\n<\/p>\n
Il est bien entendu que nos besoins en mati\u00e8re de beaut\u00e9 et de bien-\u00eatre changent radicalement avec l’\u00e2ge. Les margaritas de la semaine sont remplac\u00e9es par des jus verts et les solutions \u00e9pic\u00e9es contre l’acn\u00e9 sont remplac\u00e9es par des formules pour peaux sensibles. Comme produits anti-\u00e2ge dominent les \u00e9tag\u00e8res mondiales des soins de la peau<\/a> et le Botox r\u00e8gne comme le proc\u00e9dure non chirurgicale la plus populaire<\/a> parmi tous les groupes d’\u00e2ge, l’industrie nous am\u00e8ne \u00e0 croire qu’une quasi-obsession des rides est la seule direction dans laquelle orienter votre routine. Malgr\u00e9 ce que la publicit\u00e9 beaut\u00e9 moyenne peut vous dire, prendre soin d’un teint de plus de 40 ans n’a pas <\/em>tourner autour de lignes fines du tout.<\/p>\n “Les rides sont un signe tardif du vieillissement lorsque la perte de collag\u00e8ne est s\u00e9v\u00e8re et que l’\u00e9lasticit\u00e9 est \u00e9puis\u00e9e, de sorte que les personnes dans la quarantaine n’ont g\u00e9n\u00e9ralement pas une tonne de rides”, rassure le Dr Zenovia Gabriel, MD, dermatologue certifi\u00e9e et fondatrice de Dr Zenovia Soins de la peau<\/a>. “Le plus souvent, les personnes de 40 ans commencent \u00e0 s’inqui\u00e9ter d’autres signes de vieillissement, tels que les taches brunes, les couperoses, la matit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, la d\u00e9shydratation ou m\u00eame l’acn\u00e9 adulte.”<\/p>\n Vers 40 ans, le corps subit divers changements qui influencent l’int\u00e9grit\u00e9 structurelle et l’apparence de la surface de la peau. “[My patients at this age] constatent beaucoup d’aplatissement ou de perte de volume \u00bb, d\u00e9clare un dermatologue certifi\u00e9 Dr Lily Talakoub<\/a>, MD \u00ab Que se passe-t-il quand ils viennent me voir \u2014 ils ne disent pas que je veux me d\u00e9barrasser d’une ride. Ils me disent : \u00ab Pourquoi ai-je l’air fatigu\u00e9 ? Au lieu de viser uniquement des produits anti-rides, une routine qui r\u00e9introduit l’humidit\u00e9 et prot\u00e8ge contre les dommages environnementaux placera votre peau dans le meilleur endroit pour continuer \u00e0 vieillir avec gr\u00e2ce.<\/p>\n Ahead, une routine de soins de la peau approuv\u00e9e par les dermatologues qui \u00e9vite le discours sur les rides et touche les points importants de la beaut\u00e9 pour les personnes dans la quarantaine.<\/p>\n En vieillissant, la peau produit moins d’\u00e9l\u00e9ments hydratants naturels et devient plus fragile. Les nettoyants hydratants formul\u00e9s pour la sensibilit\u00e9 sont essentiels pour maintenir les niveaux d’hydratation et r\u00e9duire l’inflammation. En plus d’une pr\u00e9f\u00e9rence pour les nettoyants cr\u00e9meux et non moussants, Talakoub dit \u00e9galement \u00e0 ses patients de 40 ans et plus de r\u00e9duire la fr\u00e9quence de nettoyage. “L’une des plus grandes erreurs que les gens commettent est de trop nettoyer leur visage”, dit-elle. “Finalement, vous ne pourrez jamais remplacer cette humidit\u00e9 dans votre peau si vous la d\u00e9shabillez constamment.” En plus de votre routine matinale de soins de la peau, une routine compl\u00e8te de soins de la peau le soir peut vous aider \u00e0 conserver plus d’hydratation chaque matin. <\/p>\n “Alors que les niveaux d’hormones chutent pendant la p\u00e9rim\u00e9nopause et la m\u00e9nopause, certaines femmes d\u00e9veloppent une acn\u00e9 hormonale”, explique Gabriel. “Il est important de se rappeler que votre peau est plus fine, donc l’utilisation de produits contre l’acn\u00e9 formul\u00e9s pour les adolescents peut \u00eatre trop dure.” Les nettoyants ont moins de contact avec la peau, ce qui r\u00e9duit le risque d’irritation lorsque l’on cherche \u00e0 profiter des avantages d’ingr\u00e9dients efficaces et hautement actifs. Le peroxyde de benzoyle (BPO) est id\u00e9al pour tuer les bact\u00e9ries responsables de l’acn\u00e9, mais peut ass\u00e9cher les choses lorsqu’il est utilis\u00e9 quotidiennement ou dans un produit sans rin\u00e7age. L’incorporation d’un nettoyant BPO quelques fois par semaine vous donne un coup de fouet contre l’acn\u00e9 sans les effets secondaires.<\/p>\n “Je dis toujours hydrater, hydrater, hydrater, car c’est ce qui va pr\u00e9venir les rides plus tard”, explique Talakoub. “C’est ce qui rendra votre peau \u00e9clatante.” Les peaux matures deviennent naturellement plus s\u00e8ches et perdent l’effet \u00ab rebond \u00bb. La restauration des niveaux d’eau aide la peau \u00e0 para\u00eetre plus rebondie, plus ferme et contribue \u00e0 un fonctionnement normal qui profite \u00e0 la sant\u00e9 globale de la peau. Bien que l’apport interne en eau soit important pour notre corps, une hydratation intentionnelle par le biais de s\u00e9rums topiques fera le plus de bien \u00e0 votre teint. Pour encore plus d’hydratation, essayez de vaporiser un toner hydratant \u00e0 base d’eau sur votre peau avant et apr\u00e8s l’application de votre s\u00e9rum hydratant.<\/p>\n L’exposition prolong\u00e9e au soleil et la pollution, ainsi que le processus inh\u00e9rent au vieillissement, augmentent la pr\u00e9sence de mol\u00e9cules d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9es dans notre peau qui peuvent d\u00e9clencher des r\u00e9actions en cha\u00eene n\u00e9fastes. Les antioxydants neutralisent ces menaces et aident \u00e0 pr\u00e9venir les irritations, le teint irr\u00e9gulier, la perte d’\u00e9clat et, bien s\u00fbr, les rides. La vitamine C, la vitamine E, les r\u00e9tino\u00efdes, l’arbutine, la niacinamide, le resv\u00e9ratrol et divers extraits de plantes contiennent tous des quantit\u00e9s et des types diff\u00e9rents de capacit\u00e9s antioxydantes que vous devriez int\u00e9grer en abondance dans votre routine.<\/p>\n Les r\u00e9tino\u00efdes sont les vedettes du traitement et de la pr\u00e9vention des rides, mais l’ingr\u00e9dient multit\u00e2che offre une foule d’autres avantages. “Les r\u00e9tinols et les r\u00e9tino\u00efdes sont des ingr\u00e9dients phares des soins de la peau, car ils stimulent la production de collag\u00e8ne et augmentent le renouvellement cellulaire de la peau, ce qui unifie le teint et am\u00e9liore la texture de la peau et sa sant\u00e9 globale”, d\u00e9clare un dermatologue certifi\u00e9 double conseil. Dr Tiffany Libby<\/a>, MD Les r\u00e9tino\u00efdes font partie des antioxydants tout-puissants et sont \u00e9galement efficaces pour traiter l’hyperpigmentation et l’acn\u00e9, ce qui en fait un coup de c\u0153ur, quelle que soit votre pr\u00e9occupation majeure. Si vous d\u00e9butez avec les r\u00e9tino\u00efdes, commencez par des formes plus douces comme les esters de r\u00e9tinyle ou les complexes de r\u00e9tinol et recherchez des formules qui contiennent \u00e9galement des sucettes pour la peau.<\/p>\n Beaucoup affluent vers le remplissage sous les yeux au premier signe de changement dans leur peau. Cependant, Talakoub explique qu’\u00e0 moins que vous ne souffriez d’une v\u00e9ritable perte de graisse, le traitement risqu\u00e9 n’est probablement pas pour vous. Les produits topiques peuvent \u00eatre efficaces contre l’hyperpigmentation, l’amincissement et les poches sous les yeux. \u00ab S’il y a de l’obscurit\u00e9, c’est du pigment. Vous pouvez utiliser [a brightener] comme la vitamine C \u00bb, dit-elle. “Si vous avez des veines sombres qui semblent bleues, cela peut ressembler \u00e0 un creux. [Here] vous voulez resurfacer la peau pour \u00e9paissir et construire du collag\u00e8ne [with retinol].\u201d Talakoub conseille que les poches peuvent \u00eatre temporairement att\u00e9nu\u00e9es par des produits pour les yeux contenant de la caf\u00e9ine ou en utilisant des outils de refroidissement.<\/p>\n “La principale chose que nous remarquons dans les peaux appauvries en \u0153strog\u00e8nes est une perte d’hydratation. Dans le monde de la dermatologie, nous appelons cela la perte d’eau trans\u00e9pidermique, ou PIE \u00bb, explique Gabriel. TEWL est associ\u00e9 \u00e0 une barri\u00e8re d’hydratation affaiblie qui laisse la peau plus s\u00e8che et sujette aux irritations. Les hydratants plus \u00e9pais contenant des c\u00e9ramides et des lipides imitent la barri\u00e8re d’hydratation et cr\u00e9ent un joint \u00e0 la surface de la peau pour emprisonner l’hydratation et r\u00e9parer les dommages.<\/p>\n Aucune routine n’est compl\u00e8te sans cr\u00e8me solaire. Si vous n’\u00e9tiez pas diligent avec SPF auparavant, il est maintenant temps d’en faire une habitude incassable. Une utilisation appropri\u00e9e et coh\u00e9rente du SPF est la cl\u00e9 pour pr\u00e9venir les dommages \u00e0 l’ADN de nos cellules cutan\u00e9es et les signes visibles du vieillissement. Atteignez un SPF 30 ou 50 et s\u00e9lectionnez la formule que vous \u00eates le plus susceptible de porter tous les jours. Apr\u00e8s votre premi\u00e8re application de cr\u00e8me solaire, glissez une couche suppl\u00e9mentaire sous les yeux pour une protection suppl\u00e9mentaire dans cette zone hyper d\u00e9licate.<\/p>\n\u00c9tape #1 : Un nettoyant laiteux et hydratant <\/h2>\n
\u00c9tape 2 : Un nettoyant occasionnel contre l’acn\u00e9 <\/h2>\n
\u00c9tape #3 : Un s\u00e9rum hydratant <\/h2>\n
\u00c9tape #4 : Antioxydants sous n’importe quelle forme <\/h2>\n
\u00c9tape #5 : Un r\u00e9tino\u00efde solide <\/h2>\n
\u00c9tape #6 : Cr\u00e8me contour des yeux <\/h2>\n
\u00c9tape #7 : Une Cr\u00e8me Hydratante Renfor\u00e7ante<\/h2>\n
\u00c9tape #8 : Cr\u00e8me solaire <\/h2>\n