{"id":652683,"date":"2023-03-14T16:47:41","date_gmt":"2023-03-14T18:47:41","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/corsa-le-medicament-parfait\/"},"modified":"2023-03-14T16:47:42","modified_gmt":"2023-03-14T18:47:42","slug":"corsa-le-medicament-parfait","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/corsa-le-medicament-parfait\/","title":{"rendered":"Corsa, le m\u00e9dicament parfait"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><button class=\"aembed-audio \" type=\"button\"><span class=\"icon icon-listen-small icon--status\"\/>\u00c9couter la version audio de l&#8217;article<\/button><\/p>\n<p class=\"atext\">&#8220;Mais qu&#8217;est-ce qu&#8217;il y a \u00e0 savoir sur la course \u00e0 pied\u00a0?  N&#8217;est-ce pas juste un sport ?  Mettre un pied devant l&#8217;autre et aller aussi vite que possible ?  Et surtout : pourquoi tout cela devrait-il vous int\u00e9resser ?  Parce que vous \u00eates un \u00eatre humain, parce que vous et la course \u00e0 pied ne faites qu&#8217;un, et que vous, en tant qu&#8217;individu, courez (ou, du moins, vous devriez).  Parole de Daniele Vecchioni qui dans \u00ab Corsa.  La m\u00e9decine parfaite \u00bb, volume en kiosque pendant un mois \u00e0 partir du mardi 14 mars avec Il Sole 24 Ore, raconte la course \u00e0 pied comprise comme une pratique saine et naturelle de l&#8217;\u00eatre humain, r\u00e9v\u00e9lant les nombreux bienfaits que cette pratique peut offrir \u00e0 chacun.<\/p>\n<p class=\"atext\">La plupart d&#8217;entre nous connaissent la course comme un sport, et il y a ceux qui pensent que c&#8217;est juste une course de vitesse ou d&#8217;endurance, ceux qui disent que \u00e7a fait mal, ceux qui croient qu&#8217;ils ne peuvent pas courir \u00e0 cause d&#8217;exp\u00e9riences pass\u00e9es, ceux qui ne se consid\u00e8rent pas comme tout &#8216;hauteur.  L&#8217;auteur, r\u00e9f\u00e9rence en Italie pour des milliers de coureurs et passionn\u00e9s, parle de la course \u00e0 pied, comprise comme une pratique saine et naturelle de l&#8217;\u00eatre humain, r\u00e9v\u00e9lant au lecteur les nombreux avantages, pas seulement sportifs, que cette fa\u00e7on de courir peut offre.  C&#8217;est pourquoi il s&#8217;agit d&#8217;un livre destin\u00e9 \u00e0 ceux qui aiment courir, mais aussi (sinon surtout) \u00e0 ceux qui pensent d\u00e9tester \u00e7a ou \u00e0 ceux qui aimeraient d\u00e9buter et ont besoin de conduire prudemment.  Gr\u00e2ce aux conseils et \u00e0 la m\u00e9thode de ce livre, chacun pourra am\u00e9liorer ses performances sportives et se rendre compte, jour apr\u00e8s jour, qu&#8217;il devient une personne diff\u00e9rente, avec une nouvelle approche de la forme physique, de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre psychophysique, de la gestion du stress et le sommeil, la productivit\u00e9.  Tout cela, simplement, gr\u00e2ce \u00e0 la &#8220;juste&#8221; course \u00e0 soi.<\/p>\n<div class=\"acor acor--mkt\">\n<div class=\"\">\n<figure class=\"aprev-img\"><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.ilsole24ore.com\/art\/corsa-medicina-perfetta-AEFHOT4C\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-11<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9couter la version audio de l&#8217;article &#8220;Mais qu&#8217;est-ce qu&#8217;il y a \u00e0 savoir sur la course \u00e0 pied\u00a0? N&#8217;est-ce pas juste un sport ? Mettre un pied devant l&#8217;autre et aller aussi vite que possible ? Et surtout : pourquoi tout cela devrait-il vous int\u00e9resser ? 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