{"id":620049,"date":"2023-02-22T11:34:45","date_gmt":"2023-02-22T13:34:45","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/de-plus-en-plus-souvent-nous-ressentons-le-besoin-de-nous-evader-des-situations-quotidiennes-les-plus-courantes-et-les-plus-bruyantes-pourquoi-ne-pas-partir-de-la-maison-et-du-choix-delectromenage\/"},"modified":"2023-02-22T11:34:47","modified_gmt":"2023-02-22T13:34:47","slug":"de-plus-en-plus-souvent-nous-ressentons-le-besoin-de-nous-evader-des-situations-quotidiennes-les-plus-courantes-et-les-plus-bruyantes-pourquoi-ne-pas-partir-de-la-maison-et-du-choix-delectromenage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/de-plus-en-plus-souvent-nous-ressentons-le-besoin-de-nous-evader-des-situations-quotidiennes-les-plus-courantes-et-les-plus-bruyantes-pourquoi-ne-pas-partir-de-la-maison-et-du-choix-delectromenage\/","title":{"rendered":"De plus en plus souvent, nous ressentons le besoin de nous \u00e9vader des situations quotidiennes les plus courantes et les plus bruyantes. Pourquoi ne pas partir de la maison et du choix d’\u00e9lectrom\u00e9nagers super silencieux tout en maintenant des normes d’efficacit\u00e9 \u00e9lev\u00e9es?"},"content":{"rendered":"


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POUR<\/span>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 \u00e9cout\u00e9 le silence<\/strong>? Aucun droit? Pour une raison simple : le silence absolu n’existe pas. Dans n’importe quelle situation, m\u00eame au milieu de nulle part, il y a toujours une sorte de son.<\/p>\n

Il y en a plusieurs dans le monde ‘salles de silence’<\/strong>, des lieux totalement isol\u00e9s d’un point de vue acoustique, o\u00f9 les seuls sons sont ceux de votre propre corps. Ceux qui entrent ne peuvent rester plus de quelques minutes, puis ressentent le d\u00e9sir de s’\u00e9chapper.<\/p>\n

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Souvent, cependant, le besoin se fait sentir \u00e9vadez-vous m\u00eame des situations quotidiennes les plus courantes qui maintiennent constants les niveaux de bruit g\u00eanants et nocifs.<\/strong> La vie est de plus en plus fr\u00e9n\u00e9tique, faite de pr\u00e9cipitations, d’engagements, d’\u00e9ch\u00e9ances et m\u00eame d’un continu bavardage bruyant<\/strong> ce qui rend le silence de plus en plus rare. Apr\u00e8s tout, le mot anglais qui traduit le bruit italien est bruit<\/em>qui vient du latin naus\u00e9e<\/strong>. L’\u00e9tymologie donne une bonne id\u00e9e de la g\u00eane occasionn\u00e9e par les bruits inutiles, d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s malvenus dans l’Antiquit\u00e9.<\/p>\n

Le silence : un bienfait aussi pour la sant\u00e9<\/h2>\n

M\u00eame la science a maintenant d\u00e9montr\u00e9 \u00e0 quel point le silence – compris comme l’absence de bruit de fond – est b\u00e9n\u00e9fique pour le corps et l’esprit.<\/strong> Il aide \u00e0 recharger l’organisme et, en g\u00e9n\u00e9ral, \u00e0 favoriser sa pl\u00e9nitude relaxation<\/strong>m\u00eame au travail, mieux que n’importe quelle pause-caf\u00e9.<\/p>\n

Pas seulement; il est prouv\u00e9 que le silence affecte positivement la cr\u00e9ativit\u00e9, la concentration et la gestion \u00e9motionnelle.<\/strong> Il nous met en contact avec nous-m\u00eames, nous pr\u00e9pare \u00e0 \u00e9couter le monde qui nous entoure, r\u00e9gule les niveaux de tension art\u00e9rielle, r\u00e9duit les niveaux de cortisol et d’adr\u00e9naline. De plus, une \u00e9tude men\u00e9e par l’Universit\u00e9 Duke a not\u00e9 que deux heures de silence par jour peuvent favoriser le d\u00e9veloppement de nouvelles cellules c\u00e9r\u00e9brales.<\/strong><\/p>\n

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\n \"L'enfant \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

Les pens\u00e9es font du bruit<\/h2>\n

Le silence n’est pas seulement externe, mais aussi interne. Ce n’est pas par hasard que nous parlons bavardage mental<\/strong> pour indiquer les pens\u00e9es qui surgissent dans l’esprit, s’encha\u00eenant les unes aux autres et cr\u00e9ant une sorte de chaos mental. Comment l’\u00e9viter ? La m\u00e9ditation est la bonne voie.<\/strong> Certaines \u00e9tudes men\u00e9es avec la r\u00e9sonance magn\u00e9tique ont en effet observ\u00e9 que la pratique du silence int\u00e9rieur et m\u00e9ditation<\/strong> ils vont vraiment r\u00e9duire la rumination des pens\u00e9es.<\/p>\n

\n \"Introduction<\/p>\n
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\n \"Introduction \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

Nous avons tous besoin de silence. Un bien essentiel, comme l’oxyg\u00e8ne<\/strong> respirer<\/strong>. Et au lieu de cela, nous le gaspillons dans un creuset<\/em> vie quotidienne de sons et de bruits, certains in\u00e9vitables et d’autres plut\u00f4t le r\u00e9sultat de mauvaises habitudes. H\u00e9b\u00e9t\u00e9s par des bruits forts, pensez \u00e0 ceux qui vivent \u00e0 proximit\u00e9 d’un a\u00e9roport, et par de grandes violences, comme celles subies par des citoyens entour\u00e9s la nuit par le chaos de la vie nocturne m\u00e9tropolitaine.<\/p>\n

Mais aussi d\u00e9rang\u00e9 par de petits sons, ceux des gestes et habitudes les plus simples, qui, additionn\u00e9s au cours d’une journ\u00e9e enti\u00e8re, ils plongent notre vie dans le tunnel d’un bruit de fond quotidien<\/strong>o\u00f9 le silence dispara\u00eet. Le trille du t\u00e9l\u00e9phone portable, le son d’un klaxon, le bruit sourd mais persistant des appareils \u00e9lectrom\u00e9nagers (le lave-linge centrifuge, l’aspirateur, la cafeti\u00e8re)… Souvent on ne le remarque m\u00eame plus, mais il c’est toujours des bruits qui d\u00e9rangent les n\u00f4tres calme<\/strong> et qui, surtout, nous accompagnent \u00e0 intervalles r\u00e9guliers tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Bruit : risques pour la sant\u00e9<\/h2>\n

Ne pensez pas que le bruit est simplement ennuyeux ou qu’il n’aide pas \u00e0 la concentration. Il peut \u00e9galement causer des dommages \u00e0 notre sant\u00e9 m\u00eame s’il n’est pas assourdissant, mais toujours constant et persistant. Selon les statistiques de laOrganisation Mondiale de la Sant\u00e9<\/strong><\/a>gens avec probl\u00e8mes auditifs<\/strong> en 2001, ils \u00e9taient un demi-milliard, en 2030, ils doubleront. Les causes? Travail, trafic et plaisir. D’autre part, pensez que les nuisances sonores caus\u00e9es par le trafic \u00e0 elles seules causent des dommages \u00e0 la 44 % de la population de l’Union europ\u00e9enne et co\u00fbte 326 milliards d’euros \u00e0 la sant\u00e9 publique de l’UE.<\/strong><\/p>\n

\n \"Journ\u00e9e<\/p>\n
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\n \"Journ\u00e9e \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

Plus de silence dans la maison<\/h2>\n

S’il est vrai que nous ne pouvons pas contr\u00f4ler les bruits qui nous entourent lorsque nous sommes loin de chez nous, il est \u00e9galement vrai que entre les quatre murs, nous pouvons faire beaucoup pour r\u00e9duire au minimum le bruit inutile.<\/strong> A partir de appareils \u00e9lectrom\u00e9nagers<\/strong> que nous choisissons.<\/p>\n

Le faible niveau sonore de ces appareils est de plus en plus appr\u00e9ci\u00e9 \u00e9galement parce que certains peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement g\u00eanants.<\/strong> De plus, avec moins de nuisances acoustiques, ils peuvent \u00e9galement \u00eatre exploit\u00e9s pendant les heures de nuit,<\/strong> moins ch\u00e8res, ou celles de repos. Sur l’\u00e9tiquette \u00e9nerg\u00e9tique, en plus des donn\u00e9es techniques et de consommation, il est indiqu\u00e9 la valeur du bruit en d\u00e9cibels (dB A),<\/strong> une valeur que nous devrions consid\u00e9rer avant d’acheter.<\/p>\n

L’un des appareils \u00e9lectrom\u00e9nagers qui perturbe le plus, par exemple, est le r\u00e9frig\u00e9rateur,<\/strong> dont l’\u00e9mission sonore est d\u00e9termin\u00e9e par le moteur, qui entre en fonctionnement pour maintenir le froid constant. Un appareil autour du 35-38 d\u00e9cibels<\/strong> peut d\u00e9j\u00e0 \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme peu bruyant.<\/p>\n

Aussi le lave-vaisselle<\/strong> il a g\u00e9n\u00e9ralement une \u00e9mission sonore moyenne assez \u00e9lev\u00e9e, qui fluctue entre 33 et 42 d\u00e9cibels.<\/strong> Et quant au machines \u00e0 laver<\/strong> le bruit tourne autour du 70 d\u00e9cibels.<\/strong><\/p>\n

Dans la cuisine, on retrouve les hottes<\/strong> dont le bruit est caus\u00e9 par le moteur, mais aussi par le passage de l’air \u00e0 l’int\u00e9rieur des conduits car le flux rencontre divers obstacles. Une bonne hotte doit avoir un niveau de silence ne d\u00e9passant pas 60 d\u00e9cibels.<\/strong><\/p>\n

Enfin, un dernier mot sur la vide<\/strong> qui ont \u00e9t\u00e9 am\u00e9lior\u00e9s en optimisant l’efficacit\u00e9 du flux d’air et en limitant ses dispersions pour r\u00e9duire le niveau d’\u00e9mission sonore.\n<\/p>\n

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Dans le galerie ci-dessus<\/strong> certains des appareils les plus silencieux qui, cependant, maintiennent des niveaux \u00e9lev\u00e9s d’efficacit\u00e9. Moins de bruit, donc, mais pas moins de qualit\u00e9 de performance.<\/p>\n

iO Femme \u00a9 REPRODUCTION R\u00c9SERV\u00c9E<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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