{"id":633392,"date":"2023-03-02T14:57:40","date_gmt":"2023-03-02T16:57:40","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/400-metres-de-femke-bol-a-la-vitesse-la-plus-elevee-dans-le-virage-le-plus-serre\/"},"modified":"2023-03-02T14:57:42","modified_gmt":"2023-03-02T16:57:42","slug":"400-metres-de-femke-bol-a-la-vitesse-la-plus-elevee-dans-le-virage-le-plus-serre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/400-metres-de-femke-bol-a-la-vitesse-la-plus-elevee-dans-le-virage-le-plus-serre\/","title":{"rendered":"400 m\u00e8tres de Femke Bol : \u00e0 la vitesse la plus \u00e9lev\u00e9e dans le virage le plus serr\u00e9"},"content":{"rendered":"\n
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C’est le dimanche 19 f\u00e9vrier que Bram Peters a du mal \u00e0 se concentrer sur sa t\u00e2che. En tant qu’entra\u00eeneur national adjoint des coureurs n\u00e9erlandais du 400 m\u00e8tres, il est de sa responsabilit\u00e9 de se tenir \u00e0 la ligne d’arriv\u00e9e et de filmer la course afin qu’elle puisse \u00eatre analys\u00e9e plus tard. Il est pr\u00eat \u00e0 la ligne dans la salle d’Apeldoorn, lorsque la finale du 400 m\u00e8tres au NK indoor est sur le point de commencer.<\/p>\n

Apr\u00e8s 350 m\u00e8tres, Peters voit le chronom\u00e9trage de la course dans laquelle Femke Bol est largement en avance. “Puis j’ai r\u00e9alis\u00e9 : \u00e7a va \u00eatre un temps tr\u00e8s rapide. \u00c0 partir de ce moment-l\u00e0, je faisais deux choses en m\u00eame temps. J’\u00e9tais vraiment occup\u00e9 avec l’horloge.<\/p>\n

Bol d\u00e9tient un record du monde : 49.26, plus de trois dixi\u00e8mes plus rapide que le temps r\u00e9alis\u00e9 par la Tch\u00e9coslovaque Jarmila Kratochvilova en 1982. Le public \u00e9clate en acclamations, les photographes plongent au sommet de Bol et l’entra\u00eeneur national Laurent Meuwly hurle dans les gradins. En attendant, Peters fait de son mieux pour continuer \u00e0 filmer : \u00ab J’ai essay\u00e9 de garder ma cam\u00e9ra immobile, car il y avait encore des athl\u00e8tes que je devais aussi analyser par la suite. Ensuite, il m’a fallu quinze minutes pour r\u00e9aliser ce qui s’\u00e9tait pass\u00e9.<\/p>\n

Deux semaines plus tard, lors de la pr\u00e9sentation de l’\u00e9quipe de la s\u00e9lection n\u00e9erlandaise d’athl\u00e9tisme pour les Championnats d’Europe en salle \u00e0 Istanbul \u2013 qui a d\u00e9but\u00e9 ce jeudi \u2013 Peters dit qu’il a maintenant eu le temps d’analyser la course de Bol. \u00ab L\u00e0 o\u00f9 elle fait la diff\u00e9rence, c’est entre 200 et 300 m\u00e8tres. L\u00e0, elle prend quatre dixi\u00e8mes par rapport aux comp\u00e9titions pr\u00e9c\u00e9dentes. Et cela alors que c’est la partie la plus difficile de toute la course.<\/p>\n

Ne vole pas hors du coin<\/h2>\n

Un 400 m\u00e8tres en salle est compl\u00e8tement diff\u00e9rent d’un 400 m\u00e8tres en ext\u00e9rieur, dit Peters. Non seulement \u00e0 cause (de l’absence de) conditions m\u00e9t\u00e9orologiques, mais encore plus \u00e0 cause de la piste. Les comp\u00e9titions en salle se d\u00e9roulent sur des circuits de 200 m, les athl\u00e8tes doivent donc faire deux fois le tour. Peters : “Et cela n\u00e9cessite une fa\u00e7on compl\u00e8tement diff\u00e9rente de marcher.”<\/p>\n

Le point crucial se trouve dans les coins, qui sont beaucoup plus “serr\u00e9s” \u00e0 l’int\u00e9rieur qu’\u00e0 l’ext\u00e9rieur. Les athl\u00e8tes ne peuvent pas le traverser \u00e0 la m\u00eame vitesse. “J’ai vraiment le sentiment que je dois m’assurer de ne pas perdre le contr\u00f4le”, a d\u00e9clar\u00e9 Lieke Klaver, qui a termin\u00e9 50,34 derri\u00e8re Bol aux Championnats des Pays-Bas, la treizi\u00e8me fois jamais courue. “Vous entrez dans le coin avec un rythme si pourri que vous devez en fait beaucoup travailler contre votre propre force.”<\/p>\n

Afin de rester dans leur couloir, \u00e9galement inclin\u00e9 vers l’int\u00e9rieur, les athl\u00e8tes s’efforcent c\u0153ur<\/em> et accrochez-les \u2013 inconsciemment \u2013 \u200b\u200b\u00e0 l’int\u00e9rieur. <\/p>\n

C’est pourquoi les favoris de la course pr\u00e9f\u00e8rent partir dans les couloirs ext\u00e9rieurs ; l\u00e0, les virages sont les moins serr\u00e9s et ils peuvent d\u00e9velopper la vitesse la plus \u00e9lev\u00e9e. Bol et Klaver ont couru dans les couloirs six et cinq lors de la course au record. Apr\u00e8s le premier tour de 200 m\u00e8tres, ils ont d\u00fb quitter leur voie et plonger dans le coin int\u00e9rieur. Cela rend le point entre 200 et 300 m\u00e8tres si difficile, dit Peters. “Vous avez la vitesse la plus \u00e9lev\u00e9e et vous devez passer par le virage le plus serr\u00e9. Beaucoup d’athl\u00e8tes y perdent beaucoup de vitesse et apr\u00e8s 300 m\u00e8tres, il est difficile de repartir.<\/p>\n

Afin de continuer \u00e0 courir aussi vite que possible, les athl\u00e8tes doivent augmenter leur rythme dans les virages. “Ticking”, Tony van Diepen l’appelle. Il a remport\u00e9 l’argent avec les Pays-Bas au 4×400 m\u00e8tres (ext\u00e9rieur) aux Jeux olympiques de Tokyo. \u00abVous \u00eates en quelque sorte coinc\u00e9 dans ce coin, donc votre foul\u00e9e devient plus petite. C’est pourquoi vous devez augmenter la fr\u00e9quence. Cela rend une course en salle plus agr\u00e9able pour les poids l\u00e9gers avec de la substance, comme Bol et Van Diepen, que pour les plus grands athl\u00e8tes qui comptent sur leur vitesse, dit-il. \u00abAvec des passes plus lentes et plus agressives, vous avez plus de probl\u00e8mes dans ce virage. Cela explique pourquoi je peux concourir sur 400 m\u00e8tres en salle, mais n’ai aucune chance en ext\u00e9rieur. <\/p>\n

Ce qui aide \u00e9galement, c’est de couper le coin correctement. Bol l’a fait presque parfaitement, dit Peters. Consciemment, Bol dit un peu plus tard : “Je suis entr\u00e9 dans ce virage un peu plus tard, je suis presque pass\u00e9 de la piste 6 \u00e0 la piste 1 \u00e0 l’aise. C’est un avantage qu’on s’y entra\u00eene souvent, on conna\u00eet bien les virages.”<\/p>\n

Changements de rythme<\/h2>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 son rythme \u00e9lev\u00e9 et \u00e0 son entr\u00e9e dans le virage \u00e0 angle droit, Bol a pu “continuer comme une folle” entre 200 et 300 m\u00e8tres. Elle a port\u00e9 cette vitesse jusqu’aux 100 derniers m\u00e8tres, ce qui l’a automatiquement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n

Peters, qui a \u00e9galement couru 400 m\u00e8tres en tant qu’athl\u00e8te lui-m\u00eame, raconte \u00e0 quel point c’est difficile. \u00ab Il faut vraiment jouer avec son rythme. Dans les lignes droites, vous faites de longues foul\u00e9es comme si vous marchiez \u00e0 l’ext\u00e9rieur, dans les virages, votre longueur de foul\u00e9e doit \u00eatre plus courte et le rythme plus \u00e9lev\u00e9. C’est le tempo qui change tout le temps.” \u00c0 son avis, cela rend le 400 m\u00e8tres en salle plus lourd que le 400 m\u00e8tres en ext\u00e9rieur \u2013 une explication pour laquelle les temps sont plus rapides \u00e0 l’ext\u00e9rieur. <\/p>\n

Les comp\u00e9titions en plein air sont \u00e9galement tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9es. Peters soup\u00e7onne que cela a \u00e0 voir avec les athl\u00e8tes des \u00c9tats-Unis et des Cara\u00efbes. \u00ab Les plus grands athl\u00e8tes du 400 m\u00e8tres viennent de l\u00e0. Il fait chaud toute l’ann\u00e9e, donc ils ne savent m\u00eame pas \u00e0 l’int\u00e9rieur. Pourquoi le feraient-ils ? L’athl\u00e9tisme en salle est tout simplement beaucoup moins pratiqu\u00e9.<\/p>\n

Cela ne rend pas le record du monde moins beau pour Bol, dit-elle, “parce que le record tenait depuis longtemps et tr\u00e8s fort”. Elle est, pour l’instant, plus rapide sur 400 m\u00e8tres en salle qu’en ext\u00e9rieur ; le record n\u00e9erlandais qu’elle a d\u00e9tenu l’an dernier aux Championnats d’Europe en plein air \u00e0 Munich est de 49,44. L’entra\u00eeneur Peters pense que Bol devrait pouvoir courir 48,5 sur une piste de 400 m\u00e8tres sous cette forme. <\/p>\n

Bien qu’elle d\u00e9tienne d\u00e9sormais un record du monde en salle, Bol pense \u00e9galement que les comp\u00e9titions en ext\u00e9rieur sont plus importantes. Pour son grand amour et sa sp\u00e9cialit\u00e9, le 400 m\u00e8tres haies, les virages en salle sont trop serr\u00e9s et le tour est trop court. <\/p>\n<\/p><\/div>\n


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