J<\/span>smart working, livraison de courses \u00e0 domicile et gestion de compte courant en ligne, il arrive \u00e0 beaucoup qu’ils ne se prom\u00e8nent plus dans les rues autour de chez eux<\/strong> et de ne pas s’engager dans ces conversations informelles qui, jusqu’\u00e0 il y a quelques ann\u00e9es, faisaient partie de la journ\u00e9e. Un commentaire sur la m\u00e9t\u00e9o avec l’employ\u00e9 du supermarch\u00e9, une conversation avec l’employ\u00e9 de la banque. <\/p>\n On a tendance \u00e0 penser que discuter avec des personnes qui ne sont pas de la famille, des amis ou des coll\u00e8gues est n\u00e9gligeable dans l’\u00e9quilibre de son existence, mais ce n’est pas le cas<\/strong>. Parler \u00e0 des inconnus nous enrichit : nous apprenons des informations, nous aiguisons notre sensibilit\u00e9, nous entrons en contact avec de nouveaux mondes et dans certains cas nous en tirons de petites joies. Un bonheur de quartier, si l’on peut dire.<\/p>\n\n Faire du shopping dans la boutique du quartier aide \u00e0 se sentir membre d’une communaut\u00e9 (photo Westend61 sur Offset\/Shutterstock).<\/p>\n<\/div>\n Bob Waldinger, professeur de psychiatrie \u00e0 Harvard<\/a>explique-t-il dans son dernier livre, La belle vie<\/strong><\/em>vient de sortir aux \u00c9tats-Unis, combien il est important pour les \u00eatres humains d’avoir un r\u00e9seau de connaissances occasionnelles et m\u00eame de parfaits inconnus, d\u00e9finis en sociologie comme des “liens faibles”. Des interactions minimales, \u00e9crit-elle, peuvent affecter l’humeur et contribuer \u00e0 un sentiment accru de bien-\u00eatre<\/strong>comme en t\u00e9moigne une ligne de recherche en cours depuis les ann\u00e9es 1970.<\/p>\n “La belle vie” de Robert J. Waldinger et Marc Schulz<\/p>\n<\/div>\n Les phrases \u00e9chang\u00e9es doivent \u00eatre r\u00e9chauff\u00e9es par un peu de gentillesse, par quelques sourires. Waldinger nous recommande de nous arr\u00eater et de converser avec les personnes que nous rencontrons<\/strong>: demander au portier comment se passe sa journ\u00e9e, taquiner la fiert\u00e9 d’une m\u00e8re en appr\u00e9ciant son enfant, tisser des liens avec les voisins, parler aux autres passagers du tram. Il est vrai que commencer une conversation peut aussi \u00eatre intimidant, mais vous devriez faire un effort pour le faire<\/strong>selon le psychiatre, parce que c’est un aspect enrichissant de la vie sociale.<\/strong><\/p>\n Une nouvelle \u00e9tude sugg\u00e8re que nous sous-estimons souvent le potentiel d’apprentissage li\u00e9 aux liens faibles<\/strong>: les chercheurs du \u00c9cole de commerce du Wisconsin<\/a><\/em> et l’Universit\u00e9 de Chicago ont d\u00e9couvert que les perdre \u00e9quivaut \u00e0 couper une vari\u00e9t\u00e9 d’informations potentielles qui, ensemble et \u00e0 long terme, nous rendent plus intelligents, plus cr\u00e9atifs et conscients de la r\u00e9alit\u00e9 (l’analyse est parue en ao\u00fbt dernier dans le magazine Actes de l’Acad\u00e9mie nationale des sciences<\/em><\/a>). M\u00eame une connexion \u00e9ph\u00e9m\u00e8re peut avoir un impact profond ou simplement \u00eatre amusante.<\/strong> Tout le monde a une histoire et il y a des histoires qui changent nos vies.<\/p>\n Dans son essai Urbania<\/strong><\/em><\/a>pour Laterza, l’architecte Stefano Boeri<\/strong> une r\u00e9flexion sur le syst\u00e8me des \u00ab communaut\u00e9s plurielles \u00bb. Il y a une sorte de capital social dans les petits villages ou les quartiers qui nous permet d’\u00e9largir notre culture par la comparaison<\/strong> avec ceux d’origine, de langage et de comportement diff\u00e9rents. La solitude en tant que ph\u00e9nom\u00e8ne de masse doit \u00eatre mise en contraste avec l’\u00e9ventail des relations qu’une ville peut offrir.<\/p>\n \u00ab Urbania \u00bb de Stefano Boeri (Laterza).<\/p>\n<\/div>\n Le sociologue \u00c9douard Glissant a d\u00e9velopp\u00e9 le concept de globalit\u00e9<\/em><\/strong>, \u00ab une dimension de complexit\u00e9 du monde dans chaque pays, dans chaque village \u00bb dans chaque espace local. Ce monde sous la maison est l’oppos\u00e9 de mondialisation<\/em><\/strong>, de “la mondialisation technocratique, de l’extension des r\u00e9seaux d’information, des id\u00e9es et des biens sur toute la plan\u00e8te”. Alors que la mondialisation tend \u00e0 niveler, \u00e0 uniformiser, la globalit\u00e9 est un agr\u00e9gat de cultures v\u00e9cues dans le respect de la diversit\u00e9, c’est \u00ab une relation f\u00e9conde entre l’archipel des individualit\u00e9s et la grande mer de la communaut\u00e9 \u00bb comme l’\u00e9crit Boeri.<\/p>\n En fin de compte, le quartier ou le pays est un antidote \u00e0 l’isolement.<\/strong> \u00abNotre besoin de sociabilit\u00e9 appara\u00eet aussi fondamental que celui de nous nourrir<\/strong>\u00bb \u00e9crit la neuroscientifique Michela Matteoli dans son best-seller Le talent du cerveau<\/strong><\/em><\/a> (Sonzogno).<\/p>\n “Le talent du cerveau” de Michela Matteoli (Sonzogno).<\/p>\n<\/div>\n “Certains chercheurs du Massachusetts Institute of Technology<\/a><\/em> impliquait 40 participants et les soumettait \u00e0 deux sessions d’exp\u00e9rimentations. (\u2026). Eh bien, les r\u00e9sultats, publi\u00e9s dans le prestigieux magazine Neurosciences naturelles<\/em><\/a>nous ont permis de conclure que l’isolement pourrait \u00eatre comparable au stress du je\u00fbne<\/strong>. Lorsque les sujets socialement isol\u00e9s ont vu des images de personnes en interaction, un “signal d’envie” a \u00e9t\u00e9 activ\u00e9 dans leur cerveau, similaire \u00e0 celui produit chez ceux expos\u00e9s \u00e0 des images de nourriture apr\u00e8s le je\u00fbne. D’un point de vue \u00e9volutif, en revanche, l’isolement et la malnutrition menacent la survie<\/strong>\u00bb.<\/p>\n \u00catre trop seul augmente le stress chronique<\/strong>. “En cons\u00e9quence, il y a une augmentation des niveaux de cortisol” poursuit Matteoli, qui dirige leInstitut des Neurosciences du Cnr<\/a> <\/em>et est responsable de Neuro Centre Humanitas<\/a><\/em>. “L’hormone, lorsqu’elle est produite en exc\u00e8s, a un effet n\u00e9faste sur les processus cognitifs et peut \u00e9galement jouer un r\u00f4le dans l’am\u00e9lioration de l’inflammation.”<\/p>\n En croisant les donn\u00e9es au fil des d\u00e9cennies, les chercheurs ont conclu que la les affections sont la cl\u00e9 d’une existence heureuse (et plus longue)<\/strong>mais dans notre univers de petites joies aussi cette galaxie d’individus jeunes, vieux, bizarres ou pimpants que le hasard met dans nos rues a sa part.<\/p>\n<\/p>\nIls affectent l’humeur<\/h2>\n
Plus intelligent qui parle aux inconnus<\/h2>\n
Il y a un monde sous la maison<\/h2>\n
Antidote \u00e0 la solitude<\/h2>\n
![\"Wabi](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Excellents-services-opportunites-de-carriere-salaires-equitables-Des-villes-qui.webp.webp\"\/ "\\"Wabi")
\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n