{"id":602805,"date":"2023-02-11T14:04:27","date_gmt":"2023-02-11T16:04:27","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/son-secret-ne-pensez-pas-toujours-en-termes-de-je-je-je\/"},"modified":"2023-02-11T14:04:29","modified_gmt":"2023-02-11T16:04:29","slug":"son-secret-ne-pensez-pas-toujours-en-termes-de-je-je-je","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/son-secret-ne-pensez-pas-toujours-en-termes-de-je-je-je\/","title":{"rendered":"Son secret ?  Ne pensez pas toujours en termes de &quot;je, je, je&quot;&#8230;"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">L<\/span>La vie est faite de rencontres. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.matthieuricard.org\/en\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Matthieu Ricard, l&#8217;homme le plus heureux du monde (\u00e9tabli par une \u00e9tude am\u00e9ricaine), <\/strong><\/a>peut-\u00eatre le sait-il mieux que quiconque.  Parce qu&#8217;il est n\u00e9 deux fois.  Le premier quand il est venu au monde.  La seconde o\u00f9 il a crois\u00e9 le chemin de son destin.<\/p>\n<p>Il l&#8217;\u00e9crit aussit\u00f4t, au d\u00e9but de son autobiographie : &#8220;Je suis n\u00e9 le 12 juin 1967, \u00e0 l&#8217;\u00e2ge de 21 ans&#8221;. <strong>Ce jour-l\u00e0 \u00e0 Darjeeling, en Inde, il rencontre l&#8217;un des plus grands ma\u00eetres spirituels tib\u00e9tains de l&#8217;\u00e9poque : Kangyour Rinpoch\u00e9.  Sa vie change.<\/strong><\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\"\/>\n<div id=\"attachment_2070618\" data-thumbnail_id=\"2070618\" class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width:510px\"><picture class=\"lozad\"><source  type=\"image\/webp\"><source  type=\"image\/jpeg\"\/><\/source><\/picture>\n<p class=\"wp-caption-text\">Matthieu Ricard (Photo by Eric Fougere\/Corbis via Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n<h2>Traducteur fran\u00e7ais du Dala\u00ef Lama<\/h2>\n<p>Et dire que <strong>Ricard, 77 ans, Fran\u00e7ais d&#8217;origine, \u00e9crivain, photographe et moine bouddhiste, traducteur fran\u00e7ais du Dala\u00ef Lama,<\/strong> il avait d\u00e9j\u00e0 pris un tr\u00e8s bon d\u00e9part m\u00eame si alors, bien s\u00fbr, seule compte sa mission dans la vie.<\/p>\n<p>Pourtant, dans sa &#8220;premi\u00e8re&#8221; existence, en tant que gar\u00e7on, \u00e0 Paris, il avait connu directement dans le salon de la maison <strong>des intellectuels comme le r\u00e9alisateur Luis Bu\u00f1uel et le photographe Henri Cartier-Bresson.<\/strong><\/p>\n<p>Avec le compositeur <strong>Igor Stravinsky a d\u00e9jeun\u00e9 avec nous, \u00e2g\u00e9 de 16 ans,<\/strong> lors d&#8217;un entretien avec un journaliste du <em>New York Times,<\/em> l&#8217;ami des parents.<\/p>\n<p>Le p\u00e8re, <strong>Jean-Fran\u00e7ois Revel, membre de l&#8217;Acad\u00e9mie fran\u00e7aise, <\/strong>\u00e9crivain et journaliste, a \u00e9crit des discours au pr\u00e9sident socialiste Fran\u00e7ois Mitterrand, <strong>tandis que sa m\u00e8re Yahne Le Tourmelin \u00e9tait un peintre bien connu.<\/strong><\/p>\n<h2>Il a plus de 40 000 heures de m\u00e9ditation derri\u00e8re lui<\/h2>\n<p>Un pedigree cosmopolite qui le conduit ensuite \u00e0 devenir chercheur \u00e0 l&#8217;Institut Pasteur de Paris.  &#8220;Pourtant instructives qu&#8217;aient \u00e9t\u00e9 ces rencontres, j&#8217;ai senti qu&#8217;il n&#8217;y avait aucune corr\u00e9lation entre le g\u00e9nie de ces hommes d&#8217;exception et leur int\u00e9riorit\u00e9&#8221;, \u00e9crit Ricard dans ses m\u00e9moires. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.edizpiemme.it\/libri\/diario-di-un-monaco-errante\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><em>Journal d&#8217;un moine errant<\/em> (Piemme).<\/a><\/p>\n<p>Comme pour dire : \u00eatre un talent ne signifie pas \u00eatre au-dessus de la col\u00e8re, de la luxure et des passions humaines.  Aujourd&#8217;hui <strong>Ricard fait partie des \u00ab m\u00e9ditants \u00bb les plus c\u00e9l\u00e8bres au monde : en quarante ans, il a cumul\u00e9 plus de quarante mille heures de m\u00e9ditation.<\/strong><\/p>\n<p>Matthieu Ricard r\u00e9side au monast\u00e8re de Shechen, au N\u00e9pal, lorsqu&#8217;il n&#8217;est pas l\u00e0 pour des conf\u00e9rences, causeries et r\u00e9unions officielles. <strong>Il a \u00e9galement v\u00e9cu en Inde, au Bhoutan et au Tibet.  Il s&#8217;occupe de la traduction des textes sacr\u00e9s, ainsi que de la pr\u00e9servation de la culture bouddhique.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_2070621\" data-thumbnail_id=\"2070621\" class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width:1034px\"><picture class=\"lozad\"><source  type=\"image\/webp\"><source  type=\"image\/jpeg\"\/><\/source><\/picture>\n<p class=\"wp-caption-text\">Matthieu Ricard et le Dala\u00ef Lama (Le cr\u00e9dit photo doit se lire REMY GABALDA\/AFP via Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n<h2>La renomm\u00e9e de l&#8217;homme le plus heureux du monde<\/h2>\n<p><strong>Matthieu Ricard a fond\u00e9 des \u00e9coles au Tibet et au N\u00e9pal, des cliniques et dispensaires au N\u00e9pal et en Inde<\/strong> et contribu\u00e9 \u00e0 la construction de huit ponts majeurs au Tibet, dont trois sont suspendus.  Il vient de publier pour Ubiliber (la maison d&#8217;\u00e9dition de l&#8217;Union bouddhiste italienne). <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.ubiliber.it\/libri\/come-una-goccia-di-miele\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><em>Comme une goutte de miel,<\/em> un choix de textes qui a toute la force voire la douceur des enseignements bouddhiques des ma\u00eetres contemporains.<\/a><\/strong><\/p>\n<p>La renomm\u00e9e de l&#8217;homme le plus heureux du monde lui a plut\u00f4t valu d&#8217;un <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.pnas.org\/doi\/10.1073\/pnas.0407401101\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>longue recherche de l&#8217;Universit\u00e9 du Wisconsin qui a appliqu\u00e9 plusieurs fois 256 capteurs sur sa t\u00eate pendant la m\u00e9ditation.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>Dans la zone gauche de son cerveau un tr\u00e8s haut niveau d&#8217;ondes Gamma aurait \u00e9merg\u00e9,<\/strong> c&#8217;est-\u00e0-dire ceux li\u00e9s \u00e0 l&#8217;\u00e9motion positive (et donc \u00e0 la conscience et au bien-\u00eatre).  Un param\u00e8tre jamais enregistr\u00e9 auparavant dans la litt\u00e9rature neuroscientifique. <strong>Un cas unique.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_2070620\" data-thumbnail_id=\"2070620\" class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width:1034px\"><picture class=\"lozad\"><source  type=\"image\/webp\"><source  type=\"image\/jpeg\"\/><\/source><\/picture>\n<p class=\"wp-caption-text\">(Photo par AKSARAN\/Gamma-Rapho via Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n<h2>Matthieu Ricard : &#8220;Le bonheur, c&#8217;est l&#8217;altruisme&#8221;<\/h2>\n<p><strong>Qu&#8217;est-ce que \u00e7a fait d&#8217;\u00eatre l&#8217;homme le plus heureux du monde ?<\/strong><br \/>Moi aussi je r\u00e9ponds par une question : comment conna\u00eetre l&#8217;\u00e9tat de bonheur de 8 milliards d&#8217;\u00eatres humains ?  C&#8217;est une invention de la presse, de vous les journalistes.<br \/><strong>C&#8217;est comme \u00e7a qu&#8217;on est fait\u2026<\/strong><br \/>Vous ne pouvez pas r\u00e9sister \u00e0 la tentation d&#8217;utiliser un slogan aussi accrocheur.<br \/><strong>Ce qui est arriv\u00e9 ensuite?<\/strong><br \/>En fait, il y a des ann\u00e9es, la cha\u00eene de t\u00e9l\u00e9vision australienne <em>abc<\/em> il avait diffus\u00e9 une s\u00e9rie de documentaires sur la col\u00e8re, la peur et le bonheur.  Dans l&#8217;une des derni\u00e8res sc\u00e8nes du film, alors qu&#8217;il descendait un petit chemin le long d&#8217;une montagne au N\u00e9pal, l&#8217;auteur dit : \u00ab Voici peut-\u00eatre la personne la plus heureuse du monde.  Quelques ann\u00e9es plus tard, un journaliste anglais a repris cette phrase et ne m&#8217;a jamais abandonn\u00e9 depuis.<br \/><strong>Qu&#8217;est-ce que le bonheur vraiment ?<\/strong><br \/>Pour la culture occidentale, cela \u00e9quivaut \u00e0 un profond sentiment de bien-\u00eatre et de contentement.  La poursuite de sensations agr\u00e9ables, cependant, est plus une recette pour l&#8217;\u00e9puisement que pour le bonheur.  C&#8217;est en fait un \u00e9tat terne et envahissant de toute exp\u00e9rience, et cela inclut toute joie et toute douleur.  Le vrai bonheur est incompatible avec l&#8217;\u00e9gocentrisme car nous sommes tous interd\u00e9pendants les uns des autres.  On le trouve dans la force int\u00e9rieure, l&#8217;altruisme, la sagesse.  Dans un c\u0153ur qui veut que chacun trouve un sens \u00e0 sa vie et s&#8217;\u00e9panouisse au mieux de ses capacit\u00e9s.<\/p>\n<div class=\"player_single_video_component\">\n<div id=\"divVideoPlayer\" class=\"video-sticky-box privacyAccettata\">\n<div class=\"video-sticky-box-inner\">\n<div class=\"video-sticky-box-frame-cont\">\n<div class=\"player player_video_rcs player_shortcode custom-video-sticky\" data-config=\"&quot;newspaper&quot;:&quot;rcs&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;iodonna-0001818815&quot;,&quot;muted&quot;:true,&quot;blockAdv&quot;:false,&quot;ovlLogo&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:true,&quot;watermark&quot;:false,&quot;sticky&quot;:&quot;targetClass&quot;:&quot;sticky-video&quot;,&quot;times&quot;:1,&quot;viewport&quot;:50,&quot;relocation&quot;:true,&quot;endlessSticky&quot;:true,&quot;initStickyNoAutoplay&quot;:true,&quot;tipo_video&quot;:&quot;pagina_video&quot;\">\n<div class=\"player_preview\">\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"\" alt=\"Ikigai : 7 exercices du bonheur\" title=\"Ikigai : 7 exercices du bonheur\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Son-secret-Ne-pensez-pas-toujours-en-termes-de.webp.webp\"\/>                                    <span class=\"player_button play\"\/>\n                                <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>Matthieu Ricard : \u00ab La m\u00e9ditation est un entra\u00eenement de l&#8217;esprit \u00bb<\/h2>\n<p><strong>La m\u00e9ditation peut-elle aider ?<\/strong><br \/>La m\u00e9ditation est un mot tr\u00e8s \u00e0 la mode maintenant, mais nous parlons en fait d&#8217;entra\u00eener l&#8217;esprit.  Tout comme nous apprenons \u00e0 lire et \u00e0 \u00e9crire ou \u00e0 jouer du piano, nous devons aiguiser notre capacit\u00e9 d&#8217;attention, puis l&#8217;utiliser pour nous entra\u00eener \u00e0 la bont\u00e9 et \u00e0 la compassion.  Nous ne devons pas sous-estimer le pouvoir de transformation de l&#8217;esprit.  Qu&#8217;on le veuille ou non, elle peut \u00eatre notre meilleure amie ou notre pire ennemie.<\/p>\n<p><strong>Pand\u00e9mie, crise \u00e9nerg\u00e9tique.  L&#8217;humanit\u00e9 traverse une p\u00e9riode sombre.  Pour l&#8217;Apocalypse Clock nous sommes \u00e0 90 secondes de minuit, c&#8217;est \u00e0 dire de la catastrophe.<\/strong><br \/>L&#8217;altruisme est la seule r\u00e9ponse pour cet \u00e2ge.  Il est immoral que les dix personnes les plus riches poss\u00e8dent jusqu&#8217;\u00e0 25 % des personnes les plus pauvres du monde.  Cela montre que le syst\u00e8me est tr\u00e8s dysfonctionnel.  Nous devons r\u00e9duire ces in\u00e9galit\u00e9s folles et faire en sorte que chacun puisse mener une vie digne.  Nous sommes tous fr\u00e8res et s\u0153urs et partageons le monde ensemble.<\/p>\n<p><strong>Comment doit-on se comporter concr\u00e8tement ?<\/strong><br \/>Ne pensez pas toujours en termes de &#8220;moi, moi, moi&#8221;.  Sinon, le monde ext\u00e9rieur devient une menace ou simplement un outil pour nos int\u00e9r\u00eats.  Et nous finissons par \u00eatre vuln\u00e9rables et inquiets.  Si nous mettons l&#8217;ego de c\u00f4t\u00e9, notre esprit devient plus spacieux et attentif et peut se tourner vers le monde et vers les autres.<\/p>\n<h2>Matthieu Ricard : &#8220;Le Dala\u00ef Lama \u00e0 la conqu\u00eate des jeunes&#8221;<\/h2>\n<div id=\"attachment_2016748\" data-thumbnail_id=\"2016748\" class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width:693px\"><picture class=\"lozad\"><source  type=\"image\/webp\"><source  type=\"image\/jpeg\"\/><\/source><\/picture>\n<p class=\"wp-caption-text\">(Photo de MOHD ARHAAN ARCHER\/AFP via Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n<p><strong>Elle a tout quitt\u00e9 : \u00e9tait-ce difficile ?<\/strong><br \/>En fait je n&#8217;ai pas &#8220;tout l\u00e2ch\u00e9&#8221;, j&#8217;ai compris ce qui \u00e9tait important dans la vie.  Un oiseau qui sort de sa cage ne &#8220;renonce&#8221; pas \u00e0 la cage : il gagne simplement sa libert\u00e9 !<\/p>\n<p><strong>Qu&#8217;est-ce que la libert\u00e9 ?<\/strong><br \/>Il ne fait rien.  Ainsi on est esclave de ses pens\u00e9es.  La libert\u00e9, c&#8217;est ma\u00eetriser son esprit, tout comme un capitaine ma\u00eetrise son navire.  La ma\u00eetriser, c&#8217;est ne pas se laisser submerger par des \u00e9motions afflictives telles que la col\u00e8re, la cupidit\u00e9 ou l&#8217;envie.\n<\/p>\n<div class=\"runa-integration-newsletter-box\">\n    <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/accedi\/?intcmp=nlbeauty_banner_articolo_sitoiodonna_boxInt_271021_iodonna_ss_nd\" class=\"ris-full-link\" data-wpel-link=\"internal\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\n        <span style=\"left: -60px;\">Recevez des nouvelles et des mises \u00e0 jour<\/span><br \/>\n        <span style=\"left: -160px;\">sur les derniers<\/span><br \/>\n        <span style=\"left: -40px;\">tendances beaut\u00e9<\/span><br \/>\n        <span style=\"left: 10px;\">directement \u00e0 votre courrier<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n<p><strong>Il est proche du Dala\u00ef Lama : qu&#8217;est-ce que \u00e7a fait de vivre avec l&#8217;un des protagonistes du XXIe si\u00e8cle ?<\/strong><br \/>J&#8217;ai des centaines d&#8217;anecdotes \u00e0 raconter.  Un en particulier.  A Paris, pour le cinquanti\u00e8me anniversaire de la D\u00e9claration universelle des droits de l&#8217;homme, le Dala\u00ef Lama a particip\u00e9 \u00e0 un concert surprise d&#8217;Amnesty International.  Il monte sur sc\u00e8ne, entre deux morceaux rock.  Quinze mille jeunes ont cess\u00e9 de crier, dans un silence presque irr\u00e9el.  M\u00eame filmer qui parlait.  Je ne suis pas tr\u00e8s familier avec les concerts de rock, mais est-ce que quelqu&#8217;un crie &#8220;chut&#8221; lors de ces \u00e9v\u00e9nements\u00a0?  J&#8217;en doute.<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Femme \u00a9 REPRODUCTION R\u00c9SERV\u00c9E<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/attualita\/costume-e-societa\/2023\/02\/11\/matthieu-ricard-monaco-buddhista-vicino-dalai-lama-il-segreto-della-felicita\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LLa vie est faite de rencontres. Matthieu Ricard, l&#8217;homme le plus heureux du monde (\u00e9tabli par une \u00e9tude am\u00e9ricaine), peut-\u00eatre le sait-il mieux que quiconque. Parce qu&#8217;il est n\u00e9 deux fois. Le premier quand il est venu au monde. La seconde o\u00f9 il a crois\u00e9 le chemin de son destin. Il l&#8217;\u00e9crit aussit\u00f4t, au d\u00e9but [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":602806,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[145228,132,8473,283,3468,167,11279,220],"class_list":["post-602805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazine","tag-jequot","tag-pas","tag-pensez","tag-quotje","tag-secret","tag-son","tag-termes","tag-toujours"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=602805"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602805\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/602806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=602805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=602805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=602805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}