Les TRAVAUX M\u00c9NAGERS ne figurent pas en t\u00eate de la liste des activit\u00e9s “amusantes” de la plupart des gens. <\/p>\n
Cependant, des t\u00e2ches banales telles que changer les draps et nettoyer le r\u00e9frig\u00e9rateur sont n\u00e9cessaires.<\/p>\n 1<\/span><\/p>\n<\/div> Non seulement cela garantit qu’ils restent propres, mais cela peut \u00e9galement prot\u00e9ger notre sant\u00e9, en aidant \u00e0 \u00e9viter les risques d’accumulation de bact\u00e9ries et d’autres germes et de nous rendre potentiellement malades.<\/p>\n Mais restez-vous au top de votre hygi\u00e8ne domestique ? Lavez-vous vraiment assez vos serviettes ? Votre matelas obtient-il le nettoyage dont il a besoin ?<\/p>\n Ces experts vous d\u00e9voilent \u00e0 quelle fr\u00e9quence vous devriez changer de literie, nettoyer votre cuisine et laver certains tissus de la maison, pour minimiser vos risques de maladies et d\u2019allergies\u2026<\/p>\n Un sujet tr\u00e8s d\u00e9battu : \u00e0 quelle fr\u00e9quence faut-il vraiment changer ses draps ? <\/p>\n Thomas H\u00f8egh Reisenhus, sp\u00e9cialiste du sommeil chez TEMP\u00c9RATURE<\/a> dit que l’adulte moyen perd 285 ml de liquide chaque nuit et perd 454 g de peau morte au cours d’une ann\u00e9e. <\/p>\n Il dit: \u00abPensez aux cellules mortes de la peau, aux huiles corporelles, \u00e0 la sueur et \u00e0 la salet\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale qui s’accumulent dans vos oreillers, votre couette et votre matelas, ainsi que dans vos draps.<\/p>\n “Une literie sale peut \u00e9galement \u00eatre un terrain fertile pour les acariens qui peuvent provoquer des \u00e9ruptions cutan\u00e9es et des irritations, aggravant potentiellement les sympt\u00f4mes d’allergie. <\/p>\n “Et bien que les acariens se trouvent dans la plupart des maisons, il est absolument recommand\u00e9 de nettoyer r\u00e9guli\u00e8rement votre literie pour les contr\u00f4ler.” <\/p>\n Si vous \u00eates au lit pendant sept \u00e0 huit heures par nuit, alors votre t\u00eate et votre visage reposent sur votre taie d’oreiller pendant plus de 50 heures par semaine !<\/p>\n “Cela provoque l’accumulation de sueur et de salet\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale sur votre taie d’oreiller \u00e0 cause des huiles naturelles et des produits de nettoyage qui se d\u00e9tachent de notre corps et de notre visage, ce qui peut d\u00e9colorer le linge ou aggraver les probl\u00e8mes de peau”, explique Georgia Metcalfe, fondatrice du sp\u00e9cialiste de la chambre de luxe. Chambre \u00e0 coucher fran\u00e7aise<\/a>. <\/p>\n Elle ajoute que ceux qui se couchent avec du maquillage ou qui ont les cheveux gras devraient nettoyer leurs taies d’oreiller plus souvent, car cela peut les rendre plus sales et, dans certains cas, entra\u00eener des \u00e9ruptions cutan\u00e9es. <\/p>\n Elle a d\u00e9clar\u00e9: “Particuli\u00e8rement en hiver, nous avons tendance \u00e0 porter des cr\u00e8mes hydratantes plus lourdes qui peuvent s’enfoncer dans le linge en laissant des taches.”<\/p>\n Georgia recommande de laver votre housse de couette une fois par semaine pour vous d\u00e9barrasser des acariens.<\/p>\n “Comme la housse repose sur le dessus du lit, la poussi\u00e8re et la salet\u00e9 s’accumulent \u00e0 cause de l’utilisation quotidienne.”<\/p>\n De plus, elle ajoute que pendant les mois les plus froids, nous nous accrochons souvent \u00e0 nos couvertures pour rester au chaud, ce qui peut entra\u00eener le transfert de plus de bact\u00e9ries, de salet\u00e9 et de crasse de notre corps vers la couverture.<\/p>\n “Si un drap sup\u00e9rieur est utilis\u00e9, la housse de couette peut durer plus longtemps sans nettoyage”, ajoute Georgia. <\/p>\n Elle avertit \u00e9galement que le fait de ne pas laver le linge de lit peut entra\u00eener une moins bonne qualit\u00e9 de sommeil \u00e0 cause des allerg\u00e8nes.<\/p>\n “Vos draps de lit doivent \u00eatre lav\u00e9s une fois par semaine, bien que si vous autorisez les animaux domestiques sur votre lit, vous faites \u00e9galement face \u00e0 la fourrure d’animaux, aux squames et \u00e0 toute salet\u00e9 qu’ils apportent, il est donc recommand\u00e9 de changer de draps frais tous les trois \u00e0 quatre jours. \u00bb, explique Thomas.<\/p>\n Avec les draps, Thomas recommande d’utiliser le r\u00e9glage de lavage le plus chaud indiqu\u00e9 sur l’\u00e9tiquette du produit – le coton peut \u00eatre nettoy\u00e9 \u00e0 chaud (60 degr\u00e9s), tandis que d’autres mat\u00e9riaux comme le polyester ne peuvent \u00eatre lav\u00e9s qu’\u00e0 l’eau ti\u00e8de.<\/p>\n “Si vous avez la peau sensible, assurez-vous d’utiliser un d\u00e9tergent non bio, qui est moins susceptible d’irriter votre peau. <\/p>\n \u00ab Vous pouvez \u00e9galement envisager de rincer les draps deux fois pour \u00e9liminer tout r\u00e9sidu de d\u00e9tergent. S\u00e9chez \u00e0 basse temp\u00e9rature ou suspendez vos draps \u00bb, ajoute-t-il.<\/p>\n “Afin de r\u00e9duire l’accumulation de bact\u00e9ries et d’allerg\u00e8nes potentiels, les couettes doivent \u00eatre lav\u00e9es tous les trois \u00e0 six mois”, explique Thomas.<\/p>\n “Les couettes en fibres synth\u00e9tiques doivent \u00eatre lav\u00e9es dans une grande machine \u00e0 laver conform\u00e9ment aux instructions de l’\u00e9tiquette d’entretien.<\/p>\n “Les couettes en plumes et en duvet doivent \u00eatre nettoy\u00e9es \u00e0 sec, il peut donc \u00eatre utile de garder une couette propre de rechange, de sorte que vous n’ayez pas le stress d’apporter la couette sale au pressing et de la r\u00e9cup\u00e9rer le jour m\u00eame”, ajoute-t-il. .<\/p>\n Bien que les oreillers doivent \u00eatre lav\u00e9s tous les quatre \u00e0 six mois, conform\u00e9ment aux instructions de l’\u00e9tiquette d’entretien, Thomas dit que les bact\u00e9ries s’accumulent malgr\u00e9 tout, il est donc important de remplacer votre oreiller tous les trois ans.<\/p>\n “En plus des fluides corporels et des cellules mortes de la peau, un matelas abrite en moyenne entre 100 000 et 10 millions d’acariens – des cr\u00e9atures microscopiques qui provoquent des \u00e9ruptions cutan\u00e9es, des irritations et peuvent potentiellement aggraver les sympt\u00f4mes d’allergie. <\/p>\n \u00ab Il est donc primordial de veiller \u00e0 nettoyer son matelas tous les six mois \u00bb, pr\u00e9vient Thomas.<\/p>\n Vous souffrez gravement d’asthme ou d’allergies ? Nettoyez plut\u00f4t votre matelas une fois par mois. <\/p>\n \u00abLes matelas \u00e0 ressorts traditionnels peuvent \u00eatre nettoy\u00e9s en d\u00e9capant le lit, en aspirant la surface du matelas pour enlever la poussi\u00e8re et les peaux mortes avant de nettoyer les taches ou les d\u00e9versements avec un d\u00e9tachant. <\/p>\n “Ensuite, a\u00e9rez simplement votre matelas pendant quelques heures pour laisser le tissu respirer”, explique Thomas.<\/p>\n Georgia ajoute qu’apr\u00e8s avoir pass\u00e9 l’aspirateur, du bicarbonate de soude peut \u00eatre appliqu\u00e9 sur le matelas, laiss\u00e9 reposer pendant quelques heures, puis aspir\u00e9 \u00e0 nouveau. <\/p>\n Les matelas en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme peuvent \u00eatre nettoy\u00e9s avec un chiffon ou une \u00e9ponge humide (pas mouill\u00e9), mais il est pr\u00e9f\u00e9rable de v\u00e9rifier les instructions sp\u00e9cifiques de l’\u00e9tiquette d’entretien. <\/p>\n “Bien que les surmatelas n’entrent pas en contact direct avec votre peau, ils n\u00e9cessitent tout de m\u00eame un nettoyage r\u00e9gulier pour \u00e9viter l’accumulation de cellules mortes de la peau, d’huiles corporelles et de sueur”, explique Thomas.<\/p>\n “Vous devez laver votre surmatelas une fois tous les trois mois, en fonction du changement des saisons, pour vous assurer qu’il reste propre, frais et qu’il continue de prot\u00e9ger efficacement votre matelas.” <\/p>\nLITERIE<\/h2>\n
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<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nTaies d’oreiller = hebdomadaire ou plus<\/h2>\n
Housses de couette = hebdomadaire (si vous n’utilisez pas de drap de dessus)<\/h2>\n
Draps = une fois par semaine. Plus souvent si vous avez des animaux de compagnie.<\/h2>\n
Couettes = tous les trois \u00e0 six mois <\/h2>\n
Oreillers = tous les quatre \u00e0 six mois <\/h2>\n
Matelas = tous les six mois <\/h2>\n
Surmatelas = tous les trois mois <\/h2>\n
LE RESTE DE LA MAISON<\/h2>\n
Nettoyage de la cuisine = quotidien <\/h2>\n
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