{"id":682981,"date":"2023-04-11T02:54:49","date_gmt":"2023-04-11T04:54:49","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/jai-vieilli-comme-un-bon-vin-de-21-a-31-ans-jai-commence-a-faire-de-lhalterophilie-et-a-maimer-les-gens-disent-que-je-suis-solide\/"},"modified":"2023-04-11T02:54:53","modified_gmt":"2023-04-11T04:54:53","slug":"jai-vieilli-comme-un-bon-vin-de-21-a-31-ans-jai-commence-a-faire-de-lhalterophilie-et-a-maimer-les-gens-disent-que-je-suis-solide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/jai-vieilli-comme-un-bon-vin-de-21-a-31-ans-jai-commence-a-faire-de-lhalterophilie-et-a-maimer-les-gens-disent-que-je-suis-solide\/","title":{"rendered":"J’ai vieilli comme un bon vin de 21 \u00e0 31 ans – j’ai commenc\u00e9 \u00e0 faire de l’halt\u00e9rophilie et \u00e0 m’aimer, les gens disent que je suis “solide”"},"content":{"rendered":"


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Une passionn\u00e9e de FITNESS a partag\u00e9 son \u00e9clat sur les r\u00e9seaux sociaux. Les GLOW-UPS ne se produisent pas seulement \u00e0 l’adolescence.<\/p>\n

Elle a entrepris de prouver que de telles transformations ne se produisent pas seulement \u00e0 l’adolescence.<\/p>\n

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Cindy, une influenceuse du fitness, a partag\u00e9 sa routine de fitness \u00e0 l’\u00e2ge de 21 ans<\/span>Cr\u00e9dit : TikTok\/@cindinero77<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Cindy Montes (@cindinero77<\/a>), une influenceuse fitness, a partag\u00e9 sa m\u00e9thode pour son glow-up dans une vid\u00e9o<\/a> avec ses abonn\u00e9s TikTok.<\/p>\n

\u00c0 21 ans, la passionn\u00e9e de gym a partag\u00e9 qu’elle avait int\u00e9gr\u00e9 la boxe, le cardio pur et un r\u00e9gime pauvre en glucides dans son style de vie.<\/p>\n

Elle a partag\u00e9 une photo d’elle portant une robe rouge, montrant sa silhouette.<\/p>\n

Une d\u00e9cennie plus tard, l’influenceuse arborait la m\u00eame robe rouge mais avec une silhouette beaucoup plus voluptueuse.<\/p>\n

Elle a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que sa nouvelle routine comprend l’halt\u00e9rophilie, un r\u00e9gime riche en prot\u00e9ines et, surtout, s’aimer.<\/p>\n

“Plus la baie est m\u00fbre, plus le jus est sucr\u00e9”, a d\u00e9clar\u00e9 le joueur de 31 ans, ajoutant les hashtags #finewine et #aginggracefully.<\/p>\n

Pendant ce temps, un morceau intitul\u00e9 \u00e0 juste titre Older Women par The Sheltons jouait en arri\u00e8re-plan.<\/p>\n

Les gens ont profit\u00e9 des commentaires pour partager leurs r\u00e9flexions.<\/p>\n

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“Faire tout le bien fille !!” a d\u00e9clar\u00e9 un commentateur.<\/p>\n

“Tu as vieilli gracieusement, ne change rien b\u00e9b\u00e9 fille”, a d\u00e9clar\u00e9 un autre.<\/p>\n

“Solide”, a d\u00e9clar\u00e9 un troisi\u00e8me.<\/p>\n

“Bon sang \u00e0 ce sujet”, a encourag\u00e9 un quatri\u00e8me.<\/p>\n

“J’ai besoin de toi dans ma vie”, a plaisant\u00e9 un cinqui\u00e8me admirateur.<\/p>\n

Un autre a dit: “U ra bon vin beau.”<\/p>\n

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Une d\u00e9cennie plus tard, la cr\u00e9atrice de contenu a d\u00e9clar\u00e9 qu’elle pensait avoir vieilli comme du “bon vin” gr\u00e2ce \u00e0 une nouvelle routine d’entra\u00eenement<\/span>Cr\u00e9dit : TikTok\/@cindinero77<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n


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