LE<\/span>Le massage d\u00e9contractant peut \u00eatre la solution id\u00e9ale en cas de des douleurs <\/strong>\u00e0 cause de raidissement des muscles<\/strong>. Son but est de lib\u00e9rer les tensions musculaires<\/strong>r\u00e9duire la douleur et acc\u00e9l\u00e9rer temps de r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong> par la manipulation de zones bien d\u00e9finies. Dans ces cas, il peut \u00eatre d’une grande aide l’ost\u00e9opathe<\/strong>qui agit pour am\u00e9liorer la capacit\u00e9 d’adaptation du corps<\/strong> face \u00e0 de nouveaux stress<\/strong>physiques, chimiques, m\u00e9taboliques et \u00e9motionnels.<\/p>\n \u00abLes causes de la contracture sont nombreuses. \u00c0 la base, nous avons une composante arthrog\u00e8ne, c’est-\u00e0-dire m\u00e9di\u00e9e par des troubles articulaires de diverses natures, comme la raideur due \u00e0 douleurs, arthrose, troubles ligamentaires, traumatismes anciens<\/strong>. Les muscles s’adaptent \u00e0 ces raideurs articulaires en les g\u00e9n\u00e9rant les contrats<\/strong>. Cependant, il faut souligner que la contracture est un sympt\u00f4me<\/strong>, un voyant sur le tableau de bord de votre voiture, pas le probl\u00e8me lui-m\u00eame. C’est une manifestation d’un trouble qui peut provenir d’autres aspects. On dit que la contracture n’est pas symptomatique et, si elle perdure dans le temps, elle deviendra chronique et le tissu musculaire deviendra du tissu conjonctif (moins \u00e9lastique) par un processus appel\u00e9 fibrose”, expliquent-ils. Gianluca Simonetti et Stefania di Liberto<\/strong><\/a>Ost\u00e9opathes du Pneuma Studio de Milan.<\/p>\n\n “Parmi les plus fr\u00e9quents alt\u00e9rations posturales<\/strong> il y a l’accentuation de cyphose dorsale<\/strong> qui se manifeste par une fermeture des \u00e9paules et une ant\u00e9riorisation de la t\u00eate, dues \u00e0 des troubles fonctionnels dusyst\u00e8me respiratoire, tube digestif, tensions \u00e9motionnelles, accidents anciens<\/strong>. M\u00eame assis souvent ou devant des ordinateurs et des smartphones peut \u00eatre un facteur pr\u00e9disposant. Il n’est pas rare de voir aux examens radiographiques calcifications cervicales<\/strong> du ligament nucal en raison de la posture typique de t\u00e9l\u00e9phones intelligents<\/strong>\u00bb, pr\u00e9viennent les experts.<\/p>\n \u00ab Les diff\u00e9rentes \u00e9tapes du traitement commencent g\u00e9n\u00e9ralement harmonisant les pressions du ventre et de la poitrine,<\/strong> am\u00e9liorer la respiration et la mobilit\u00e9 des deux muscles les plus importants du corps, le diaphragme et l’iliopsoas<\/strong>. Gr\u00e2ce \u00e0 ce travail, les contractures et raidissements diminuent d\u00e9j\u00e0 fortement. On encha\u00eene ensuite avec des techniques plus sp\u00e9cifiques sur les tissus musculaires et les zones douloureuses de la personne. Plus tard, nous nous concentrons sur composant commun<\/strong>, g\u00e9n\u00e9ralement prioritaire sur la composante musculaire. La derni\u00e8re partie de la s\u00e9ance est souvent orient\u00e9e vers une \u00e9quilibre du syst\u00e8me nerveux<\/strong> au moyen d’une l\u00e9g\u00e8re pression directe au niveau de la zones du cr\u00e2ne et du sacrum<\/strong> o\u00f9 il y a des centres n\u00e9vralgiques\u00bb, poursuivent Gianluca Simonetti et Stefania di Liberto.\n<\/p>\nQu’est-ce qu’une contracture<\/h2>\n
Les effets des mauvaises postures<\/h2>\n
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\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nLes phases du massage<\/h2>\n