m<\/span>De nombreuses m\u00e8res s\u00e9par\u00e9es ou divorc\u00e9es ont \u00e9crit qui \u00e9l\u00e8vent seules leurs enfants. Il existe des caract\u00e9ristiques similaires dans toutes les lettres. Les deux choses qui unissent essentiellement tous sont :<\/p>\n 1) une certaine ressentiment envers les p\u00e8res totalement absents<\/strong> dans les ann\u00e9es les plus difficiles des adolescents<\/p>\n\n 2) le manque de soins personnels<\/strong>manque de temps d\u00e9di\u00e9 \u00e0 eux-m\u00eames.<\/p>\n Elles sont toutes tr\u00e8s mamans attentifs et attentifs aux besoins de leurs enfants<\/strong>mais qu’on entend souvent \u00e9cras\u00e9 sous la responsabilit\u00e9<\/strong> qui ont. Aujourd’hui je r\u00e9ponds \u00e0 Anna qui m’\u00e9crit :<\/p>\n Salut, je suis une m\u00e8re divorc\u00e9e avec un fils de 13 ans qui est le plus jeune de 4 fr\u00e8res et s\u0153urs.<\/em><\/p>\n Nous avons toujours un peu d’orage en ce moment. L\u00e0 <\/em>ce qui me fait le plus peur, c’est que mon fils appelle son p\u00e8re lorsqu’une querelle se produit (ce qu’il a d\u00e9j\u00e0 fait auparavant). Comment dois-je me comporter ?<\/em><\/p>\n <\/p>\n Ch\u00e8re Anna, il n’est certainement pas facile de s’occuper seule de 4 enfants. Rien que pour cela, elle devrait en \u00eatre f\u00e9licit\u00e9e et fi\u00e8re.<\/p>\n je serais curieux de savoir mieux comprendre sa peur<\/strong>, sur quoi est-il bas\u00e9. Avez-vous peur du jugement de votre ex-mari ? Maintenant il ne m’est pas clair \u00e0 quel point il est pr\u00e9sent dans la vie des enfants<\/strong>mais surtout si c’est elle surtout ad prendre soin d’elle<\/strong> les enfants n’ont pas \u00e0 craindre le jugement de son ex-mari ou de qui que ce soit d’autre<\/strong>. Elle fait du mieux qu’elle peut dans la situation dans laquelle elle se trouve. Personne n’a le droit de la juger.<\/p>\n Il est normal de se disputer avec un adolescent, cela fait partie de la croissance d’un enfant de s’opposer et de d\u00e9fier ses parents. Dans toutes les familles avec des adolescents, il y a des disputes, \u00e0 la fois celles avec des parents mari\u00e9s et s\u00e9par\u00e9s. Son fils essaie de comprendre jusqu’o\u00f9 il peut aller et quelles sont ses r\u00e9actions en tant que m\u00e8re.<\/p>\n Ou a-t-elle peur du jugement de son fils ? Les enfants aiment toujours leurs parents, m\u00eame s’ils ne le montrent pas. Si son fils parle \u00e0 son p\u00e8re de vos querelles, peut-\u00eatre veut-il simplement attirer l’attention et l’affection de son p\u00e8re qui, autrement, manque \u00e0 l’appel, ce n’est certainement pas pour lui faire du mal. Essayez d’en parler ouvertement \u00e0 votre fils<\/strong>, m\u00eame en admettant qu’elle se sent mal s’il parle \u00e0 son p\u00e8re de vos querelles, ce sont des situations qui devraient rester entre vous. Soulignant qu’elle comprend qu’il aimerait un peu de r\u00e9confort de la part de son p\u00e8re, et en soi il n’y a rien de mal, mais si le le p\u00e8re n’est pas pr\u00e9sent ne peut pas \u00e9valuer objectivement la situation<\/strong>.<\/p>\n Attention, ne critiquez jamais le p\u00e8re devant son fils, il est toujours son p\u00e8re, ce ne seraient que des coups de couteau suppl\u00e9mentaires et inutiles pour un fils qui souffre peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 tout seul du manque de p\u00e8re.<\/p>\n Ce serait bien s\u00fbr optimal si vous pouviez toujours faire la paix apr\u00e8s la querelle, ainsi son fils n’aurait pas besoin de chercher des “alli\u00e9s” de l’ext\u00e9rieur<\/strong>. Et s’il vous pla\u00eet, lorsque vous vous disputez, concentrez-vous toujours sur l’objet, pas sur la personne. Exemple : s’il ne fait pas ses devoirs, il est important d’expliquer l’utilit\u00e9 des devoirs et pourquoi il faut les faire, et non pas lui dire qu’il est bon \u00e0 rien ou qu’il n’est pas bon parce qu’il ne fait jamais ses devoirs.<\/p>\n J’aimerais aussi comprendre comment sont les relations avec les autres grands fr\u00e8res. J’esp\u00e8re qu’ils pourront \u00eatre utiles dans les moments de la plus grande temp\u00eate, les ayant peut-\u00eatre v\u00e9cus aussi, et aussi en apportant un peu de soutien au petit fr\u00e8re pour qu’il n’ait pas \u00e0 demander l’aide de quelqu’un qui n’est pas pr\u00e9sent dans votre famille . Comment avez-vous g\u00e9r\u00e9 les diff\u00e9rends avec eux dans le pass\u00e9\u00a0? Pouvez-vous envisager d’utiliser les m\u00eames \u00ab techniques \u00bb avec les plus jeunes aussi ? Rappelez-vous toujours que le le dialogue est essentiel.<\/strong><\/p>\n J’esp\u00e8re aussi que vous pourrez trouver du temps \u00e0 vous consacrer vous aussi, pour retrouver de l’\u00e9nergie afin de pouvoir faire face \u00e0 tout le poids de votre responsabilit\u00e9. Nous, les m\u00e8res, sommes toujours tr\u00e8s occup\u00e9es \u00e0 g\u00e9rer les affaires des autres, le travail, la famille, les proches. C’est tr\u00e8s important de se cr\u00e9er des espaces et des temps. Nous prenons toujours soin des autres, nous prenons soin de la maison, des enfants, peut-\u00eatre des parents \u00e2g\u00e9s, et nous nous oublions souvent.<\/p>\n Pour commencer \u00e0 prendre soin de nous, il peut \u00eatre utile de prendre un cahier et de commencer \u00e0 \u00e9crire. \u00c9crivez comment nous aimerions nous sentir, comment nous aimerions vivre, quels sont nos r\u00eaves et nos d\u00e9sirs. Parce que les mettre par \u00e9crit aide \u00e0 les concr\u00e9tiser. Trouver du temps pour soi n’est pas de l’\u00e9go\u00efsme mais un besoin sain de r\u00e9cup\u00e9rer de l’\u00e9nergie pour pouvoir ensuite \u00eatre pr\u00e9sent et aimant dans d’autres moments. Il est important de pr\u00e9voir des moments d\u00e9di\u00e9s exclusivement au bien-\u00eatre de soi-m\u00eame. Il peut s’agir de choses tr\u00e8s simples, il ne faut pas beaucoup de temps ni d’argent, 30 minutes par jour suffisent, pour m\u00e9diter, se promener dans le parc (ou \u00e0 la plage ou \u00e0 la montagne selon l’endroit o\u00f9 l’on habite), \u00e9couter de la musique, lire un livre, faire tout ce qui nous fait plaisir. Important que ce soit un moment exclusif, qui nous est d\u00e9di\u00e9.<\/p>\n Dr Laura Peltonen.<\/p>\n<\/div>\n \u00ab J’ai un Master de \u00c9cole de coaching humaniste de Luca Stanchieri<\/a><\/strong>l’un des pionniers italiens du coaching, et une sp\u00e9cialisation toujours issue de la m\u00eame \u00e9cole en Teen & Parent Coaching\u00bb.\n<\/p>\nLa r\u00e9ponse du Dr Peltonen<\/h2>\n
Avec les adolescents, les querelles de famille sont normales<\/h2>\n
![\"Adolescents,](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Coaching-desk-pour-parents-et-adolescents-Il-ne.webp.webp\"\/ "\\"Adolescents,")
\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nPeur du jugement de qui ?<\/h2>\n
Ne critique jamais le p\u00e8re devant le fils<\/h2>\n
Paix apr\u00e8s la querelle<\/h2>\n
Adolescents et fr\u00e8res et s\u0153urs<\/h2>\n
Mamans d’ados, plus de temps pour elles<\/h2>\n
Un exercice pour les m\u00e8res d’adolescents<\/h2>\n
Retrouvez tous les \u00e9pisodes de la chronique d\u00e9di\u00e9e aux Parents et ados ici<\/strong><\/span><\/h4>\n
Qui est le Dr Laura Peltonen<\/h2>\n