{"id":627770,"date":"2023-02-27T09:48:45","date_gmt":"2023-02-27T11:48:45","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/nomophobie-la-peur-detre-sans-smartphone\/"},"modified":"2023-02-27T09:48:47","modified_gmt":"2023-02-27T11:48:47","slug":"nomophobie-la-peur-detre-sans-smartphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/nomophobie-la-peur-detre-sans-smartphone\/","title":{"rendered":"Nomophobie – la peur d’\u00eatre sans smartphone"},"content":{"rendered":"\n
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\n\t\t\t\t\tPar Laura Pommer<\/span><\/span> | 27 f\u00e9vrier 2023 \u00e0 12 h 05<\/span>\t\t\t\t<\/p>\n

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Presque personne ne veut se passer de son t\u00e9l\u00e9phone portable de nos jours. Pourtant, chez certaines personnes, notamment les “digital natives”, l’attachement intense au smartphone prend des proportions extr\u00eames, parfois pathologiques. TECHBOOK explique les caract\u00e9ristiques typiques d’une vari\u00e9t\u00e9 nouvelle et apparemment grave de trouble anxieux : la soi-disant nomophobie.<\/strong><\/p>\n

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Le terme nomophobie (compos\u00e9 de “Pas de phobie mobile<\/a>“) repr\u00e9sente la peur de ne pas avoir de smartphone avec soi ou de ne pas \u00eatre joignable. Il ne s’agit pas d’une simple sensation d’inconfort, ce que toute personne qui a oubli\u00e9 son t\u00e9l\u00e9phone portable \u00e0 la maison ou qui s’est m\u00eame fait voler devrait le savoir. Nous parlons des caract\u00e9ristiques d’un trouble anxieux. Par cons\u00e9quent, le ph\u00e9nom\u00e8ne devient de plus en plus au centre de la science. Lisez ici ce que nous savons d\u00e9j\u00e0 sur la nomophobie.<\/p>\n<\/div><\/div>\n

L’utilisation constante du smartphone peut avoir des cons\u00e9quences malsaines<\/h2>\n

L’utilisation d’appareils de communication, en particulier les smartphones, n’a cess\u00e9 d’augmenter ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Selon le portail des statistiques suppl\u00e9mentaire<\/a> Les 16-29 ans utilisent leur appareil en moyenne deux heures et 47 minutes par jour. \u00catre parfois indisponible ou pouvoir entrer soi-m\u00eame en contact avec les autres \u2013 difficilement concevable. Il n’est pas \u00e9tonnant que vous puissiez trouver cela inconfortable si la batterie s’\u00e9puise en d\u00e9placement ou si vous n’avez pas de r\u00e9ception pendant une longue p\u00e9riode. Et bien s\u00fbr, il y a aussi des situations (d’urgence) dans lesquelles la peur de ne pouvoir contacter personne serait compr\u00e9hensible. Mais la nomophobie ne d\u00e9crit pas les peurs rationnelles. Il s’agit de sentiments massivement exag\u00e9r\u00e9s, qui sont donc principalement connus des jeunes.<\/p>\n

M\u00eame quelques minutes sans t\u00e9l\u00e9phone portable augmentent la fr\u00e9quence cardiaque<\/h3>\n

Dans une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2017 aupr\u00e8s de jeunes de 18 \u00e0 26 ans, des chercheurs hongrois ont utilis\u00e9 des moniteurs de fr\u00e9quence cardiaque pour d\u00e9couvrir que quelques minutes sans t\u00e9l\u00e9phone portable entra\u00eenaient une augmentation de la fr\u00e9quence cardiaque.1<\/sup>. De plus, ils ont observ\u00e9 une tendance chez les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 exag\u00e9rer (par exemple, grattement soudain du visage, agitation, contractions nerveuses des yeux). Pour comprendre : Les sujets de test ne devaient laisser leur t\u00e9l\u00e9phone portable que quelques minutes, pendant lesquelles ils r\u00e9solvaient divers casse-t\u00eate sur l’ordinateur d’une autre pi\u00e8ce.<\/p>\n

Aussi int\u00e9ressant : pourquoi de plus en plus de gens ont peur de passer des appels t\u00e9l\u00e9phoniques ? <\/em><\/em><\/p>\n

\u00c9tude allemande sur le th\u00e8me de la nomophobie<\/h2>\n

Des chercheurs de l’Universit\u00e9 priv\u00e9e des sciences appliqu\u00e9es PFH de G\u00f6ttingen ont approfondi le sujet dans une \u00e9tude r\u00e9cente2<\/sup>. L’objectif principal \u00e9tait de d\u00e9couvrir quels sympt\u00f4mes indiquent une nomophobie et de cr\u00e9er un “outil de diagnostic test\u00e9” pour cela. Enfin et surtout, la proportion de personnes touch\u00e9es en Allemagne devrait \u00eatre d\u00e9termin\u00e9e. Tous les d\u00e9tails de l’\u00e9tude sont dans le journal en ligne Biblioth\u00e8que publique des sciences (PLOS ONE)<\/a> lire, TECHBOOK r\u00e9sume.<\/p>\n

Proc\u00e9dure d’enqu\u00eate<\/h3>\n

807 femmes et hommes d’une moyenne d’\u00e2ge de 25 ans – des “digital natives”, c’est-\u00e0-dire qui ont grandi dans le monde num\u00e9rique (avec les smartphones et les r\u00e9seaux sociaux) – ont particip\u00e9 \u00e0 l’\u00e9tude. Ils ont re\u00e7u une adaptation du questionnaire de nomophobie NMP-Q. Il s’agit d’un questionnaire fr\u00e9quemment utilis\u00e9 au niveau international, selon le Prof. Dr. Yvonne G\u00f6rlich de l’Universit\u00e9 de G\u00f6ttingen dans un communiqu\u00e9 de presse<\/a>. La feuille capture un total de quatre dimensions des sympt\u00f4mes de sevrage des smartphones et de leur force. Ces dimensions ont \u00e9t\u00e9 traduites en incapacit\u00e9 de communiquer, perte de connexion, incapacit\u00e9 d’acc\u00e9der \u00e0 l’information et sacrifice de commodit\u00e9.<\/p>\n

R\u00e9sultat\u00a0: chaque seconde touch\u00e9e – plus de femmes<\/h3>\n

Sur la base des questionnaires remplis, environ la moiti\u00e9 des participants pr\u00e9sentaient un \u00ab\u00a0niveau moyen de nomophobie\u00a0\u00bb et au moins 4,1\u00a0% des participants souffraient d’une forme grave de la maladie. Selon le professeur G\u00f6rlich, les femmes auraient d\u00fb atteindre des \u00ab\u00a0scores de nomophobie plus \u00e9lev\u00e9s\u00a0\u00bb dans l’ensemble, en particulier pour les facteurs \u00ab\u00a0ne pas pouvoir communiquer\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0renoncer au confort\u00a0\u00bb. Elle a expliqu\u00e9 cela en disant que les femmes ont g\u00e9n\u00e9ralement un plus grand besoin de relations sociales et les utilisent davantage pour la communication que les hommes.<\/p>\n

Sympt\u00f4mes typiques de la nomophobie<\/h2>\n

La d\u00e9pendance au smartphone et la nomophobie sont certainement li\u00e9es. Mais l’un d\u00e9crit une addiction et l’autre un trouble anxieux, explique le directeur de l’\u00e9tude G\u00f6rlich. Les sympt\u00f4mes sont \u00e9galement diff\u00e9rents en cons\u00e9quence. Dans la nomophobie, il existe un “sentiment de peur subjectivement d\u00e9cal\u00e9 et excessif”. Les personnes touch\u00e9es sont nerveuses, parfois paniqu\u00e9es et pr\u00e9sentent une irritabilit\u00e9 notable. Selon la gravit\u00e9 des “constats” (- entre guillemets, car la nomophobie n’est pas encore officiellement reconnue comme une maladie), les sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre ceux d’un trouble anxieux classique. Ceux-ci incluent par ex. B. tremblements, transpiration, tension, essoufflement et troubles gastro-intestinaux.<\/p>\n

qui sont consid\u00e9r\u00e9s comme particuli\u00e8rement \u00e0 risque<\/h2>\n

Il est d\u00e9j\u00e0 connu des \u00e9tudes pr\u00e9c\u00e9dentes que les nomophobes souffrent souvent d’autres anomalies. Beaucoup d’entre eux se d\u00e9crivent comme solitaires, souffrant de d\u00e9pression et\/ou d’un contr\u00f4le r\u00e9duit de leurs impulsions. On sait \u00e9galement que la nomophobie \u00ab est en corr\u00e9lation significativement positive \u00bb avec le FOMO r\u00e9pandu (\u00ab Fear of Missing Out \u00bb). Cette relation r\u00e9ciproque a du sens, car les personnes concern\u00e9es savent toujours ce qui se passe gr\u00e2ce \u00e0 l’utilisation constante des smartphones et des r\u00e9seaux sociaux. Pour elle, \u00eatre coup\u00e9e du t\u00e9l\u00e9phone portable signifie “ne pas savoir ce qui se passe et donc ne pas avoir son mot \u00e0 dire, ne plus appartenir”. C’est ainsi que l’explique Florian Beutenm\u00fcller du portail des m\u00e9dias pour les jeunes “handy sector.de”.<\/p>\n

D’autres \u00e9tudes sont maintenant pr\u00e9vues pour d\u00e9terminer si l’utilisation contr\u00f4l\u00e9e du smartphone peut att\u00e9nuer la nomophobie existante.<\/p>\n

Sources<\/h2>\n<\/p><\/div>\n


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