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Alors que le chou fris\u00e9, l’ashwagandha et le vinaigre de cidre de pomme ont peut-\u00eatre \u00e9t\u00e9 les tendances bien-\u00eatre bourdonnantes des ann\u00e9es pass\u00e9es, il semble qu’un nouveau super aliment soit entr\u00e9 dans le chat, et il a d\u00e9j\u00e0 le sceau d’approbation de Kardashian. Oui, r\u00e9cemment, Kourtney Kardashian s’est rendue sur Instagram pour parler de son dernier produit Lemme<\/a>, Mer de Lemme<\/a>, une teinture de mousse de mer. Dans son article, elle a d\u00e9clar\u00e9 qu’elle avait essay\u00e9 la plante sous forme de gel dans ses smoothies, mais qu’elle n’avait jamais \u00e9t\u00e9 pleinement en mesure de l’ajouter \u00e0 sa routine. “Je ne pouvais tout simplement pas surmonter le go\u00fbt”, a-t-elle \u00e9crit. “[So] J’\u00e9tais tellement tellement tellement excit\u00e9e de faire une teinture de mousse de mer qui avait un go\u00fbt d\u00e9licieux. \u2026 Et pour ceux d’entre vous qui grincent des dents au go\u00fbt de la mousse de mer, nous avons fait en sorte que le n\u00f4tre ait un go\u00fbt sucr\u00e9 et frais.<\/p>\n Pour ceux qui ne connaissent pas la mousse de mer, il s’agit d’un type d’algue rouge qui pousse naturellement le long des c\u00f4tes rocheuses et qui devient rapidement un super aliment en raison de ses propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9. Par exemple, c’est une bonne source de fibres et de bact\u00e9ries vivantes, ce qui est id\u00e9al pour la sant\u00e9 intestinale. “Cela peut aider \u00e0 reconstituer les bonnes bact\u00e9ries dans notre intestin”, di\u00e9t\u00e9tiste Beth Czerwony<\/a> Racont\u00e9 Clinique de Cleveland<\/a>. Il contient<\/a> de nombreuses vitamines et min\u00e9raux, y compris le calcium, le magn\u00e9sium, le calcium, le phosphore et le potassium. Des \u00e9tudes ont trouv\u00e9<\/a> qu’il poss\u00e8de \u00e9galement des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, qu’il peut aider \u00e0 renforcer l’immunit\u00e9 et qu’il est \u00e9galement bon pour les cheveux et la peau. De plus, c’est un excellente source d’iode<\/a>ce qui peut aider \u00e0 la sant\u00e9 de la thyro\u00efde. <\/p>\n En compl\u00e9ment, la mousse de mer est souvent consomm\u00e9e crue, sous forme de pilule, de poudre, de gel ou de gomme. Pour sa nouvelle teinture (qui a \u00e9t\u00e9 lanc\u00e9e plus t\u00f4t ce mois-ci), Lemme a associ\u00e9 de la mousse de mer d’Irlande sauvage et certifi\u00e9e biologique \u00e0 de la biotine et de la vitamine D3 v\u00e9g\u00e9talienne. Si vous souhaitez vous lancer dans votre propre voyage avec la mousse de mer, d\u00e9couvrez les derni\u00e8res nouveaut\u00e9s de Lemme, ainsi qu’un assortiment de produits connexes pour vous aider \u00e0 d\u00e9marrer.<\/p>\n