{"id":639101,"date":"2023-03-06T09:07:46","date_gmt":"2023-03-06T11:07:46","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/cette-nourriture-en-boite-est-suffisante-pour-manger-pendant-plusieurs-jours-peu-couteuse-et-saine\/"},"modified":"2023-03-06T09:07:47","modified_gmt":"2023-03-06T11:07:47","slug":"cette-nourriture-en-boite-est-suffisante-pour-manger-pendant-plusieurs-jours-peu-couteuse-et-saine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/cette-nourriture-en-boite-est-suffisante-pour-manger-pendant-plusieurs-jours-peu-couteuse-et-saine\/","title":{"rendered":"Cette nourriture en bo\u00eete est suffisante pour manger pendant plusieurs jours &#8211; Peu co\u00fbteuse et saine"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<p>Lorsque vous remplacez les feuilles de lasagne par du chou rouge, vous obtenez une d\u00e9licatesse saine. <\/p>\n<div itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\" role=\"button\" tabindex=\"0\">\n<div class=\"article-image-container\" style=\"height:;padding-bottom:66.66666666666666%\"><img decoding=\"async\" class=\"image image-show\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1678100865_142_Cette-nourriture-en-boite-est-suffisante-pour-manger-pendant-plusieurs.jpg\"  alt=\"La lasagne au chou rouge est un tr\u00e8s bon plat au four. \"\/><\/div>\n<p><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1678100865_142_Cette-nourriture-en-boite-est-suffisante-pour-manger-pendant-plusieurs.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"3000\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"2000\"\/><\/p>\n<p><meta itemprop=\"description\" content=\"Punakaalilasagne on todella hyv\u00e4 uuniruoka. \"\/><span class=\"caption-text\" itemprop=\"description\">La lasagne au chou rouge est un tr\u00e8s bon plat au four. <!-- --> <\/span><span class=\"media-source\">Roni Lehti<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div itemprop=\"articleBody\">\n<p class=\"paragraph\">Les repas en bo\u00eete pr\u00e9par\u00e9s dans un grand plat allant au four sont excellents, car ils sont g\u00e9n\u00e9ralement vraiment d\u00e9licieux, ils suffisent \u00e0 manger pendant quelques jours et les ingr\u00e9dients ne sont pas chers non plus.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Cette fois, le chef <strong>Risto Mikkola<\/strong> fait une lasagne au chou rouge o\u00f9 les feuilles de lasagne sont remplac\u00e9es par du chou rouge.  La bo\u00eete n&#8217;est toujours pas une bo\u00eete \u00e0 choux, mais elle a vraiment le go\u00fbt des lasagnes.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Gr\u00e2ce au chou rouge, la bo\u00eete devient imm\u00e9diatement un peu plus saine et peut \u00e9galement \u00eatre consomm\u00e9e par ceux qui suivent un r\u00e9gime sans gluten ou c\u00e9to.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">La couleur violette du chou rouge indique des vitamines.  Le chou plus l\u00e9ger est \u00e9galement une bonne source de vitamines, mais le chou rouge plus sucr\u00e9 et plus ferme est encore meilleur.  Cent grammes de chou rouge peuvent r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins quotidiens en vitamine C.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Retirez les feuilles ext\u00e9rieures effiloch\u00e9es du chou rouge, puis d\u00e9chirez les bonnes feuilles pour les lasagnes.  Blanchir les feuilles dans de l&#8217;eau bouillante sal\u00e9e pendant environ deux minutes pour les ramollir un peu et les rendre plus faciles \u00e0 manipuler.<\/p>\n<div class=\"article-image gallery center\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/img.ilcdn.fi\/bfpUVhz1FfhMvw78B0OKxo0sU-s=\/full-fit-in\/612x0\/img-s3.ilcdn.fi\/1e8261959f20df6fba3e421085dec253bc369c5fd5207215d687d727b8bb34dc.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"3000\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"2000\"\/><\/p>\n<p><meta itemprop=\"description\" content=\"Kaalin sisus pilkotaan ja lis\u00e4t\u00e4\u00e4n jauhelihakastikkeen joukkoon. \"\/><span class=\"caption-text\" itemprop=\"description\">L&#8217;int\u00e9rieur du chou est hach\u00e9 et ajout\u00e9 \u00e0 la sauce \u00e0 la viande hach\u00e9e. <!-- --> <\/span><span class=\"media-source\">Roni Lehti<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p class=\"paragraph\">Couper le chou restant en petits morceaux et l&#8217;ajouter \u00e0 la po\u00eale avec la viande hach\u00e9e.  C&#8217;est un bon ajout \u00e0 la sauce au boeuf hach\u00e9.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Dans cette version, nous apportons une correction et ne faisons pas de morney ou de sauce b\u00e9chalmel, c&#8217;est-\u00e0-dire de la sauce blanche, mais utilisons le fromage fondu d\u00e9j\u00e0 coulant dans un bocal.  Mikkola pr\u00e9f\u00e8re Koskenlaskija.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; Il a bon go\u00fbt et est facile \u00e0 utiliser, dit-il.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Au four, le chou ramollit encore plus, il ne faut donc pas sortir la bo\u00eete trop t\u00f4t.  Lorsque la lasagne au chou rouge cuit assez longtemps, elle devient riche et moelleuse.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Le chou est une bonne mati\u00e8re premi\u00e8re nationale.  Comme le chou, le chou rouge se conserve longtemps.  Le chou peut \u00eatre conserv\u00e9 dans le r\u00e9frig\u00e9rateur domestique jusqu&#8217;\u00e0 des mois, lorsque la temp\u00e9rature du r\u00e9frig\u00e9rateur est suffisamment basse, cela est indiqu\u00e9 sur les pages du calendrier de la saison des r\u00e9coltes.<\/p>\n<h3 class=\"subheadline\">Boeuf hach\u00e9 sauce tomate<\/h3>\n<p class=\"paragraph\">400 g de viande hach\u00e9e<\/p>\n<p class=\"paragraph\">50 g de beurre<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 oignon hach\u00e9<\/p>\n<p class=\"paragraph\">c\u0153ur de chou rouge hach\u00e9<\/p>\n<p class=\"paragraph\">3 gousses d&#8217;ail, tranch\u00e9es<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 tomate concass\u00e9e<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 carotte r\u00e2p\u00e9e<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 d&#8217;origan<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sel<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poivre noir<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2 dl de bouillon de viande<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1. Faire revenir la viande hach\u00e9e au beurre dans une po\u00eale et ajouter les oignons, m\u00e9langer.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2. Ajouter tous les ingr\u00e9dients restants et laisser mijoter pendant 20 minutes.  V\u00e9rifiez le go\u00fbt.<\/p>\n<h3 class=\"subheadline\">Feuilles de lasagnes au chou rouge<\/h3>\n<p class=\"paragraph\">1 chou rouge<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1. D\u00e9coupez la base du chou rouge.  Retirez les feuilles du haut.  Enlevez beaucoup de feuilles du chou rouge.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2. Faites bouillir de l&#8217;eau sal\u00e9e dans une grande casserole.  Ajouter les feuilles de chou rouge \u00e0 l&#8217;eau bouillante et les cuire 2 minutes.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">3. Retirez les feuilles et s\u00e9chez-les avec du papier absorbant.<\/p>\n<h3 class=\"subheadline\">Lasagne au chou rouge<\/h3>\n<p class=\"paragraph\">sauce \u00e0 la viande hach\u00e9e<\/p>\n<p class=\"paragraph\">feuilles de chou rouge pr\u00e9cuites<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 pot (250 g) de sauce alimentaire et dip Koskenlaskija<\/p>\n<p class=\"paragraph\">3 dl de fromage r\u00e2p\u00e9<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1. Couchez la sauce \u00e0 la viande hach\u00e9e, quelques cuill\u00e8res de Koskenlaskija, du fromage r\u00e2p\u00e9 et des feuilles de chou rouge dans un plat allant au four graiss\u00e9.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2. Mettez le Koskenlaskija et le fromage r\u00e2p\u00e9 comme couche sup\u00e9rieure.  Cuire au four \u00e0 150 degr\u00e9s pendant 1 heure.<\/p>\n<div class=\"iltv-embed\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/VideoObject\"><meta itemprop=\"name\" content=\"Tuunaa valmiista lasagneista kotiversio.\"\/><meta itemprop=\"caption\" content=\"Tuunaa valmiista lasagneista kotiversio.\"\/><meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/cdn.jwplayer.com\/v2\/media\/FZ8xF5z1\/poster.jpg?width=720\"\/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2023-03-06T11:44:49+02:00\"\/><\/p>\n<p><meta itemprop=\"description\" content=\"Tuunaa valmiista lasagneista kotiversio.\"\/><span class=\"caption-text\" itemprop=\"description\">Version maison des lasagnes pr\u00eates \u00e0 l&#8217;emploi de Tuuna.<!-- --> <\/span><span class=\"media-source\"\/><\/p>\n<\/div>\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.kotikokki.net\/?utm_source=iltalehti&amp;utm_medium=almainternal&amp;utm_campaign=house_kotikokki_pippurin_artikkelit\" target=\"_blank\"><\/p>\n<div class=\"article-image-external-container\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Une-soupe-intelligente-vaut-la-peine-detre-essayee-Et.png\" alt=\"Aller \u00e0 Chef \u00e0 domicile\"\/><\/div>\n<p><\/a><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/ruoka-artikkelit\/a\/1ddf5148-a82c-4466-b575-929d056b5ef5\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-52<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lorsque vous remplacez les feuilles de lasagne par du chou rouge, vous obtenez une d\u00e9licatesse saine. 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