C’est le monde de Sophie Butler, et nous vivons juste dedans. L’influenceuse du fitness s’est impos\u00e9e comme une activiste, abattant les barri\u00e8res en mati\u00e8re de repr\u00e9sentation des personnes handicap\u00e9es, et vit sans vergogne sa meilleure vie \u00e0 Londres depuis qu’elle a d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 dans la ville il y a un an. L’autoproclam\u00e9e “Disabled & Queer Queen” a \u00e9t\u00e9 nomm\u00e9e influenceuse de Cosmopolitan de l’ann\u00e9e en 2021, a amass\u00e9 plus de 120 000 abonn\u00e9s Instagram o\u00f9 elle sensibilise la communaut\u00e9 des personnes handicap\u00e9es tout en pr\u00e9sentant une incroyable gamme de tutoriels de coupe et de beaut\u00e9 \u00e0 couper le souffle, et plus r\u00e9cemment pr\u00e9sent\u00e9 sur le Power Hour x Starbucks<\/a> podcast avec Adrienne Herbert.<\/p>\n En tant que l’une des premi\u00e8res ambassadrices Gymshark avec un handicap, la jeune femme de 26 ans a toujours \u00e9t\u00e9 franche sur la fa\u00e7on dont sa relation avec le fitness a chang\u00e9 au fil des ans, et sa nouvelle routine de gym est le reflet direct de sa vision neutre du corps. Elle consid\u00e8re maintenant son corps de mani\u00e8re fonctionnelle, par opposition \u00e0 esth\u00e9tique. “Je dirais que le plus grand changement que j’ai eu est de pouvoir consid\u00e9rer mon corps davantage comme un instrument ou un vaisseau qui me transporte dans la vie”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 POPSUGAR. “Alors maintenant, je le regarde de mani\u00e8re fonctionnelle… Peut-\u00eatre qu’avant ma blessure, je serais vraiment autocritique et le regarderais vraiment plus comme un objet plut\u00f4t que comme un vaisseau.”<\/p>\n “Pour que les gens pensent que vous pouvez avoir une vie \u00e9panouie et joyeuse en tant que personne handicap\u00e9e, nous devons le voir.”<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n Ceux qui suivent Butler depuis un certain temps se souviendront comment un accident en 2017 au gymnase l’a laiss\u00e9e paralys\u00e9e de la taille aux pieds. Butler, qui n’avait que 21 ans \u00e0 l’\u00e9poque, faisait des squats sur la machine Smith lorsqu’elle est tomb\u00e9e, et un poids de 70 kg l’a touch\u00e9e au dos. Apr\u00e8s avoir r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de la chirurgie, elle \u00e9tait aux prises avec un diagnostic de d\u00e9pression et de SSPT, mais la cr\u00e9atrice de contenu a choisi de retourner au gymnase dans le but de red\u00e9marrer son parcours de remise en forme, \u00e0 la fois mentalement et physiquement.<\/p>\n Cela signifiait que Butler devait r\u00e9apprendre \u00e0 utiliser l’\u00e9quipement d’entra\u00eenement en tant qu’utilisateur de fauteuil roulant \u00e0 plein temps. “Je me dis : ‘Votre corps a travers\u00e9 tellement de choses et il a d\u00fb s’adapter et fonctionner d’une mani\u00e8re qui, \u00e9volutive, n’est pas cens\u00e9e le faire. Mais regardez comme vous \u00eates fort. Regardez toutes ces choses que vous pouvez encore faire’ ,” elle dit.<\/p>\n Alors que la majeure partie des entra\u00eenements du gourou du fitness sont rest\u00e9s les m\u00eames depuis qu’elle s’est remise de son accident, avec Butler incorporant des entra\u00eenements pond\u00e9r\u00e9s pour ses bras, son dos, sa poitrine, ses \u00e9paules, sa physioth\u00e9rapie et son tapis roulant en fauteuil roulant nouvellement acquis pour le fitness cardio, ce sont les intentions derri\u00e8re ses s\u00e9ances d’entra\u00eenement qui ont chang\u00e9.<\/p>\n “Je pense que les raisons pour lesquelles je les fais sont diff\u00e9rentes”, dit-elle. “Je pense que quand j’\u00e9tais \u00e0 l’universit\u00e9, je sautais parfois des r\u00e9unions sociales quand j’entrais dans le gymnase. J’avais l’habitude de me restreindre un peu et c’\u00e9tait motiv\u00e9 parce que je voulais bien para\u00eetre.” Sa routine d’entra\u00eenement pr\u00e9c\u00e9dente signifiait souvent qu’elle transmettait des opportunit\u00e9s de socialisation, en faveur de s’en tenir \u00e0 son plan de remise en forme. “Alors que maintenant, je vais toujours \u00e0 la salle de sport. Mais si quelqu’un me dit : “H\u00e9, on fait ce truc, tu veux venir ?”, c’est aussi important. Si vous vous privez vraiment de ces relations et interactions sociales , ce n’est pas sain non plus.”<\/p>\n L’inclusivit\u00e9 est sans aucun doute le principal moteur de Butler et quelque chose qu’elle continue de rechercher. Fin 2022, elle a lanc\u00e9 “The Other Girl’s Club”, une communaut\u00e9 qui se r\u00e9unit via divers \u00e9v\u00e9nements pop-up \u00e0 travers le Royaume-Uni pour discuter de moments dignes de la culture pop (bonjour, les th\u00e9ories lyriques de Taylor Swift\u00a0!) – et tout le monde est le bienvenu. Hommes, femmes, transgenres, handicap\u00e9s et non handicap\u00e9s sont tous invit\u00e9s \u00e0 se joindre \u00e0 la f\u00eate. “Je voulais cr\u00e9er un espace o\u00f9 les personnes handicap\u00e9es et non handicap\u00e9es pourraient se rencontrer”, dit-elle.<\/p>\n R\u00e9cemment, le groupe de Butler a particip\u00e9 \u00e0 un cours de danse inter-handicap\u00e9s \u00e0 Londres, qui a permis \u00e0 des personnes de tous niveaux de condition physique et capacit\u00e9s physiques de ressentir la joie du mouvement et de se sentir vues. “La danse est l’une de ces choses o\u00f9 nous ne voyons vraiment que des personnes valides, dans la plupart des espaces en tout cas”, dit-elle. “Ce n’est pas que les personnes handicap\u00e9es en soient exclues, mais ne pas avoir cette visibilit\u00e9 de voir un utilisateur de fauteuil roulant ou une personne ayant un autre handicap le faire, cela vous donne presque l’impression que ce n’est pas pour vous. Pour que les gens pensent que vous peut avoir une vie \u00e9panouie et joyeuse en tant que personne handicap\u00e9e, nous devons le voir.” <\/p>\n Butler continue de battre le drapeau de la repr\u00e9sentation positive, et le monde n’en est que meilleur. <\/p>\n ![](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1681407106_871_Linfluenceuse-Sophie-Butler-partage-limpact-de-la-paralysie-sur-la.jpeg\")
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