr\u00e8s de 40 000 likes.<\/p>\n

Des centaines d’utilisateurs ont \u00e9galement comment\u00e9 sous le message pour exprimer leurs r\u00e9flexions sur le soi-disant \u00abbrain hack\u00bb. <\/p>\n

“Merci beaucoup, des pens\u00e9es intrusives m’ont envahi ces derniers temps”, a \u00e9crit un utilisateur. <\/p>\n

“Eh bien, j’y ai pens\u00e9 parce que vous n’arr\u00eatiez pas de le dire. J’essayais de penser aux tacos”, a plaisant\u00e9 un deuxi\u00e8me TikToker. <\/p>\n

“J’y ai pens\u00e9 quand tu as dit non”, a admis un troisi\u00e8me utilisateur. <\/p>\n

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Nous payons pour vos histoires !<\/h3>\n<\/p>\n
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Avez-vous une histoire pour l’\u00e9quipe The US Sun ?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n


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