Je suis, au mieux, une personne profond\u00e9ment dubitative quand il s’agit de l’invisible et de l’inconnu. Astrologie? Des fant\u00f4mes? Cristaux\u00a0? Je vous demande pardon, mais montrez-moi la preuve. Ce n’est pas par manque de d\u00e9sir que je ne crois pas que ces entit\u00e9s et ces \u00e9nergies puissent exister, c’est simplement un sentiment dans mon ventre. Un instinct de doute. J’ai lu mon horoscope \u00e0 la recherche de r\u00e9v\u00e9lations, mais je ne peux pas m’emp\u00eacher de penser que \u00e7a sonne passe-partout. J’entends un craquement dans le plancher et j’esp\u00e8re une observation surnaturelle, mais rien ne se manifeste. Si cela exige un acte de foi spirituel ou scientifique, je essayer<\/em>mais il m’est difficile d’embrasser authentiquement.<\/p>\n Alors, alors que je faisais mes valises pour un voyage de quatre jours pour d\u00e9couvrir et \u00e9crire sur L’auberge de Sedona<\/a>programmation m\u00e9taphysique, je me demandais si j’\u00e9tais la meilleure femme pour le poste. La propri\u00e9t\u00e9 a r\u00e9cemment d\u00e9voil\u00e9 son Chemins des possibles<\/a>, compos\u00e9 de cinq chemins\u00a0: amour de soi, r\u00e9parateur, \u00e9mouvant, inspir\u00e9 de la nature et environnement. Chaque parcours consiste en une exp\u00e9rience guid\u00e9e (pensez aux bains sonores, aux lectures de tarot ou \u00e0 la m\u00e9ditation de cristal) ainsi qu’\u00e0 un soin de spa signature et \u00e0 un d\u00e9jeuner nourrissant, tous th\u00e9matiques autour du parcours choisi. Au-del\u00e0, d’autres activit\u00e9s \u00e0 la carte propos\u00e9es comme randonn\u00e9es vortex<\/a>le travail respiratoire, la gu\u00e9rison \u00e9nerg\u00e9tique et le yoga des chakras visent tous \u00e0 gu\u00e9rir ce qui vous afflige et \u00e0 exploiter l’auto-exploration.<\/p>\n Les escapades de bien-\u00eatre centr\u00e9es sur la gu\u00e9rison mystique ou spirituelle sont excellentes dans leur concept (j’\u00e9cris souvent \u00e0 leur sujet !), mais elles peuvent exercer une pression presque toxique sur le voyageur pour qu’il sorte de l’\u00e9preuve avec une \u00e9piphanie. Et, oui, j’ai ressenti de la pression pour se sentir<\/i> quelque chose de cette exp\u00e9rience particuli\u00e8re. La ville se consid\u00e8re comme une sorte de \u00ab Mecque spirituelle \u00bb et m\u00eame apr\u00e8s \u00eatre rentr\u00e9 chez moi, plusieurs amis m’ont demand\u00e9 si ma visite \u00e9tait mystique. Ma r\u00e9ponse \u00e0 cela? Continuer \u00e0 lire. De plus, j’ajoute quelques plats \u00e0 emporter pratiques que l’on peut attendre d’un voyage dans la splendeur naturelle de Sedona, en Arizona.<\/p>\n Lorsque cela est autoris\u00e9, visiter des paysages consid\u00e9r\u00e9s comme sacr\u00e9s par les communaut\u00e9s autochtones peut \u00eatre une exp\u00e9rience profonde. C’est l\u00e0, au-dessus de toute sorte de gu\u00e9rison new age, que je trouve le lien le plus puissant entre l’humanit\u00e9 et le monde naturel. Les habitants du Sinagua, Yavapai-Apache<\/a>Les tribus , Hopi et Navajo ont un lien profond avec ces terres et vous pouvez sentir ce lien se r\u00e9percuter dans les canyons de roches rouges.<\/p>\n Dans ces paysages de roches rouges se trouvent \u00e9galement des \u00ab\u00a0vortex\u00a0\u00bb\u00a0; des portails suppos\u00e9s d’\u00e9nergie en spirale et \u00e9manante qui peuvent laisser une personne spirituellement \u00e9clair\u00e9e. Oui, j’\u00e9tais dubitatif. Je le suis toujours, en fait. Mais cela ne veut pas dire que je n’avais pas h\u00e2te de partir dans le d\u00e9sert avec Jason de Amateurs de sentiers<\/a> pour voir si ma conscience pourrait \u00eatre \u00e9largie.<\/p>\n Il n’y avait pas plus d’une minute avant le d\u00e9but du sentier Mescal lorsque nous avons crois\u00e9 la route de Robert, un retrait\u00e9 qui, selon Jason, \u00e9tait un r\u00e9gal \u00e0 rencontrer et qui joue r\u00e9guli\u00e8rement de la fl\u00fbte \u00e0 la femme sacr\u00e9e Kachina, une voisine. Nation hopi<\/a> placer. Il a ardemment remis \u00e0 chacun de nous un rocher rouge plat sculpt\u00e9 en forme de c\u0153ur accompagn\u00e9 d’un rappel verbal que nous sommes tous des \u00eatres magiques. “Il n’y a jamais eu quelqu’un exactement comme vous dans l’histoire de l’humanit\u00e9 et il n’y en aura plus jamais”, a-t-il d\u00e9clar\u00e9 en me regardant droit dans les yeux. Si quelqu’un avait r\u00e9colt\u00e9 les b\u00e9n\u00e9fices des vortex, c’\u00e9tait bien Robert.<\/p>\n A partir de l\u00e0, la magie a continu\u00e9 \u00e0 op\u00e9rer. Des formations rocheuses majestueuses s’\u00e9levant de canyons tentaculaires \u00e9taient parsem\u00e9es de cactus et de cypr\u00e8s; vraiment, la beaut\u00e9 de Sedona ne peut pas \u00eatre surestim\u00e9e. Et avec 400 miles de sentiers de randonn\u00e9e, il n’est pas difficile de comprendre pourquoi ce paysage m’a laiss\u00e9 un sentiment d’\u00e9merveillement. “Je vais arr\u00eater de parler maintenant et approchons-nous de cette zone de vortex tranquillement et avec intention, c’est vraiment puissant ici”, a d\u00e9clar\u00e9 Jason alors que nous contournions un virage escarp\u00e9 surplombant une \u00e9tendue apparemment infinie. Je n’ai peut-\u00eatre pas \u00e9t\u00e9 projet\u00e9 dans le ciel par une h\u00e9lice d’\u00e9nergie mystique, mais j’ai ressenti une puissance subtile et silencieuse \u00e0 sa place. Apr\u00e8s quelques minutes de marche, nous nous sommes arr\u00eat\u00e9s, avons ferm\u00e9 les yeux et avons respir\u00e9 en bo\u00eete (inspirez pendant quatre secondes, maintenez pendant quatre, sortez pendant quatre, maintenez pendant quatre et r\u00e9p\u00e9tez). Cet exercice, que nous avons r\u00e9p\u00e9t\u00e9 une fois de plus devant Rocher de la cath\u00e9drale<\/a>, exag\u00e9r\u00e9 tous mes autres sens. “Vous avez la capacit\u00e9 d’\u00e9chapper au temps \u00e0 Sedona”, m’a dit Jason. Alors que je regardais ce paysage d’un autre monde qui s’est form\u00e9 il y a trois millions d’ann\u00e9es, j’\u00e9tais – au moins bri\u00e8vement – pr\u00e9sent dans l’instant.<\/p>\n De retour \u00e0 L’Auberge, j’ai particip\u00e9 \u00e0 une s\u00e9rie de cours et de traitements ax\u00e9s sur la m\u00e9taphysique. J’ai appris les chakras et fabriqu\u00e9 \u00e0 la main un bracelet avec des perles selon les diff\u00e9rentes couleurs de chakra, je me suis allong\u00e9 sur le sol pendant qu’un praticien me baignait dans le son et la vibration des fl\u00fbtes et des bols chantants (\u00e9galement ajust\u00e9s en fonction de chacun de mes chakras), et savour\u00e9 un soin hydratant \u00e0 la turquoise et \u00e0 la sauge au spa. Chaque fois que le mot \u00ab\u00a0gu\u00e9rison\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0\u00e9nergie\u00a0\u00bb \u00e9tait prononc\u00e9, je sentais une petite sonnette d’alarme se d\u00e9clencher. Mais plut\u00f4t que d’abandonner le pouvoir \u00e0 mon sceptique int\u00e9rieur, je me suis pench\u00e9 sur l’exp\u00e9rience – ne me for\u00e7ant jamais \u00e0 ressentir d’une certaine mani\u00e8re, mais plut\u00f4t en l’abordant avec un esprit spacieux et ouvert. Une fois que j’ai abandonn\u00e9 mon besoin de douter et l’ai \u00e9chang\u00e9 avec curiosit\u00e9, je me suis senti plus compatissant et empathique envers ceux qui m’entouraient.<\/p>\n Un point saillant de mon escapade m\u00e9taphysique est que la dur\u00e9e du voyage compte. Il n’est pas tout \u00e0 fait r\u00e9aliste de s’attendre \u00e0 ce qu’une transformation quelconque se produise au cours d’une nuit\u00e9e, et je n’ai moi-m\u00eame commenc\u00e9 \u00e0 ressentir de v\u00e9ritables changements internes que quelques jours plus tard. \u00ab Au deuxi\u00e8me ou au troisi\u00e8me jour, les gens ont tendance \u00e0 avoir une r\u00e9action \u00e9motionnelle \u00e0 Sedona \u00bb, m’a dit Jason. “Cette zone repose sur l’\u00e9nergie subtile. C’est le truc qui est parfait pour une r\u00e9action retard\u00e9e. Quand j’ai entendu cela, je n’ai compris ce qu’il voulait dire que plus tard dans la soir\u00e9e.<\/p>\n Je suis venu sur ce voyage p\u00eacher pour un ah-ha<\/i> moment. Une r\u00e9v\u00e9lation qui \u00e9clairerait \u00e0 jamais mon esprit et mon c\u0153ur. Cela ne s’est pas produit. Mais \u00e0 un session de journalisation cr\u00e9ative<\/a> avec l’artiste Libby Caldwell, je me suis surpris moi-m\u00eame. Nous avons commenc\u00e9 assis au bord de l’eau (L’auberge de Sedona est situ\u00e9e sur les rives d’Oak Creek), identifiant une vignette qui r\u00e9sonnait en nous et la laissant se manifester sur la page vide. “Ne le jugez pas. Choisissez une couleur ou une forme et amenez-la sur la toile”, a expliqu\u00e9 Libby. J’ai ador\u00e9 la fa\u00e7on dont le ruisseau imp\u00e9tueux a recouvert un rocher lisse \u00e0 proximit\u00e9, et j’ai laiss\u00e9 cela informer ma premi\u00e8re entr\u00e9e.<\/p>\n Une fois \u00e0 l’int\u00e9rieur de la propri\u00e9t\u00e9 Creekhouse<\/a>, nous sommes pass\u00e9s \u00e0 une technique th\u00e9rapeutique. Libby nous a demand\u00e9 de choisir une couleur qui se d\u00e9marquait positivement pour nous (une \u00ab couleur oui \u00bb, comme elle l’a formul\u00e9e). En utilisant cette teinte, on nous a ensuite dit de dessiner une forme qui nous faisait du bien. Assez facile. L’\u00e9tape suivante \u00e9tait son inverse – penser \u00e0 une \u00e9motion inconfortable ou douloureuse, choisir une couleur qui la repr\u00e9sente et cr\u00e9er une forme qui incarne cette pens\u00e9e.<\/p>\n Pour pr\u00e9facer ma r\u00e9action \u00e0 cet exercice, 2022 a \u00e9t\u00e9 mon ann\u00e9e la plus difficile \u00e0 ce jour. J’ai eu des \u00e9v\u00e9nements de vie difficiles dont je vous \u00e9pargnerai les d\u00e9tails, mais cela a n\u00e9anmoins apport\u00e9 des munitions \u00e9motionnelles \u00e0 la table. Alors que je finalisais ma forme, j’ai senti une boule se durcir dans ma gorge, un chatouillement inconfortable sur mon pont nasal et une vague d’\u00e9motion se pr\u00e9cipiter. \u00c0 partir de l\u00e0, on nous a dit de d\u00e9couper l’image douloureuse jusqu’\u00e0 ce qu’elle ne “ressemble” plus \u00e0 la pens\u00e9e n\u00e9gative, de coller ces morceaux sur la page et de remplir l’espace vide avec notre couleur joyeuse qui avait \u00e9t\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment s\u00e9lectionn\u00e9e.<\/p>\n Je suis retourn\u00e9 \u00e0 mon chalet apr\u00e8s la s\u00e9ance et, \u00e0 ma grande surprise, j’ai \u00e9clat\u00e9 en sanglots. J’ai eu la sensation visc\u00e9rale de laver ces sentiments sombres, de les laisser \u00eatre emport\u00e9s par la mar\u00e9e. La lib\u00e9ration que j’ai ressentie \u00e0 la suite de cette exp\u00e9rience n’a pas r\u00e9solu ma douleur, mais l’a en quelque sorte dissip\u00e9e. “Pensez aux \u00e9motions comme \u00e0 la couleur et aux gens comme \u00e0 la couleur et vos journ\u00e9es seront plus faciles”, a d\u00e9clar\u00e9 Libby. Dans la foul\u00e9e de tout cela, je pense qu’elle est sur quelque chose.<\/p>\n \u00c0 la fin du voyage, j’ai eu une r\u00e9v\u00e9lation. C’\u00e9tait la prise de conscience que la pression que je ressentais pour avoir un \u00e9veil spirituel entravait l’exp\u00e9rience spirituelle elle-m\u00eame. Au moment o\u00f9 j’ai abandonn\u00e9 les attentes, je me suis sentie libre. Libre de pleurer dans ma chaumi\u00e8re, libre de savourer les agnolotti aux champignons \u00e0 l’agneau de Cresson sur Oak Creek<\/a> chef ex\u00e9cutif Shawn Applin, et libre d’\u00eatre ouvert \u00e0 la possibilit\u00e9 que juste parce que je ne peux pas voir<\/i> cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas quelque chose qui se pr\u00e9pare sous la surface.<\/p>\n Il a neig\u00e9 le matin de mon d\u00e9part, laissant tout le paysage recouvert d’une \u00e9paisse poudre blanche. Au risque d’appara\u00eetre trop sur le nez, cela ressemblait \u00e0 une m\u00e9taphore. Une nouvelle ardoise pour mettre fin \u00e0 un \u00abchemin\u00bb \u00e9tonnamment significatif que j’avais emprunt\u00e9. Quand je suis arriv\u00e9 \u00e0 la maison et que j’ai commenc\u00e9 \u00e0 partager ces d\u00e9tails avec mon partenaire et mes amis, l’exp\u00e9rience et ses plats \u00e0 emporter sont rest\u00e9s sacr\u00e9s.<\/p>\n Je n’ai ma\u00eetris\u00e9 l’exp\u00e9rience m\u00e9taphysique par aucun effort d’imagination. Mais c’est en quelque sorte le point, semble-t-il – si l’illumination \u00e9tait si confortablement atteinte, le monde (et les gens qui l’habitent) serait tout \u00e0 fait diff\u00e9rent. Au lieu de cela, j’ai eu une s\u00e9rie de brefs aper\u00e7us de ce \u00e0 quoi ressemble l’auto-exploration et cela me suffit pour continuer \u00e0 chercher.<\/p>\nLa merveille qu’est Sedona<\/h2>\n
Vous ne pouvez pas le forcer, mais soyez ouvert<\/h2>\n
La dur\u00e9e de votre voyage compte<\/h2>\n
La magie op\u00e8re dans ces moments calmes<\/h2>\n
![\"Sedona\"](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/1675525889_727_Oui-les-retraites-de-bien-etre-de-Sedona-sont-aussi-percutantes.jpg\"\/)
<\/picture><\/noscript><\/div>C’est OK de ne pas “acheter” \u00e0 tout<\/h2>\n
![\"L'auberge](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/1675525889_976_Oui-les-retraites-de-bien-etre-de-Sedona-sont-aussi-percutantes.jpg\"\/)
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